3月16日下午，在銀湖社區(qū)黨委的支持下，銀湖社區(qū)黨群服務(wù)中心開展主題為“冬去春來聊養(yǎng)生”養(yǎng)生知識(shí)健康講座，共吸引了近30名社區(qū)長(zhǎng)者居民參加。
本次講座邀請(qǐng)了社區(qū)居民較為熟悉的深圳市博愛醫(yī)院的郭素?zé)樶t(yī)師作為講師。郭講師分別從“什么是飲食養(yǎng)生”、“老年人如何調(diào)心養(yǎng)神”、“健康養(yǎng)生法”、“飲食養(yǎng)生原則”等方面為居民普及春季時(shí)節(jié)中醫(yī)飲食與養(yǎng)生的知識(shí)，并現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)居民相互體驗(yàn)中醫(yī)穴位推拿，解釋了穴位推拿對(duì)春季常見病應(yīng)急治療的幫助。
講座結(jié)束后，居民紛紛表示，參加此次講座受益匪淺，不僅懂得在春季如何進(jìn)行養(yǎng)生，而且學(xué)習(xí)到如何通過穴位推拿對(duì)春季常見病應(yīng)急治療。
女人的身上總是帶著母性的，充滿了保護(hù)的欲望?！靶「唷边@個(gè)稱呼，充滿了曖昧，但誰都不能不承認(rèn)，當(dāng)我們說出這個(gè)詞的時(shí)候，腦海當(dāng)中閃現(xiàn)的很可能是一個(gè)青春唯美、略帶羞澀的干凈的笑臉，成熟的女人，很容易在他清澈的目光里淪陷。輕熟女是介于熟女和生澀女之間的一類女性，她們有著更加細(xì)膩的心理狀態(tài)，對(duì)待感情和兩性關(guān)
易胖體質(zhì)減肥方法有哪些?大家都知道易胖體質(zhì)的人，就算喝口水就可能會(huì)增胖，所以易胖體質(zhì)人減肥有點(diǎn)困難，現(xiàn)在網(wǎng)上關(guān)于減肥的方法有特別多，那么這么多減肥方法中有沒有適合易胖體質(zhì)的人呢?下面養(yǎng)生在線小編來給大家講解下關(guān)于易胖體質(zhì)減肥的方法。傳說中的“喝水都會(huì)胖”的體質(zhì)指的其實(shí)就是易胖
春季健康減肥食譜有哪些?春天來了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營(yíng)養(yǎng)健康，而且吸收能力又特別強(qiáng)，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來學(xué)習(xí)制作吧。一、數(shù)一數(shù)菌菇類的營(yíng)養(yǎng)成分春季減肥 吃
為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身，我們要做到一直長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持不懈的減肥才可以，但是運(yùn)動(dòng)，節(jié)食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實(shí)我們平時(shí)減肥有時(shí)候不要盲目地進(jìn)行，這樣減肥是沒有效果的，而科學(xué)的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因?yàn)椴恢肋@些誤區(qū)一：早上空腹做有氧運(yùn)動(dòng)減肥瘦身不
快速減肥有哪些訣竅?如果我們想要快速減肥，那么除了可以做合適的運(yùn)動(dòng)還可以配合一些科學(xué)的飲食，來提高我們的基礎(chǔ)代謝率，這樣能夠很好的幫助燃脂，一般人的基礎(chǔ)代謝率要是非常高的話，是能夠影響到人體內(nèi)熱量的消耗的，可以讓人快速瘦下來，那么如何提高基礎(chǔ)代謝率呢?現(xiàn)在關(guān)于減肥的方法特別多，但并非所有想減肥的人都
快速瘦肚子的方法是什么?現(xiàn)在人長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，上班的時(shí)候 一直坐著，下班后能坐著就不站著，能躺著就不坐著，時(shí)間久了，非常容易引起我們的下半身和腹部贅肉，變成了難看的“游泳圈”和“大象腿”，怎樣瘦肚子也就成了大家一致的心聲。肚子的方法練習(xí)姿勢(shì)一：瘦肚子怎
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國(guó)高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，高血壓可以對(duì)心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
自上世紀(jì)80年代實(shí)行計(jì)劃生育以來，最早一批獨(dú)生子女父母已年逾60歲。不少獨(dú)生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時(shí)，誰來陪護(hù)成了難題。對(duì)于夫妻雙方都是獨(dú)生子女的“雙獨(dú)”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨(dú)生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
"百草回生百病易發(fā)"說的就是春季容易舊病復(fù)發(fā)，所以在春季養(yǎng)生是一件非常有必要的事情。那么，到了春天，有哪些春季養(yǎng)生菜譜呢?到了春季，不少市民不禁要問：春季吃什么蔬菜和水果來養(yǎng)生呢?專家介紹，“當(dāng)季果蔬包括有養(yǎng)陽之用的韭菜、助長(zhǎng)生機(jī)的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗;滋養(yǎng)肝肺的晚春水果，如草莓、
咖喱雞翅的做法，咖喱雞翅怎么做請(qǐng)看咖喱雞翅的做法步驟圖：1、雞翅提前解凍，為了入味，我剁成了兩至三塊，一小勺鹽，適量料酒，腌制一小時(shí)以上。 2、各種配菜洗干凈切好。胡蘿卜和土豆...
青口貝營(yíng)養(yǎng)粥的做法 - 家常青口貝營(yíng)養(yǎng)粥的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果青口貝營(yíng)養(yǎng)粥怎么做好吃,青口貝營(yíng)養(yǎng)粥的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青口貝營(yíng)養(yǎng)粥的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)青口貝營(yíng)養(yǎng)粥的做法
隨著疫情防控形勢(shì)總體可控，防疫全面勝利的曙光已然顯現(xiàn)，但目前還不是大家掉以輕心、“放飛”自我的時(shí)刻。為了不讓來之不易的防疫成果付諸東流，每個(gè)人仍要緊繃嚴(yán)格防疫這根弦，對(duì)照有關(guān)部門的各項(xiàng)要求查不足、堵漏洞，扎牢扎嚴(yán)疫情防控網(wǎng)。此時(shí)此刻，我們的防疫工作做得更扎實(shí)一點(diǎn)，徹底擊退疫情的勝算就會(huì)更大一點(diǎn)。只要
新華社電 世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞24日表示，目前已有172個(gè)國(guó)家和地區(qū)表示加入世衛(wèi)組織主導(dǎo)的COVAX全球新冠疫苗計(jì)劃，目標(biāo)是2021年年底前在全球范圍內(nèi)提供至少20億劑安全有效的新冠疫苗。譚德塞當(dāng)天在記者會(huì)上說，目前受COVAX計(jì)劃支持的新冠疫苗有9種，世衛(wèi)組織正持續(xù)對(duì)這些疫苗進(jìn)行評(píng)估和優(yōu)化，以