俗話說“水泡腳,賽吃人參。”咋暖還寒的春季,用一盆熱水泡泡腳,真是一件愜意的事。泡腳是種享受,但是這種福氣并非每個(gè)人都能承受哦。想要健康養(yǎng)生,一定要掌握這些泡腳知識,以免起反作用。
盲目泡腳惹的禍
不久前一則關(guān)于七旬老人盲目泡腳右腳導(dǎo)致被截肢的新聞,引起人們的熱議。泡腳是一個(gè)好好的養(yǎng)生方法,怎么就能泡出這么大的事情呢?據(jù)悉,70歲的市民李成(化名)長年腳冷,右腳的冰冷感覺更明顯,因此常用熱水泡腳或拿熱水袋捂著,直到后來疼痛難耐,才到醫(yī)院檢查。結(jié)果顯示是:右下肢動(dòng)脈閉塞伴肢體壞死。
原因竟是這位老人患上了腘動(dòng)脈閉塞,因?yàn)殚L期抽煙引起脈管炎所致。這位老人的肢體本來壞死的速度不會很快,但由于他的處理方式不當(dāng),選擇了高溫泡腳,所以加速了肢體壞死。
泡腳要知道這些知識
1.有下肢血管動(dòng)脈閉塞病變的人不能泡腳;
2.高血壓、糖尿病患者,容易上火的特殊體質(zhì)人群,足部有皮膚損傷的人群不宜泡腳,如果高血壓患者需要泡腳的,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行;
3.泡腳水溫在40℃左右,每次不宜超過20分鐘;
4.小孩溫感較差,怕熱不怕冷,有可能家長覺得的合適水溫,小孩子卻感到燙,因此小孩不建議泡腳。
天氣寒冷,處在神經(jīng)末端的雙腳更是容易感受到寒冷,因此大家都喜歡泡腳。泡腳雖好,但是要知道以上幾點(diǎn),健康泡腳才能確保身體健康。