前陣子由于疫情，許多中小學(xué)生都宅在家中上網(wǎng)課。網(wǎng)課期間看電腦，休息時間玩手機成了一些孩子的居家常態(tài)。如今，“寒假近視高危期”也來了，孩子們的視力問題需要格外注意了。眼科醫(yī)生提醒，寒假期間，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，一定要及時前往專業(yè)眼科醫(yī)院就診。
家住湖南長沙的10歲的妮妮（化名）在疫情期間一直宅家上網(wǎng)課，整天與電子產(chǎn)品相伴。一天下來，她在電腦、iPad或手機屏幕前能看4—5個小時，一到晚上還喜歡熬夜使用電子設(shè)備。
因妮妮本身就存在一定的近視問題，加上近半月經(jīng)?？吹剿嘌劬?，她媽媽便帶她到眼鏡店驗光，沒想到兩只眼睛的近視度數(shù)在短短半個月時間就增長了200度。她媽媽對妮妮的近視度數(shù)猛漲感到不可思議，來到長沙愛爾眼科醫(yī)院大視光科就診。
經(jīng)檢查，妮妮左眼近視度數(shù)為450度，右眼近視度數(shù)為425度。長沙愛爾眼科醫(yī)院大視光科技術(shù)組長武浩然博士檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子的眼軸長度跟寒假前相比未發(fā)生明顯變化，在進行醫(yī)學(xué)驗光及視功能檢查過程中發(fā)現(xiàn)孩子有調(diào)節(jié)緊張的表現(xiàn)，進一步進行睫狀肌麻痹驗光（俗稱散瞳驗光）后發(fā)現(xiàn)妮妮主要是由于短期內(nèi)頻繁看近、用眼過度引起的調(diào)節(jié)功能異常，從而引起了近視度數(shù)增加，俗稱假性近視增長。
隨后，武浩然為妮妮開具了改善調(diào)節(jié)功能的眼藥水及放松調(diào)節(jié)的訓(xùn)練方案，并囑咐家長在家要監(jiān)督孩子改善用眼行為，尤其要嚴(yán)格限制孩子單次連續(xù)近距離用眼的時長。經(jīng)過一段時間的治療，妮妮的近視度數(shù)再次回到了之前的200度左右。
武浩然表示：“短期內(nèi)連續(xù)近距離用眼引起的調(diào)節(jié)緊張甚至是調(diào)節(jié)痙攣，也就是假性近視，是有望通過藥物治療和視覺訓(xùn)練恢復(fù)的。如果沒有弄清真假近視，盲目把孩子的鏡片度數(shù)配上去的話，很有可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頭暈、眼痛等癥狀，甚至發(fā)展為真性近視，到那時就真的無法逆轉(zhuǎn)了?！?/p>
“孩子長時間用眼，遵循‘20-20-20’法則可使眼睛得到適當(dāng)放松，每隔20分鐘休息20秒，目光離開屏幕，向20英尺（約合6米）以外的草地、綠樹或其他物體眺望，多看遠(yuǎn)少看近。視頻學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會有意識地稍用力閉眼、睜眼，上下左右轉(zhuǎn)動眼球，放松眼睛。寒假期間，每天可以戶外活動兩小時，讓眼睛充分沐浴在大自然光線下，這比讓孩子盯著手機玩游戲要健康得多。”武浩然說，家長作為孩子近視防控的“守門人”，寒假期間也要定期帶孩子到院檢查，隨時關(guān)注孩子眼健康狀況。
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