如何探索更科學(xué)的藥品報(bào)價(jià)機(jī)制

如何探索更科學(xué)的藥品報(bào)價(jià)機(jī)制

如何探索更科學(xué)的藥品報(bào)價(jià)機(jī)制

如何探索更科學(xué)的藥品報(bào)價(jià)機(jī)制

如何探索更科學(xué)的藥品報(bào)價(jià)機(jī)制

如何探索更科學(xué)的藥品報(bào)價(jià)機(jī)制

去年12月,醫(yī)保談判專(zhuān)家與藥企代表“靈魂砍價(jià)”的視頻曾一度引發(fā)熱議,隨著越來(lái)越多的藥品進(jìn)入集采后大幅降價(jià),不少患者用上了“救命藥”,看到了生的希望。

今年2月,第七批國(guó)家藥品集采工作正式啟動(dòng)。今年的政府工作報(bào)告也指出,我國(guó)將持續(xù)提高醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)能力,要推進(jìn)藥品和高值醫(yī)用耗材集中帶量采購(gòu),還要加強(qiáng)罕見(jiàn)病用藥保障。多位代表委員接受北京青年報(bào)記者采訪,圍繞藥品集采和罕見(jiàn)病用藥問(wèn)題建言獻(xiàn)策。

全國(guó)人大代表葛明華

建議政府進(jìn)一步擴(kuò)大集采品種范圍

全國(guó)人大代表、浙江省人民醫(yī)院院長(zhǎng)葛明華認(rèn)為,藥品集采讓患者享受了實(shí)實(shí)在在的好處,也能讓醫(yī)院和醫(yī)生將更多的精力用于提升醫(yī)療技術(shù)和服務(wù)水平。他認(rèn)為,集采也可倒逼企業(yè)更加專(zhuān)注于提升產(chǎn)品質(zhì)量以應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。他建議政府進(jìn)一步擴(kuò)大集采品種范圍,同時(shí)積極支持企業(yè)創(chuàng)新,尤其是原創(chuàng)性研究。

作為浙江省人民醫(yī)院院長(zhǎng),葛明華對(duì)藥品集采工作有直接接觸,他對(duì)此非常贊成。葛明華認(rèn)為,藥品集采后醫(yī)院的一個(gè)顯著變化是,醫(yī)院更容易管理醫(yī)療行為和醫(yī)療質(zhì)量,濫用藥品的問(wèn)題會(huì)進(jìn)一步減少,醫(yī)生對(duì)治療標(biāo)準(zhǔn)和指南的依從性會(huì)更強(qiáng),治療會(huì)更規(guī)范,從而進(jìn)一步減輕患者的負(fù)擔(dān)。

目前,納入集采的藥品種類(lèi)不少是針對(duì)基本醫(yī)療需求。葛明華認(rèn)為,任何工作都需要循序漸進(jìn),“集采從常見(jiàn)病入手,可以讓更多人獲益,滿(mǎn)足政策的基本需求”。集采探索一段時(shí)間后,“對(duì)高價(jià)藥集采也開(kāi)始了,肯定會(huì)讓越來(lái)越多的老百姓受益,輻射面也更廣”。

有人擔(dān)心,藥品價(jià)格下降之后,廠商會(huì)不會(huì)偷工減料導(dǎo)致藥品質(zhì)量得不到保障?葛明華認(rèn)為,藥品集采后,藥品價(jià)格的下降會(huì)導(dǎo)致單個(gè)或單盒藥品利潤(rùn)空間變小,但集采可以實(shí)現(xiàn)以量補(bǔ)利。同時(shí),集采不僅關(guān)注價(jià)格,同樣關(guān)注質(zhì)量,集采后,企業(yè)面對(duì)更激烈的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)更專(zhuān)注于提升質(zhì)量。為了保證藥品供應(yīng)有序,他還建議政府與企業(yè)間建立更多的溝通機(jī)制,探索更科學(xué)的報(bào)價(jià)機(jī)制。葛明華特別建議政府相關(guān)部門(mén)要進(jìn)一步加強(qiáng)監(jiān)管,“藥品是用來(lái)救命的,質(zhì)量非常關(guān)鍵,馬虎不得”。

藥品集采下一步如何布局?葛明華建議,今后,藥品企業(yè)需強(qiáng)化創(chuàng)新發(fā)展意識(shí),加大科研資金投入,充分利用病源優(yōu)勢(shì)積極開(kāi)展國(guó)內(nèi)甚至國(guó)際多中心臨床研究,加快新產(chǎn)品上市應(yīng)用。政府部門(mén)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)需進(jìn)一步支持民族品牌建設(shè),加強(qiáng)與企業(yè)的良性互動(dòng),為更多中國(guó)藥企、中國(guó)藥品領(lǐng)先國(guó)際群策群力。

全國(guó)政協(xié)委員馬進(jìn)

建議對(duì)常規(guī)藥品集采進(jìn)行抽檢

全國(guó)政協(xié)委員、致公黨上海市委專(zhuān)職副主委馬進(jìn)接受北青報(bào)記者采訪時(shí)表示,藥品集采制度能擠出價(jià)格水分,推動(dòng)醫(yī)療、醫(yī)藥、醫(yī)保三方面都向著一個(gè)正確的方向去走。馬進(jìn)表示,對(duì)藥企而言,通過(guò)集采對(duì)市場(chǎng)進(jìn)行優(yōu)化,把好的企業(yè)留下來(lái),把一些生產(chǎn)能力、產(chǎn)品質(zhì)量相對(duì)都比較差的企業(yè)淘汰。從醫(yī)保角度來(lái)講,藥品降價(jià)之后,醫(yī)保戰(zhàn)略性購(gòu)買(mǎi)的目的也實(shí)現(xiàn)了,患者購(gòu)買(mǎi)到了更便宜質(zhì)量又好的藥品。因此,集采確實(shí)推動(dòng)了我國(guó)醫(yī)療體制改革,實(shí)現(xiàn)“三業(yè)聯(lián)動(dòng)”,醫(yī)療、醫(yī)藥、醫(yī)保三方面都向著一個(gè)正確的方向去走,讓患者花更少的錢(qián)獲得更多更好的醫(yī)療服務(wù)。

對(duì)于集采后可能出現(xiàn)的問(wèn)題,馬進(jìn)認(rèn)為,第一,一些企業(yè)可能因生產(chǎn)能力跟不上而斷貨,為了提高產(chǎn)能,藥廠在中標(biāo)后為了保證產(chǎn)量,可能會(huì)通過(guò)收購(gòu)、合并其他企業(yè)幫助它生產(chǎn),這就涉及到質(zhì)量監(jiān)管問(wèn)題,不能出現(xiàn)招標(biāo)前后質(zhì)量不一的情況?!拔医衲甑奶岚钢幸蔡岬?,要對(duì)常規(guī)集采進(jìn)行抽檢,保證藥品質(zhì)量?!?/p>

第二,醫(yī)生的診療習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生變化,這里既有好的變化,也可能出現(xiàn)一些弊端。避免過(guò)度醫(yī)療是正向的,但醫(yī)生是不是會(huì)選擇沒(méi)納入集采的、更貴的替代療法?這就需要進(jìn)一步完善監(jiān)管,不能“按下葫蘆浮起瓢”。

第三,集采要求保證使用量,目前要求按公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)年度藥品總用量的60%至70%估算采購(gòu)總量。由于疾病的復(fù)雜性,有些病人確實(shí)需要使用非集采藥,這時(shí)就應(yīng)該對(duì)不同的醫(yī)院有不同的規(guī)定,解決普遍性和特異性之間的矛盾。

最后,藥品集中采購(gòu)是為了減輕患者用藥負(fù)擔(dān),同時(shí)也要保證其健康同樣得到改善,需要進(jìn)行長(zhǎng)期跟蹤研究。集采后,這個(gè)藥品對(duì)患者健康影響究竟怎么樣?這項(xiàng)工作應(yīng)該做起來(lái),才能進(jìn)一步完善政策。

在罕見(jiàn)病用藥方面,馬進(jìn)認(rèn)為,“孤兒藥”難題不能僅靠政府、醫(yī)保解決,需動(dòng)用社會(huì)力量,通過(guò)多渠道籌資解決罕見(jiàn)病人用藥貴困境,“可以成立罕見(jiàn)病患者用藥的‘孤兒藥’基金,緩解患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)”。

全國(guó)政協(xié)委員方來(lái)英

統(tǒng)籌商業(yè)保險(xiǎn)等力量破解罕見(jiàn)病藥價(jià)貴

“藥品集采對(duì)老百姓來(lái)說(shuō)肯定是好事?!痹谡劦剿幤芳蓵r(shí),全國(guó)政協(xié)委員、中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)方來(lái)英給這項(xiàng)制度“點(diǎn)贊”。他認(rèn)為,除了降低藥價(jià)外,藥品集采還能推動(dòng)藥品企業(yè)往專(zhuān)業(yè)化發(fā)展,驅(qū)動(dòng)企業(yè)創(chuàng)新,并且有助于提高醫(yī)保支付能力。

從集采藥品的使用環(huán)節(jié)來(lái)看,方來(lái)英認(rèn)為,這也可以鼓勵(lì)醫(yī)生更多地使用這些產(chǎn)品?!凹傻乃幤泛芏鄬儆谂R床一線藥物,有助于推動(dòng)醫(yī)院科學(xué)用藥”。從醫(yī)?;鸬慕嵌葋?lái)看,藥品價(jià)格的下降,其實(shí)也提高了醫(yī)保支付能力。方來(lái)英舉例道:“比如,原來(lái)100元只能支付兩盒,藥價(jià)調(diào)整完之后,100元能支付三盒或者四盒。同時(shí),節(jié)約下來(lái)的資金也能逐步覆蓋更多藥物?!?/p>

藥品價(jià)格下降之后,藥品質(zhì)量如何得到有效保證?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,方來(lái)英表示,藥品監(jiān)管部門(mén)的存在就會(huì)起到這個(gè)作用,如果藥品不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的話就不能上市銷(xiāo)售。當(dāng)然,“十個(gè)指頭不一樣細(xì)”,即便通過(guò)了一致性評(píng)價(jià),不同產(chǎn)品之間肯定有質(zhì)量差異,這是必然存在的,“但我們強(qiáng)調(diào)的是,當(dāng)藥物質(zhì)量符合國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候,這個(gè)是可以接受的,質(zhì)量也是有藥品監(jiān)管部門(mén)來(lái)保障的”。

當(dāng)下,罕見(jiàn)病治療藥物價(jià)格普遍較高,有不少聲音呼吁將罕見(jiàn)病治療藥物納入醫(yī)保,這也是目前醫(yī)保和藥品集采可能面臨的一個(gè)新問(wèn)題。方來(lái)英表示,盡管有大病醫(yī)療保險(xiǎn),但隨著行業(yè)進(jìn)步,未來(lái)幾年,依然不斷會(huì)有新的藥品和治療方法出現(xiàn),而這些藥品和治療方法不可能一出現(xiàn)就是便宜的。從總體上看,罕見(jiàn)病對(duì)藥物使用量很低,可能在某個(gè)地區(qū)無(wú)法形成規(guī)?;a(chǎn)銷(xiāo)售。

如何破題?方來(lái)英建議:“光靠國(guó)家醫(yī)??赡懿惶F(xiàn)實(shí),在思考如何讓患者更早地得到這些服務(wù)時(shí),可以發(fā)動(dòng)社會(huì)的力量,考慮把國(guó)家醫(yī)保、商業(yè)保險(xiǎn)、各種慈善基金、公益組織等進(jìn)行統(tǒng)籌設(shè)計(jì),從不同的角度進(jìn)行補(bǔ)充,使得最新的科研成果能夠最快地造福于普通患者,這需要新的政策設(shè)計(jì),希望能有部門(mén)牽頭研究一下?!?/p>

全國(guó)政協(xié)委員呂紅兵

對(duì)于企業(yè)自主研發(fā)新藥給予較長(zhǎng)容忍期

“建議細(xì)化和優(yōu)化國(guó)家集采政策,給予企業(yè)自主研發(fā)新藥特別是生物醫(yī)藥特殊關(guān)注和待遇?!比珖?guó)兩會(huì)期間,北青報(bào)記者采訪了全國(guó)政協(xié)委員、中華全國(guó)律師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)呂紅兵。

呂紅兵說(shuō),一個(gè)階段以來(lái),生物醫(yī)藥相關(guān)上市公司股票價(jià)格持續(xù)下行。由于自主創(chuàng)新藥物的研發(fā)流程很長(zhǎng),投入成本很高,在國(guó)際上有“十年十億美元”才能開(kāi)發(fā)出一個(gè)創(chuàng)新藥、創(chuàng)新藥投資具有“九死一生”風(fēng)險(xiǎn)的說(shuō)法?!叭绻麆?chuàng)新藥物一上市就面臨著無(wú)法獲得高投資、高風(fēng)險(xiǎn)帶來(lái)的高回報(bào)狀況,必將極大挫傷風(fēng)險(xiǎn)投資的熱情和科技創(chuàng)新的激情。如果這些問(wèn)題在制度層面得不到解決,長(zhǎng)此以往,將制約一個(gè)國(guó)家在該領(lǐng)域的進(jìn)步和發(fā)展?!?/p>

他建議,制定更為詳細(xì)的有利于充分保護(hù)、推進(jìn)我國(guó)自主創(chuàng)新藥品研究和開(kāi)發(fā)的集采政策細(xì)則。

“對(duì)于符合前沿創(chuàng)新技術(shù)的企業(yè)自主研發(fā)新藥,特別是生物醫(yī)藥,給予較長(zhǎng)的容忍期,由企業(yè)自主決定是否進(jìn)入集中采購(gòu)目錄以及進(jìn)入集中采購(gòu)目錄的價(jià)格折扣空間,以鼓勵(lì)更多的市場(chǎng)主體投資創(chuàng)新藥發(fā)展,鼓勵(lì)全球科技人才云集于中國(guó)創(chuàng)新藥企業(yè)?!?/p>

他還建議,“在創(chuàng)新藥物方面對(duì)研發(fā)周期長(zhǎng)、研發(fā)投入大的藥品前期投入給予充分考慮,在采購(gòu)定價(jià)的時(shí)候,從按一定的年限回收投資并獲得一定的收益的角度,來(lái)鼓勵(lì)和支持創(chuàng)新藥企。”

此外,呂紅兵表示,“未來(lái)世界競(jìng)爭(zhēng)格局中,生命健康領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)不但關(guān)乎生命與健康的民生問(wèn)題,更關(guān)乎國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步,其中生物醫(yī)藥和生物技術(shù)的創(chuàng)新與發(fā)展則是關(guān)鍵?!?/p>

干細(xì)胞和基因技術(shù)是生物醫(yī)藥創(chuàng)新發(fā)展不可或缺的技術(shù)核心?!半S著人民生活水平的提高,老齡化社會(huì)帶來(lái)腫瘤高發(fā)、退行性疾病高發(fā),而上述技術(shù)的發(fā)展速度、技術(shù)能力關(guān)乎這些疾病治療成本和醫(yī)藥可及性,并將極大影響我國(guó)在國(guó)際生物醫(yī)藥領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)能力和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)?!?/p>

全國(guó)政協(xié)委員于欣偉

建議啟動(dòng)種植牙耗材全國(guó)集采并納入醫(yī)保

長(zhǎng)期以來(lái),植牙費(fèi)用高一直令不少牙科患者直呼“肉疼”。全國(guó)政協(xié)委員、廣州市政協(xié)副主席、民革廣州市委員會(huì)主委于欣偉就特別關(guān)注種植牙的價(jià)格問(wèn)題,建議啟動(dòng)種植牙耗材全國(guó)集采并納入醫(yī)保,促進(jìn)我國(guó)口腔產(chǎn)業(yè)鏈高質(zhì)量發(fā)展。

今年初,國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議決定常態(tài)化制度化開(kāi)展藥品和高值醫(yī)用耗材集中帶量采購(gòu),特別提出對(duì)種植牙耗材在省級(jí)層面集采,不過(guò)目前省際聯(lián)合集采推進(jìn)緩慢。于欣偉分析,種植牙價(jià)格畸高主要是由采購(gòu)模式造成,即招標(biāo)、流通環(huán)節(jié)推高的,進(jìn)口品牌占比高,流通環(huán)節(jié)多,進(jìn)口種植體出廠價(jià)格600至2000元,進(jìn)入醫(yī)院往往翻兩番,形成扭曲的種牙價(jià)格體系。集采目的是去掉中間商,并以量換價(jià)擠出價(jià)格水分。目前由四川省牽頭的省際聯(lián)盟口腔種植體系統(tǒng)集采工作,已完成信息申報(bào)和醫(yī)院歷史用量上報(bào),要求所有公立醫(yī)院填報(bào)歷史采購(gòu)數(shù)據(jù),但實(shí)際推進(jìn)無(wú)法按原計(jì)劃進(jìn)行。

此外,在行業(yè)發(fā)展方面,于欣偉發(fā)現(xiàn),植牙耗材已成抑制我國(guó)口腔產(chǎn)業(yè)發(fā)展“卡脖子”領(lǐng)域。由于免受醫(yī)保和集采管制,種植牙消費(fèi)醫(yī)療行業(yè)發(fā)展迅速,形成設(shè)備耗材—信息服務(wù)—醫(yī)療終端的產(chǎn)業(yè)鏈。而過(guò)高價(jià)格抑制了市場(chǎng)發(fā)育,國(guó)產(chǎn)設(shè)備及耗材廠家競(jìng)爭(zhēng)力弱,口腔產(chǎn)業(yè)鏈難以規(guī)?;l(fā)展。

針對(duì)上述問(wèn)題,于欣偉建議,要啟動(dòng)種植牙耗材全國(guó)集采工作,納入醫(yī)保全國(guó)統(tǒng)籌。同時(shí),可推動(dòng)醫(yī)保全國(guó)統(tǒng)籌改革,發(fā)揮口腔醫(yī)療商業(yè)保險(xiǎn)作用,全國(guó)集采可防止改革擱淺。

“加強(qiáng)產(chǎn)學(xué)研結(jié)合,鼓勵(lì)口腔科學(xué)與新興產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展也十分重要?!庇谛纻ケ硎?,要加快攻克牙種植體、口腔正畸器及牙科影像設(shè)備等領(lǐng)域,布局全國(guó)牙科新材料、新工藝、新制造等科研工作,促進(jìn)國(guó)產(chǎn)種植牙耗材研發(fā)和質(zhì)量提升。在收費(fèi)方面,于欣偉提出,要完善口腔醫(yī)療服務(wù)標(biāo)準(zhǔn),加速口腔終端服務(wù)門(mén)診管理的規(guī)范化、品牌化,鼓勵(lì)發(fā)展牙科高端服務(wù)業(yè),規(guī)范醫(yī)療機(jī)構(gòu)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),完善口腔產(chǎn)業(yè)鏈各環(huán)節(jié)相應(yīng)法律法規(guī)。

文/本報(bào)記者 張?jiān)码?蔣若靜 李澤偉 孟亞旭

統(tǒng)籌/劉曉雪

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粵溶酶體貯積癥診療協(xié)作組成立 首批20家醫(yī)院規(guī)范罕見(jiàn)病診療

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中新網(wǎng)廣州2月26日電 (記者 蔡敏婕)國(guó)際罕見(jiàn)病日即將來(lái)臨。為逐步實(shí)現(xiàn)罕見(jiàn)病早診斷、早治療、規(guī)范管理的目標(biāo),廣東省罕見(jiàn)病診療協(xié)作網(wǎng)溶酶體貯積癥診療協(xié)作組26日在廣州成立。廣東省罕見(jiàn)病診療協(xié)作網(wǎng)溶酶體貯積癥診療協(xié)作組組長(zhǎng)、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)科黃海威教授表示,協(xié)作組的成立可以幫助進(jìn)一步緩解當(dāng)前患

醫(yī)保集采去年節(jié)省用藥費(fèi)用近1700億元(新數(shù)據(jù)新看點(diǎn))

醫(yī)保集采去年節(jié)省用藥費(fèi)用近1700億元(新數(shù)據(jù)新看點(diǎn))

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本報(bào)北京2月23日電 (記者孫秀艷)記者從日前召開(kāi)的全國(guó)醫(yī)療保障工作會(huì)議上獲悉:前五批國(guó)家集采藥品和冠脈支架2021年節(jié)省用藥費(fèi)用近1700億元,國(guó)家醫(yī)保談判藥品2021年累計(jì)惠及患者1.4億人次、減負(fù)1500億元。2020年11月,國(guó)家首次組織高值醫(yī)用耗材集采,冠脈支架均價(jià)從1.3萬(wàn)元左右降至

藥品集采3年降費(fèi)超2600億元

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國(guó)家醫(yī)療保障局副局長(zhǎng)陳金甫11日在國(guó)新辦舉行的國(guó)務(wù)院政策例行吹風(fēng)會(huì)上表示,國(guó)家醫(yī)保局將會(huì)同有關(guān)部門(mén)常態(tài)化、制度化地開(kāi)展藥品和高值醫(yī)用耗材帶量采購(gòu),推進(jìn)集采提速擴(kuò)面,高值醫(yī)用耗材重點(diǎn)聚焦骨科耗材、藥物球囊、種植牙等品種,力爭(zhēng)到2022年年底,實(shí)現(xiàn)平均每個(gè)省份覆蓋350個(gè)以上的藥品品種,高值醫(yī)用耗材品種

種植牙集采將至,國(guó)貨能否就勢(shì)崛起?

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“一口牙等于一輛寶馬”曾經(jīng)是“種牙貴”的形象比喻,未來(lái)或?qū)⒊蔀闅v史。1月10日,國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議提出決定常態(tài)化制度化開(kāi)展藥品和高值醫(yī)用耗材集中帶量采購(gòu),進(jìn)一步降低患者醫(yī)藥負(fù)擔(dān)。一直被詬病“種不起”的種植牙,明確將在國(guó)家和省級(jí)層面開(kāi)展集采。一石激起千層浪,對(duì)于長(zhǎng)期被進(jìn)口品牌占據(jù)的種植牙市場(chǎng)來(lái)說(shuō),集采能否

健康新聞

泡腳防寒適合你嗎?有下肢皮膚損傷等問(wèn)題人群不適合

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文/羊城晚報(bào)記者 劉欣宇 通訊員 方麗婷、許詠怡冷冷冷!廣州近日強(qiáng)冷空氣攜雨來(lái)襲,為了抵御這波濕冷,不少人選擇用熱水泡腳來(lái)暖身驅(qū)寒,特別是中老年群體尤其喜歡晚上睡覺(jué)前泡泡腳。因下肢骨折正在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院(以下簡(jiǎn)稱(chēng)廣醫(yī)二院)住院的90歲嚴(yán)婆婆,也想泡泡腳,但是被醫(yī)護(hù)人員勸阻了。這是怎么回事呢

常吃這些菜不受血栓困擾,清理血管垃圾
日常養(yǎng)生

常吃這些菜不受血栓困擾,清理血管垃圾

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養(yǎng)血管等于養(yǎng)命,血管年輕人不老。但是什么很多人都出現(xiàn)血管提前老化的現(xiàn)象,年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)高血脂、血栓。如果血管垃圾不及時(shí)清理,就會(huì)引發(fā)中風(fēng)、腦出血等高位疾病。所以養(yǎng)血管,從年輕就要開(kāi)始了!常吃這些食物養(yǎng)血管,清血栓1、黑豆黑豆是一種神奇的食物,可以幫助血液循環(huán)、調(diào)節(jié)腸胃功能、使代謝能力加強(qiáng),并積極輸送

香腸玉米青豆飯的做法-咸鮮味蒸菜譜
美食菜譜

香腸玉米青豆飯的做法-咸鮮味蒸菜譜

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香腸玉米青豆飯的做法,香腸玉米青豆飯?jiān)趺醋稣?qǐng)看香腸玉米青豆飯的做法步驟圖:1、狠糧大米——黑龍江省密山市興凱湖地區(qū),是國(guó)家自然生態(tài)保護(hù)區(qū)。位于中俄邊境,是地球“粳稻種植黃金地帶”,出產(chǎn)了優(yōu)質(zhì)的狠...

醬腌洋姜的做法-咸鮮味腌菜譜
美食菜譜

醬腌洋姜的做法-咸鮮味腌菜譜

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醬腌洋姜的做法,醬腌洋姜怎么做請(qǐng)看醬腌洋姜的做法步驟圖:1、洋姜清洗干凈,晾干表面水分。 2、切成厚約三毫米的圓片,加入兩克食鹽攪拌均勻。 3、放入漏篩中控去多余水分,中途上下...

日常養(yǎng)生

蔬菜用這4種方法吃才更健康養(yǎng)生

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蔬菜是我們?nèi)粘o嬍钞?dāng)中不可缺少的一種,它含有大量的維生素、礦物質(zhì)還有膳食纖維。平時(shí)多吃還能起到養(yǎng)生保健的作用,但是很多人在吃蔬菜的時(shí)候,并不是很注意合理利用蔬菜來(lái)養(yǎng)生健體。蔬菜其實(shí)用這4個(gè)方法吃,才更健康養(yǎng)生。1、多樣化現(xiàn)在生活水平好了之后,各種各樣品種的蔬菜我們都能吃得到,不同種類(lèi)的蔬菜有不同的養(yǎng)

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