很多人在防治痛風(fēng)過程中常常存在一些飲食和治療上的誤區(qū)，下面我們一起來看看關(guān)于痛風(fēng)和高尿酸血癥的這幾大防治誤區(qū)，看看你是否也曾被它們這樣坑過！
誤區(qū) 1：不需要控制總能量的攝入
生活上，很多人飲食都嫌麻煩，要么隨便吃點(diǎn)要么不吃，這樣對患痛風(fēng)的人是極為不利的。有些患者痛風(fēng)的飲食原則就是平時少吃嘌呤含量高的食物，對每日總能量的攝入沒有什么要求。
人體體重指數(shù)隨著高尿酸血癥的增加而增加的，反之則人體體重指數(shù)隨著高尿酸血癥減少而減少，因此對于過胖或者超重的痛風(fēng)者除了平時吃少量嘌呤含量高的食物，還應(yīng)控制每日的總能量的攝入。
建議：太胖的或超重的痛風(fēng)患者，要控制好總能量的攝入，適當(dāng)減少蛋白質(zhì)和脂肪的供給比例。每日膳食攝入總能量可按自己每公斤的標(biāo)準(zhǔn)體量來計算。
誤區(qū)2：啤酒、咖啡有利于尿酸的排出
這種認(rèn)識不完全正確。就對身體也還是有害的，因為啤酒本身也含有嘌呤，過高飲酒會使血尿酸濃度增高，從而容易誘發(fā)痛風(fēng)。咖啡、茶葉等飲料雖有提神效果，不注意也可能會引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
建議：痛風(fēng)患者應(yīng)多飲水，一般每天至少要喝到400毫升的5杯水。
誤區(qū)3：多吃豆制品有助于預(yù)防和控制痛風(fēng)
豆制品中含有大量蛋白質(zhì)維生素，時常出現(xiàn)在肥胖、高血壓、高脂血癥患者伙食里。而這些患者也不易察覺，國外研究表明，常吃豆制品對患者也會有保護(hù)作用的，但平時也不易過多，過多會引起體內(nèi)尿酸升高。
建議：我們平時愛吃的黃豆、黑豆、豆腐干等，里面的嘌呤含量相對比較高；而綠豆芽、豆?jié){等，嘌呤含量并不算高。痛風(fēng)患者一定要注意，再選食材上要細(xì)心，適量用豆制品代替肉類也是可以的。
誤區(qū)4：痛風(fēng)就要一律禁食海產(chǎn)品
海產(chǎn)品也是我們生活必不可缺少的食物，然而，海產(chǎn)品的適當(dāng)攝入也是對患者有好處的。因為海產(chǎn)品中通常富含不飽和脂肪酸，對人體心血管系統(tǒng)具有保護(hù)作用。海蜇、海參、海藻等都是比較低的嘌呤食物。
建議：痛風(fēng)患者不應(yīng)該全然忌食海產(chǎn)品，患病者也是可以有飽福的。要根據(jù)海產(chǎn)品嘌呤含量而定。
