4種食物“邊角料”是防癌高手，但是經(jīng)常被扔掉
大家在處理食物的時(shí)候都會(huì)隨手把口感不好、或是比較難處理的部分隨手扔掉了。其中不乏一些食物的精華，有些食物人們常扔掉的部門就是營養(yǎng)成分最高的部分。比如下面4種食物，人們最常扔掉的部門是具有防癌抗癌的功能的，以后吃的時(shí)候別扔掉，太可惜了。
魚鱗
營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質(zhì)，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。此外，魚鱗還可增強(qiáng)人的記憶力，延緩腦細(xì)胞衰老，預(yù)防高血壓及心臟病。此外，常吃魚鱗還能預(yù)防小兒佝僂病、老人骨質(zhì)疏松與骨折。
茄子皮
很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價(jià)值就在皮里面，茄子皮里面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發(fā)現(xiàn)茄子皮抗癌活性最強(qiáng)，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。
菜根
香菜根、芹菜根、蘿卜皮中都富含維生素C和膳食纖維，可用鹽、醋、醬油、香料等制成泡菜，是降血壓、降血脂及預(yù)防便秘、結(jié)腸癌等疾病的理想食品。
豆腐渣
膳食纖維、鈣等營養(yǎng)素含量高，低熱能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料，可加雞蛋清、面粉、蔥花及調(diào)味料攪拌均勻后煎餅吃，對(duì)預(yù)防血黏度增高、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、中風(fēng)、腸癌等的發(fā)生都非常有利。
上一篇：
瘦子的疾病殺手是低血糖，四個(gè)食療方可慢慢養(yǎng)好
下一篇：
抽煙的人一定要看：4種清肺食物幫助保護(hù)您和家人的肺
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1427
茄子美味營養(yǎng)，可它和誰搭幫能更好地發(fā)揮食療作用?又有怎樣的飲食禁忌呢?茄子是老百姓居家飯桌上的可口佳肴，做法也有很多種，為了讓茄子更加美味會(huì)搭配一些別的食材，但是，茄子搭配也有禁忌，一起了解清楚才能吃的健康。茄子的飲食禁忌1、茄子+螃蟹可能危害腸胃茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物
1924
茄子在生活中真的是太常見了，紫色的顏色讓人看上去就心情很好，顏值高，而且它也好吃，很多人都喜歡買來吃。茄子好看好吃，它的有些作用和吃法應(yīng)該讓更多人知道。茄子的這些吃法，簡單營養(yǎng)，別錯(cuò)過了：油潑茄子食材：茄子、調(diào)味料、蔥蒜等。做法參考：茄子要把它洗干凈，然后切成一小段一小段的，然后放入蒸鍋里，蒸10分
295
蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的食物，蔬菜也有很多不同的種類，有莖葉類的，有根莖類的，還有瓜菜類的，有一些蔬菜可能是帶蒂的，不過這些蒂我們覺得不能吃或者是口感不好，在清洗的時(shí)候可能都會(huì)丟掉，但實(shí)際上這些蒂可能是治病的中藥，接下來就一起看看都有哪些蔬菜的蒂吧，以后千萬別再扔掉了哦、1.茄子蒂首先，我們要
1736
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類健康營養(yǎng)美食，本次為大家?guī)淼氖乔炎拥娜N美味做法 夏季多吃解暑又防癌，詳盡步驟保證一學(xué)就會(huì)，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。在日常生活中，水果蔬菜不同的顏色都是暗示這每一樣水果蔬菜獨(dú)一無二的營養(yǎng)價(jià)值。茄子是少有的紫色蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值也是獨(dú)一無二。夏季多吃茄子解暑又防癌，那么
1502
茄子一年四季都有出售，但是夏季和秋季卻是茄子大量上市的季節(jié)。茄子的保健功效一直以來深受大家的推崇，那么親們知道茄子有哪些功效嗎?茄子的治病功效1.降膽固醇茄子中含有一種黃酮甙類活性物質(zhì)即：皂草甙，可以降低膽固醇、護(hù)肝、抗氧化、提高免疫力。2.促進(jìn)血管健康茄子中的維生素C、維生素P可以增強(qiáng)血管的韌性，
1946
茄子是我們平時(shí)都喜歡吃的蔬菜，除了味道鮮美、營養(yǎng)豐富之外，茄子還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。茄子是心血管病人的食療佳品常吃茄子，可預(yù)防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。茄子中的皂甙降低膽固醇功效非常明顯。巴西
1935
核桃，原名胡桃、羌桃，原產(chǎn)于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養(yǎng)豐富，既是理想的滋補(bǔ)佳品，又是食療養(yǎng)生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對(duì)減少膽固醇在血中升高有益，有利于動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫(yī)自古就把核桃稱為&ld
1685
秋季到來，玉米也快成熟了，很多人去市場買新鮮的玉米吃。但是嘗嘗會(huì)把玉米須扔掉，這樣做其實(shí)很浪費(fèi)的，玉米須有很高的藥用價(jià)值，玉米須的功效勝過多種藥。比如，可以利尿消腫， 降低血脂，對(duì)糖尿病人有很好的緩解效果。所以下次不要再扔掉了。玉米須對(duì)我們的身體有這些好處，快來了解下：營養(yǎng)豐富玉米須含有多種營養(yǎng)素，
271
中新網(wǎng)杭州5月10日電(記者 張煜歡)輸入手機(jī)號(hào)碼后，后臺(tái)調(diào)取本人照片，再進(jìn)行刷臉比對(duì)，實(shí)名認(rèn)證當(dāng)即完成，全過程不過十余秒……10日，在杭州市人力社保局舉辦電子社?？☉?yīng)用展上，一臺(tái)集充值、繳費(fèi)、結(jié)算、查詢等功能的“刷臉就醫(yī)”機(jī)器前圍滿了市民。電子社保卡使用手冊。 張煜歡 攝作為“移動(dòng)辦事之城”，杭
1121
國家市場監(jiān)管總局產(chǎn)品質(zhì)量安全監(jiān)督管理司司長張文兵17日在例行新聞發(fā)布會(huì)上介紹，2019年，全國各地方市場監(jiān)管部門共開展學(xué)生服產(chǎn)品監(jiān)督抽查1580批次，平均合格率為91.1%，相比2018年提升了5.1個(gè)百分點(diǎn)。張文兵介紹，今年針對(duì)老百姓反映問題強(qiáng)烈、社會(huì)輿論高度關(guān)注的玩具、文具、校服、校園跑道原材料
1365
腦梗塞的情況一旦出現(xiàn)就十分的嚴(yán)重尤其是對(duì)于本身腦部就常年出現(xiàn)一些問題的人來說腦梗塞的問題是十分致命的，腦梗塞一旦出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致人們因?yàn)槿毖醵霈F(xiàn)死亡的情況所以一旦腦梗塞出現(xiàn)一定要及時(shí)的采取方法進(jìn)行腦梗塞的緩解。腦梗塞是一種非常嚴(yán)重的疾病，這種疾病是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦部缺氧而死亡的，所以腦梗塞患者應(yīng)該要在平
660
文章導(dǎo)讀通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，夫妻在性生活過程當(dāng)中不同的體位也會(huì)影響到受孕的幾率，這對(duì)于想要早日有自己寶寶的夫妻來說，可以學(xué)習(xí)一下，這樣有助于提高受孕的幾率。除了要注意在性生活體位方面以外，要保持樂觀開朗的心態(tài)，要保持愉悅的心情，這都有助于提高受孕的幾率。哪種姿勢比較容易受孕據(jù)報(bào)道，世界上多個(gè)國家的醫(yī)學(xué)專家
1823
中醫(yī)認(rèn)為，血虛、經(jīng)脈不通導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，心血不能暢達(dá)皮膚顏面，營養(yǎng)肌膚，是雀斑產(chǎn)生的主要原因。日常除了注意良好的飲食、不熬夜以及保持良好的情緒外，按摩一些帶“?！弊值难ㄎ唬墒箽庋蜁?，皮膚氣色越來越好。1.氣海穴。此穴位于人體下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。按揉此穴還可防治腹部脹痛、消化不良、