長(zhǎng)期過(guò)度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，甚至患上眼科疾病。福建省眼科專(zhuān)家表示，在日常生活中注意科學(xué)、合理的飲食也可以有效地保護(hù)視力。專(zhuān)家為近視眼等5類(lèi)常見(jiàn)的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法：
——近視眼患者。常吃魚(yú)類(lèi)、糧食、柑橘類(lèi)水果以及紅色果實(shí)，對(duì)防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應(yīng)盡量少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃得太多，會(huì)使近視度數(shù)加深。
——眼睛干燥患者。由于長(zhǎng)期伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕等原因，用眼較多，不少人會(huì)感到眼睛干燥。這些人應(yīng)該多吃各種水果，特別是柑橘類(lèi)水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。
——遠(yuǎn)視患者。遠(yuǎn)視患者應(yīng)多吃大蒜、洋蔥及乳制品(脫脂牛奶)、干果、動(dòng)物肝臟和精米。高脂肪食品應(yīng)少吃。
——青光眼患者。青光眼一般由眼壓過(guò)高所致。為減低眼壓，應(yīng)多吃大蒜和洋蔥。此外，還應(yīng)少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，并且戒煙。
——老花眼與白內(nèi)障患者。兩者都應(yīng)多喝水，每天至少喝300毫升水。其次，要多吃綠色蔬菜，蔬菜能生吃的盡量生吃。還應(yīng)多吃水果，特別要吃柑橘類(lèi)水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應(yīng)定期吃些含鈣食物。避免吃動(dòng)物脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。
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視力下降與眼疾的關(guān)聯(lián)
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白領(lǐng) 不要讓你的眼睛“亞健康”
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對(duì)很多年輕人而言，手機(jī)已成為生活中不可缺少的必備品之一。過(guò)度使用這些電子產(chǎn)品，對(duì)眼睛的傷害不小。比如：眼前有“飛蚊”、眼球充血、視物模糊、干澀、酸脹、頻繁眨眼……據(jù)眼科專(zhuān)家介紹，上述這些癥狀，統(tǒng)稱(chēng)為亞健康眼，絕大部分是因?yàn)殚L(zhǎng)期用眼過(guò)度、眼睛疲勞所致
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眼睛干澀，異物感，雙眼容易疲勞，視物模糊，眨眼時(shí)感覺(jué)眼瞼粘住，睜眼困難，眼紅。您有這些癥狀嗎?小心已經(jīng)被干眼纏上了?！ 『芏嗷颊哒J(rèn)為，“干眼癥”不是啥大事，自己在家點(diǎn)點(diǎn)眼藥水，結(jié)果藥不對(duì)癥，時(shí)間越久眼睛越不舒服，來(lái)醫(yī)院檢查，角膜上皮損傷已經(jīng)很?chē)?yán)重了?！ 「裳郯Y的治療，應(yīng)該
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眼睛是我們觀察世界的重要途徑，對(duì)我們來(lái)說(shuō)有多重要是不用多說(shuō)的了。然而，現(xiàn)在的上班族都是一整天對(duì)著電腦的，一不注意，就可能用眼過(guò)度，出現(xiàn)視疲勞。下面就為大家介紹６種可以有效緩解眼睛疲勞的水果，千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)了。 6種水果可緩解眼部疲勞 1 香蕉 香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素，有很好的護(hù)眼作用
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“20米外六親不認(rèn)，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分”。這雖然是網(wǎng)友的搞怪段子，但卻是每一位“近視眼”的硬傷。作為一只“上班狗”，工作時(shí)對(duì)著電腦，下班后對(duì)著手機(jī)，眼睛干澀難耐，不滴眼藥水，有時(shí)真的會(huì)有瞎掉的感覺(jué)。然而，眼藥水滴多了對(duì)眼睛不太好，還不如從飲食上下手，用“吃”來(lái)拯救疲勞的雙眼。
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吃飯要發(fā)朋友圈，買(mǎi)件衣服要發(fā)朋友圈，去玩要發(fā)朋友圈……微信微博已經(jīng)成為不少人社交的新工具，哪天不發(fā)微信，不刷微博就渾身不自在。但你知道嗎，頻繁使用微博微信等社交媒體也在蠶食著我們的健康，用眼過(guò)度，頸椎病等問(wèn)題也會(huì)隨之而來(lái)。專(zhuān)家提醒，當(dāng)你出現(xiàn)眼睛干澀，肩頸酸痛時(shí)，是放下微博微信的時(shí)候了。 這些
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經(jīng)常眼睛干澀怎么辦 角膜炎由內(nèi)因，外因不同因素造成。因角膜外傷，細(xì)菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎癥。通常情況下，是以外部原因所引致，其中眼睛干澀是導(dǎo)致角膜炎的主要導(dǎo)火索之一，那么眼睛干澀時(shí)，我們應(yīng)該如何處理呢? 1、盡量避免用手接觸眼部 眼睛干澀時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是用手輕柔眼部，已達(dá)到緩
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眼睛干澀與缺乏維生素A有關(guān) 缺乏維生素A，眼睛的結(jié)膜或角膜會(huì)干燥，這時(shí)我們會(huì)感到眼睛干澀、轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)不舒服，對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力下降等。嚴(yán)重時(shí)還有可能引起角膜軟化甚至穿孔等，還可能導(dǎo)致夜盲?！ 【S生素A有穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜的作用，同時(shí)維持上皮細(xì)胞功能的健全和形態(tài)的完整。另外，維生素A能和眼睛
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進(jìn)入秋季以后，很多人都有這樣的感受：眼睛明顯干澀，總是發(fā)癢，還會(huì)眼紅，這很可能是干眼癥在作祟。但是他們往往認(rèn)為這只是季節(jié)變換的結(jié)果，無(wú)需就醫(yī)，忍忍就過(guò)去。實(shí)際上，這已經(jīng)不僅僅是季節(jié)的問(wèn)題，很可能還有現(xiàn)代生活工作方式的驅(qū)使?！ I膜生變，眼睛干燥 進(jìn)入秋季，不僅僅皮膚 會(huì)干燥，眼睛也會(huì)干燥。在眼
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受訪專(zhuān)家：曲伸，上海市第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝中心主任擅長(zhǎng)：肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發(fā)癥的診治出診時(shí)間：周二上午,周四下午(代謝病中心)“肚子圓滾滾，走路像企鵝。低頭向下看，不見(jiàn)兩條腿。”胖得像只企鵝，常被稱(chēng)為“企鵝肥”。其實(shí)在臨床上，這被稱(chēng)為腹型肥胖或向心性肥胖。近日，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院高潤(rùn)
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中國(guó)將繼續(xù)同國(guó)際社會(huì)深化抗疫合作，為合力戰(zhàn)勝疫情、促進(jìn)世界經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇發(fā)展、構(gòu)建人類(lèi)命運(yùn)共同體作出新的更大貢獻(xiàn) 5月21日，習(xí)近平主席在全球健康峰會(huì)上發(fā)表題為《攜手共建人類(lèi)衛(wèi)生健康共同體》的重要講話，站在為人類(lèi)謀健康、為世界謀發(fā)展的高度提出推進(jìn)國(guó)際抗疫合作的主張，宣布支持全球抗疫合作的舉措，對(duì)
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魚(yú)香豆腐的做法，魚(yú)香豆腐怎么做請(qǐng)看魚(yú)香豆腐的做法步驟圖：1、黑木耳溫水泡開(kāi)，胡蘿卜切絲，青椒切絲 2、鍋中放油，加少量鹽，放入白玉豆腐，煎至兩面金黃盛出 3、鍋中倒入蒜粒爆香，...
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紫外線是白內(nèi)障高危因素白內(nèi)障屬于多因素疾病，不過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)及流行病學(xué)調(diào)查都已顯示，紫外線屬于白內(nèi)障的高危因素之一，而且它還可能增加黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。面朝黃土背朝天的農(nóng)村人群白內(nèi)障患病率高于城市人群，西藏地區(qū)的白內(nèi)障發(fā)病率明顯高于其他省份，在一些海拔較高、長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度接受日光照射的地區(qū)，白內(nèi)障在患者中年時(shí)
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茄子味道甘甜，口感柔軟好吃，是生活中十分常見(jiàn)的蔬菜食品，但蔬菜一般放置時(shí)間不長(zhǎng)，自己買(mǎi)了幾天的茄子切開(kāi)后發(fā)現(xiàn)中間有黑點(diǎn)，這種茄子還能繼續(xù)吃嗎？茄子中間有黑點(diǎn)能吃嗎根據(jù)情況決定是否能吃。1、茄子切開(kāi)后中間有黑點(diǎn)，這黑點(diǎn)可能來(lái)自于其果籽老化變黑的現(xiàn)象，這種茄子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，口感發(fā)苦發(fā)澀，肉質(zhì)變硬，不具有