只吃素，不如多吃魚

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作為一種日常食材，蘑菇被發(fā)現(xiàn)有很多功效，如增強(qiáng)抵抗力、增加血色素、提高智力等。不僅如此，近期日本的一項研究發(fā)現(xiàn)，多吃蘑菇可能會有效降低前列腺癌的患病風(fēng)險。2018年全球癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，前列腺癌是男性的第二大癌癥，也是世界的第五大癌癥死因。盡管目前還沒有預(yù)防前列腺癌的明確方法，但人們認(rèn)為保持健康飲食

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中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn)，食用蔥屬蔬菜包括大蒜、韭菜、洋蔥、韭黃和大蔥等，能顯著降低患結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險。2009年6月~2011年11月，研究團(tuán)隊在國內(nèi)三家醫(yī)院進(jìn)行了一項配對病例對照研究。研究人員選取了833名腸癌患者，另選取了年齡、性別、居住地區(qū)與之匹配、數(shù)量相同的健康志愿者。通過對參

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本報訊 （首席記者劉志勇）10月18日，國家藥監(jiān)局發(fā)布《國家藥品不良反應(yīng)監(jiān)測年度報告（2018年）》?！秷蟾妗凤@示，2018年，全國藥品不良反應(yīng)監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)共收到149.9萬份《藥品不良反應(yīng)/事件報告表》，其中新的和嚴(yán)重藥品不良反應(yīng)/事件報告49.5萬份，占比為33.1%。根據(jù)監(jiān)測結(jié)果，《報告》對抗感染

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編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實，平時稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進(jìn)行到底！鍛煉肌肉，癌癥風(fēng)險降兩成

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人到中年為何容易發(fā)福人到中年為何容易發(fā)福？一個國際研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，這可能與脂肪組織中的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)（儲存和去除脂質(zhì)的能力）有關(guān)。隨著年齡增長，人們即便不多吃、不減少運(yùn)動量，體重也更容易增加。瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員在英國《自然·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文說，他們對54名成年男女的脂肪細(xì)胞進(jìn)行了平均13年的

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編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預(yù)防身體的疾病？這都成為了大家關(guān)注的焦點。人民健康網(wǎng)推出《金臺養(yǎng)生園》欄目，為您盤點最養(yǎng)生的生活方式，帶您走進(jìn)健康園地。人到中年為何容易發(fā)福人到中年為何容易發(fā)福？一個國際研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，這可能與脂肪組織中的脂質(zhì)周轉(zhuǎn)（儲

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想擁有一顆健康的心臟，你需要全方位呵護(hù)，比如不要吸煙，勤運(yùn)動。除此之外，美國和英國研究人員發(fā)現(xiàn)，保證充足睡眠也是重要因素。該研究由美國科羅拉多大學(xué)、馬賽諸塞州綜合醫(yī)院和英國曼徹斯特大學(xué)的研究者們共同完成。研究人員從英國生物樣本庫篩選出約46萬名參與者的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，其年齡在40~69歲之間，都是心臟

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英國研究人員在新一期美國《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表論文說，社交活躍的中老年人患癡呆癥的風(fēng)險更低。英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員分析了超過1萬人的生活與健康數(shù)據(jù)，他們在1985年到2013年間多次接受了社交狀況調(diào)查和認(rèn)知能力檢測，有的健康數(shù)據(jù)還更新至2017年。結(jié)果顯示，在60歲時幾乎每天都與朋友會面

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　　長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，甚至患上眼科疾病。福建省眼科專家表示，在日常生活中注意科學(xué)、合理的飲食也可以有效地保護(hù)視力。專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法：　　——近視眼患者。常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應(yīng)盡量