天氣干冷先別急著去角質(zhì)

北京已經(jīng)開(kāi)啟“干冷”模式,冷冽的空氣使皮膚干燥起皮,去角質(zhì)的護(hù)膚品又火了起來(lái)。但是,除掉這些角質(zhì)層真的是在“護(hù)膚”嗎?

錯(cuò),角質(zhì)層還是得要!

皮膚分為表皮和真皮,表皮最外層就是角質(zhì)層,角質(zhì)層外側(cè)部分主要是已經(jīng)角化死亡的表皮細(xì)胞,于是很多人認(rèn)為去除這層死皮才算徹底清潔,其實(shí)這種做法對(duì)皮膚百害無(wú)利。

更悲劇的是,角質(zhì)層會(huì)越除越油。

皮膚最外層除了角質(zhì)層還有一層脂質(zhì)膜,由皮脂腺分泌的油脂和皮膚表面汗液乳化結(jié)合形成。一般我們洗臉會(huì)暫時(shí)洗掉這層油,不過(guò)皮脂腺會(huì)再分泌出來(lái)??赡芎芏嗳擞X(jué)得這一層油除了油膩,一無(wú)是處,但實(shí)際上皮脂膜還是有重要作用的。

首先,是保濕作用。脂膜雖然不能吸水,但像保鮮膜一樣,覆蓋在臉上,可以防止水分蒸發(fā),減少水分散失,實(shí)現(xiàn)保濕效果。其次,脂膜中的有效成分如脂肪酸、神經(jīng)酰胺等維持皮膚表面環(huán)境呈弱酸性,此時(shí)各種正常菌群和表皮生理代謝功能均處于正常狀態(tài),破壞此環(huán)境,將造成皮膚抵御外界侵蝕能力下降。

因此,如果長(zhǎng)期使用去油能力強(qiáng)勁的產(chǎn)品或者清洗過(guò)于頻繁,會(huì)破壞表皮脂質(zhì)膜。繼而導(dǎo)致角質(zhì)層細(xì)胞失水、結(jié)構(gòu)紊亂,保濕能力繼續(xù)下降,而結(jié)構(gòu)紊亂的角質(zhì)層細(xì)胞容易脫落形成蛻皮,尤其是泡浴和搓澡,對(duì)皮膚角質(zhì)層的傷害更是成倍增加。

皮膚修復(fù)角質(zhì)層的過(guò)程很慢,因此會(huì)采用應(yīng)急措施——讓皮脂腺分泌更多油脂來(lái)補(bǔ)充脂膜層,這就是我們常說(shuō)的“越洗越油”。

正確的做法是,選用適合自己膚質(zhì)的清潔用品,清潔時(shí)水溫不高于體溫,并且減少過(guò)度洗護(hù),洗后及時(shí)補(bǔ)充潤(rùn)膚油。(北京世紀(jì)壇醫(yī)院 趙大愚)

上一篇:血糖控制差當(dāng)心睡不香
下一篇:長(zhǎng)期用含漱液到底有沒(méi)有副作用?

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

天氣干冷 先別急著去角質(zhì)

459

  天氣干冷 先別急著去角質(zhì)北京已經(jīng)開(kāi)啟“干冷”模式,冷冽的空氣使皮膚干燥起皮,去角質(zhì)的護(hù)膚品又火了起來(lái)。但是,除掉這些角質(zhì)層真的是在“護(hù)膚”嗎?錯(cuò),角質(zhì)層還是得要!皮膚分為表皮和真皮,表皮最外層就是角質(zhì)層,角質(zhì)層外側(cè)部分主要是已經(jīng)角化死亡的表皮細(xì)胞,于是很多人認(rèn)為去除這層死皮才算徹底清潔,其實(shí)這種

“抗初老”必須從25歲開(kāi)始?你想了解的護(hù)膚知識(shí)都在這里

509

實(shí)際上,作為界限的“25歲”指的并不是年齡,而是肌膚狀態(tài)。皮膚松弛、毛孔粗大、色斑暗沉、粗糙暗黃、蘋(píng)果肌下垂、下頜線(xiàn)不明顯、黑頭和法令紋深等現(xiàn)象都是初老的表現(xiàn)。而“抗初老”指的正是“對(duì)剛出現(xiàn)的干紋、暗黃等衰老現(xiàn)象進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防維護(hù)”,也就是說(shuō),如果出現(xiàn)這些情況,我們就需要進(jìn)一步關(guān)注皮膚護(hù)理問(wèn)題了。那

夏季護(hù)膚避免走彎路 醫(yī)生分享三個(gè)技巧

1964

一到夏天,皮膚出油、爆痘、過(guò)敏等各種現(xiàn)象接踵而來(lái),如何正確護(hù)膚?廣東省婦幼保健院醫(yī)學(xué)美容科主治醫(yī)師葉媛分享幾個(gè)夏季護(hù)膚的小技巧。技巧一:不同膚質(zhì),護(hù)理重點(diǎn)各不同葉媛介紹,人的膚質(zhì)是不同的,一般可分為五種類(lèi)型:干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚、中性皮膚。不同的膚質(zhì),護(hù)理重點(diǎn)各不同:干性皮膚皮

護(hù)膚要看膚質(zhì),“痘痘肌”這樣做準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)

1079

金羊網(wǎng)訊 記者王楠 實(shí)習(xí)記者藍(lán)景然 通訊員丁樂(lè)平報(bào)道:同樣是對(duì)了一天的電腦,自己滿(mǎn)臉油光,隔壁同事卻清爽依舊?一樣是吃了麻辣火鍋,為什么我長(zhǎng)痘了,其他人卻一點(diǎn)事兒都沒(méi)呢?不同的膚質(zhì)又該如何護(hù)膚……南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院美容科副主任、副主任醫(yī)師劉振鋒為您支招。護(hù)膚先要看膚質(zhì),你知道自己是什么膚質(zhì)嗎?如

女性不可不看 冬季護(hù)膚小常識(shí)

1229

1.補(bǔ)水水分在冬季對(duì)皮膚的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保濕因子及多種營(yíng)養(yǎng)成分的保濕護(hù)膚品。2.去角質(zhì)冬季外界氣溫降低、空氣更干燥時(shí),皮膚的毛孔常處在收縮狀態(tài),表皮老化角質(zhì)不易完全脫落。表皮太厚就會(huì)影響護(hù)膚品的吸收,護(hù)膚品無(wú)法起到滋潤(rùn)保養(yǎng)的作用。3.防曬即使

冬季干冷天氣如何養(yǎng)生 六個(gè)養(yǎng)生小竅門(mén)推薦

409

1. 羊肉湯冬天來(lái)一碗熱氣騰騰的羊肉湯,絕對(duì)是你正確的選擇。羊肉是溫性食材,補(bǔ)氣益血,補(bǔ)腎強(qiáng)身。羊肉湯里一般都會(huì)加姜,姜是除濕氣的。我們南方人一般都很喜歡在冬至那天吃香噴噴的羊肉湯,現(xiàn)在條件好了,一到冬天,羊肉湯就火了。冬至還沒(méi)有到,我們家都已經(jīng)吃了幾次羊肉湯了。喝一碗奶白奶白的羊肉湯,身上頓時(shí)就暖

院士吐槽帶量子的護(hù)膚品肯定不好 護(hù)膚品如何正確挑選

院士吐槽帶量子的護(hù)膚品肯定不好 護(hù)膚品如何正確挑選

1960

易網(wǎng)在線(xiàn)健康導(dǎo)讀:兩會(huì)期間,中國(guó)科學(xué)院院士潘建偉在采訪(fǎng)時(shí)談及“量子護(hù)膚”的概念表示,量子護(hù)膚如果宣稱(chēng)用了“量子技術(shù)”肯定是假的。院士吐槽帶量子的護(hù)膚品肯定不好,護(hù)膚品如何正確挑選?院士吐槽帶量子的護(hù)膚品肯定不好近幾年,隨著中國(guó)在量子通信領(lǐng)域不斷實(shí)現(xiàn)新突

專(zhuān)家提示:選嬰幼兒護(hù)膚品“械”字號(hào)更安全

43

近期,一名女?huà)胍伤颇ㄒ志儭按箢^娃娃”。6個(gè)月大時(shí),該女?huà)塍w重就飆升到22斤,臉上的肉把五官擠變形,且有發(fā)育遲緩、多毛等癥狀。福建省漳州市衛(wèi)健委發(fā)文稱(chēng),經(jīng)檢測(cè),涉事的抑菌霜中含有氯倍他索丙酸酯,企業(yè)涉嫌生產(chǎn)、銷(xiāo)售偽劣產(chǎn)品。此事引發(fā)了寶爸寶媽們的關(guān)注,家長(zhǎng)如何給寶寶選用安全有效的護(hù)膚霜?寶寶出現(xiàn)什么

護(hù)眼知識(shí)

多吃什么食物能趕走黑眼圈呢

160

  再美麗的雙眸如果出現(xiàn)了黑眼圈的身影不論怎樣都精神不起來(lái),但對(duì)于經(jīng)常熬夜加班的女性白領(lǐng),由于睡眠的問(wèn)題常常被黑眼圈所困擾。怎樣才可以祛除黑眼圈呢?怎樣才能徹底的趕走黑眼圈?  綠茶經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈?! 【G茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮

健康新聞

吳尊友:新冠疫苗接種率需達(dá)到70%、80% 才能產(chǎn)生群體保護(hù)

1383

(抗擊新冠肺炎)吳尊友:新冠疫苗接種率需達(dá)到70%、80% 才能產(chǎn)生群體保護(hù)中新社北京4月11日電 (馬帥莎)中國(guó)國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)11日在北京舉行。中國(guó)疾控中心流行病學(xué)首席專(zhuān)家吳尊友指出,新冠疫苗需要接種比例達(dá)到人群的70%、80%,才能產(chǎn)生群體保護(hù)效果,這也是為什么全球各國(guó)都在大力推廣

夏季祛痘飲食小妙招
四季養(yǎng)生

夏季祛痘飲食小妙招

1607

夏季長(zhǎng)痘痘主要是新陳代謝旺盛、出汗多毛孔堵塞外,體內(nèi)激素分泌失調(diào)。那么祛痘首先就是需求經(jīng)過(guò)排毒,去火去內(nèi)熱,調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡。下面跟小編一起來(lái)了解下夏季祛痘飲食小妙招。一、多吃粗纖維食品多吃粗纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝使多余的油脂盡早排出體外。如全麥面包、豆類(lèi)食品?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究表明,多吃粗纖維食

健康新聞

壓實(shí)責(zé)任,確保防控有力有序有效

1809

人民網(wǎng)北京2月3日電 疫情當(dāng)前,各地各部門(mén)堅(jiān)決壓實(shí)責(zé)任,推動(dòng)防控力量下沉,進(jìn)一步做好疫情防控。國(guó)家郵政局近日下發(fā)《疫情防控期間營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)操作規(guī)范(建議版)》,要求各快遞企業(yè)按照地方衛(wèi)生健康等部門(mén)要求,切實(shí)做好疫情防控期間營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)的寄遞工作。規(guī)范要求,人員上崗前,要準(zhǔn)確測(cè)量體溫,體溫正常方可上崗,同時(shí)

風(fēng)濕有哪些治療方法風(fēng)濕患者用什么好
日常養(yǎng)生

風(fēng)濕有哪些治療方法風(fēng)濕患者用什么好

689

風(fēng)濕是一種在中老年以及沿海地區(qū)生活的人們身上比較高發(fā)的疾病很多人到了一定年紀(jì)都出現(xiàn)了風(fēng)濕的情況,其實(shí)這是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣長(zhǎng)時(shí)間聚集所導(dǎo)致的,所以生活在潮濕地區(qū)的人們一定要多多注意這一點(diǎn),他們患上風(fēng)濕的機(jī)率是很大的。困擾現(xiàn)代中老年人的疾病問(wèn)題非常多,其中風(fēng)濕問(wèn)題也成為了危害現(xiàn)代中老年人身體健康的一個(gè)較為

'); })();