南瓜是我們?nèi)粘３３缘氖澄?，因其超高的食療功效而備受人們喜愛。但是吃南瓜是很有講究的，有時候搭配不當(dāng)會給身體帶來大麻煩！
1.南瓜+菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價值也會降低。
2.南瓜+紅薯
皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3.南瓜+羊肉
這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。
4.南瓜+醋
醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價值。
5.南瓜+帶魚
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
“什么都吃點(diǎn)，但別吃太多”是人們對飲食多樣化的通俗理解但如果要真正做到平衡飲食、均衡營養(yǎng)，大家還得抓住“重點(diǎn)食物”這個關(guān)鍵詞。“重點(diǎn)食物”有兩層涵義，一層是它們營養(yǎng)價值較高，另一層是人們的食譜中經(jīng)常缺少它們。1.粗糧/全谷。粗糧種類繁多，既包括小米、玉米、高粱、黑米、蕎麥、燕麥等粗雜糧，也包括全麥粉
發(fā)燒不能吃哪些食物?我們平時發(fā)燒是一種常見多發(fā)的疾病，而且大多數(shù)人在發(fā)燒的時候是沒胃口的，有些人也不能亂吃東西，亂吃東西可能會加重病情的，那么發(fā)燒不能吃什么?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、發(fā)燒不能吃什么之橘子橘子是在秋天成熟的，很多家長朋友會覺得橘子皮有止咳化痰的作用，而且橘子皮含有豐富的維生素
咳嗽吃啥食物好得快?現(xiàn)在的空氣污染嚴(yán)重，空氣質(zhì)量超級不好，而且天氣越冷，人越容易生病，所以很多人在這樣天冷的里不小心就會出現(xiàn)咳嗽，那么我們平時生活中吃什么咳嗽快呢?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、咳嗽吃什么好得快之冰糖《本草再新》說:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化
流鼻涕吃哪些食物好?氣溫忽高忽低，變化多端的天氣人們稍不注意就會出現(xiàn)感冒，一般感冒流鼻涕是比較正常的事情，所以我們感冒流鼻涕了要做好食療，那么流鼻涕吃什么好?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、流鼻涕吃什么好之大白菜大家都之道，大白菜其實(shí)有非常高的營養(yǎng)價值的，大白菜吃著味甘,性微寒,而且水分也是特別多
夏季肝火旺吃什么食物能降火?大家都知道，夏天的氣溫比較高，人們非常容易會出現(xiàn)肝火旺盛的情況，所以在炎熱夏季我們可以通過飲食來降火，那么，夏季肝火旺吃什么降火?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹有關(guān)的知識。1、夏季肝火旺吃柚子在眾多水果中，柚子的個頭大，一個柚子差不多就有一公斤多了，而且柚子是在每年的八月十五左右
夏季手腳出汗該吃什么食物?到了夏季，氣溫比較高，很多人都會出汗，但是有些人他們手腳出汗不分季節(jié)，那個季節(jié)都非常容易手腳出汗，尤其是到了夏天出汗更嚴(yán)重，這是為什么呢?這些人夏季手腳出汗吃什么好?一起來看看。1、夏季手腳出汗吃什么好百合粥百合20克、粳米50克、白糖少許。將百合洗凈與米同煮,待熟時加入白
春季吃什么食物可以養(yǎng)肝?春天是養(yǎng)生的好季節(jié)，而春天養(yǎng)生要養(yǎng)肝，這應(yīng)該是大多數(shù)人都知道的道理，而對春季養(yǎng)肝來講，健康的食療是養(yǎng)肝的一個好方式，也越來越被人喜歡，下面我們就來看看春季養(yǎng)肝多吃什么食物好呢?1、春季養(yǎng)肝多吃什么食物之胡蘿卜胡蘿卜富含維生素A原(胡蘿卜素),被稱為養(yǎng)肝健康第一美食。這是因?yàn)楹?/p>
春季內(nèi)熱外寒吃什么食物好?在中醫(yī)上有一種病癥被叫做內(nèi)熱外寒，我們從字面意思可以理解為人的體內(nèi)火熱而體外則寒冷，一般人內(nèi)熱外寒是非常容易生病的，所以在春季有內(nèi)熱外寒可以多吃些對調(diào)節(jié)內(nèi)熱外寒有幫助的食物，那么，春季內(nèi)熱外寒吃什么?下面小編就來介紹下吧。1、春季內(nèi)熱外寒吃什么1.1、蘿卜蘿卜是我們常見常吃
人民網(wǎng)北京2月9日電（董童 楊迪 劉融）2月9日下午3時，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會與往日一樣，準(zhǔn)時開始。本次發(fā)布會的陣容強(qiáng)大，國家發(fā)展改革委、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部和商務(wù)部的4位司局級嘉賓，就如何做好重要生活物資生產(chǎn)、儲備和投放，確保市場供應(yīng)安全、平穩(wěn)、有序，有條不紊地回答了各媒體的提問。來自中疾控中心和北
虎皮蛋燒肉的做法 - 家?；⑵さ盁獾淖龇ǚ浅：唵我讓W(xué)。如果虎皮蛋燒肉怎么做好吃,虎皮蛋燒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文虎皮蛋燒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會虎皮蛋燒肉的做法
在日常生活中，無論是孩子還是成人都面臨著眼睛過度疲勞的問題。孩子每天被學(xué)習(xí)壓得透不過氣，根本沒有時間停下來休息，而成年人為了生活，沒日沒夜的工作，長時間面對電腦，長時間玩手機(jī)游戲，這些都會導(dǎo)致我們的眼睛因過度疲勞而視力下降。 緩解眼睛疲勞的常用方法1.用水浸泡藥用小米草或母
對應(yīng)的小伙伴都應(yīng)該知道，我們在備孕前就應(yīng)該孕婦開始補(bǔ)充葉酸，男生也開始補(bǔ)充身體的各種營養(yǎng)，那我們在備孕當(dāng)中，如果是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了懷孕在孕早期的時候，預(yù)防胎兒出現(xiàn)一些發(fā)育缺陷，智力缺陷，可以選擇哪一些食物呢?對于這一個疑問，今天小編就來跟大家分享一下。檢查出來孕早期孕婦如何補(bǔ)充營養(yǎng)。具體的解答如下;1、早
身處快節(jié)奏的社會生活，職業(yè)女性如何在家庭與職場之間把握平衡？“恨不得長出三頭六臂，一分鐘掰成兩分鐘用”“已經(jīng)放棄了對升職加薪的爭取，工作上勉強(qiáng)過得去就行”。近日的媒體報(bào)道中，一些兩孩媽媽坦陳自身壓力與內(nèi)心糾結(jié)，令人感慨。有關(guān)職場媽媽的話題，也引發(fā)網(wǎng)友討論。