多吃蘑菇，頭腦靈活
健康新聞 1515 0
新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，老人每周食用2份以上蘑菇，患認(rèn)知障礙的幾率降低約50%。
這項(xiàng)研究收集了663名居住在新加坡的60歲以上老人的數(shù)據(jù)。研究人員對(duì)他們進(jìn)行大量訪談，并考慮了人口統(tǒng)計(jì)信息、病史、心理因素、飲食習(xí)慣等因素。護(hù)士測(cè)量了他們的血壓、體重、身高、握力、步行速度等數(shù)據(jù)。這些老人還在電腦上完成了一份測(cè)量認(rèn)知、抑郁和焦慮狀況的測(cè)試。最后，研究人員對(duì)他們進(jìn)行2小時(shí)的神經(jīng)心理學(xué)評(píng)估，同時(shí)做出癡呆癥評(píng)定。研究人員把這些測(cè)試的總體結(jié)果與精神病學(xué)家進(jìn)行了深入討論，以達(dá)成診斷共識(shí)。同時(shí)，研究團(tuán)隊(duì)還考察了參試者對(duì)新加坡最常見(jiàn)的6種蘑菇（金針菇、平菇、香菇、白蘑菇等）的食用量。研究中，1份蘑菇的數(shù)量約為150克，2份蘑菇相當(dāng)于半盤。結(jié)果顯示，與每周食用蘑菇不到1份的老人相比，每周食用蘑菇超過(guò)2份的老人患認(rèn)知障礙的幾率降低了43%。這種相關(guān)性與年齡、性別、受教育程度、吸煙、飲酒、高血壓、糖尿病、心臟病、中風(fēng)、體育運(yùn)動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等因素影響無(wú)關(guān)。
研究認(rèn)為，蘑菇中含有一種特殊化合物麥角硫因，能降低認(rèn)知障礙發(fā)病率。麥角硫因是一種獨(dú)特的抗氧化劑和抗炎劑，人類無(wú)法自行合成。然而，它可以從飲食中獲得，而且主要來(lái)源之一就是蘑菇。（趙鵬程 編譯）
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河南高血壓藥品實(shí)施零差率銷售 新華社鄭州3月27日電（記者王爍）記者日前從河南省政府新聞辦召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)獲悉，2019年下半年河南省將實(shí)現(xiàn)全省的高血壓防治項(xiàng)目全覆蓋，無(wú)論是藥品費(fèi)用還是醫(yī)師指導(dǎo)，患者都將獲得巨大利好。近年來(lái)，河南省先后建立了省市縣三級(jí)高血壓防治中心，逐步健全防治網(wǎng)絡(luò)。河南省20
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眼底病發(fā)病率上升 為不可逆性致盲重要因素 新華社長(zhǎng)沙3月26日電（記者 帥才）專家指出，近年來(lái)，眼底病發(fā)病率不斷上升，其中老年性黃斑變性、糖尿病視網(wǎng)膜病變和高度近視視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜脫離高發(fā)，亟待引起重視。中南大學(xué)愛(ài)爾眼科學(xué)院院長(zhǎng)、愛(ài)爾眼科醫(yī)院集團(tuán)總院長(zhǎng)唐仕波教授說(shuō)，眼底病主要指由某些全身、老齡
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近日河南周口新星學(xué)校一初中女生謝文(化名)在作文中透露自己有先天性心臟病史，曾在6歲時(shí)做過(guò)手術(shù)。閱卷老師看到后匯報(bào)給了學(xué)校，該學(xué)生被學(xué)校勸退。3月22日，周口市川匯區(qū)教體局工作人員表示，事件已得到解決，謝文已經(jīng)回到學(xué)校上課。在謝文的認(rèn)知里，她的心臟病史可能是內(nèi)心的一道坎，在作文里直抒胸臆，也算是“大
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本報(bào)訊 （記者楊金偉）今年3月24日是第24個(gè)世界防治結(jié)核病日，今年的宣傳主題是“開(kāi)展終結(jié)結(jié)核行動(dòng)，共建共享健康中國(guó)”。3月22日，北京結(jié)核病控制研究所和北京防癆協(xié)會(huì)聯(lián)合主辦了“遏制結(jié)核 健康校園”主題活動(dòng)。北京市衛(wèi)生健康委疾控處處長(zhǎng)劉清華介紹，該市2011年~2018年間的肺結(jié)核報(bào)告發(fā)病率平均每年
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高血壓已經(jīng)成為了一種十分常見(jiàn)的疾病尤其是對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)高血壓更是一種老年病很多人都無(wú)法避免的，我們都知道高血壓對(duì)于健康存在著很大的隱患所以想要改善高血壓的情況就需要好好對(duì)血壓進(jìn)行控制并且好好保養(yǎng)才能夠做到長(zhǎng)壽。高血壓已經(jīng)成了當(dāng)今社會(huì)中最大的健康隱患之一。出現(xiàn)高血壓的問(wèn)題之后，一定要及時(shí)進(jìn)行治療
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高血壓的存在給人的身體帶來(lái)了很多的隱患尤其是對(duì)于年紀(jì)大的人來(lái)說(shuō)高血壓也會(huì)帶來(lái)許多其他的疾病以及并發(fā)癥，所以如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓出現(xiàn)問(wèn)題的話一定要及時(shí)進(jìn)行控制和調(diào)整那么高血壓病人的的用藥都存在著哪些注意事項(xiàng)呢?高血壓如果不嚴(yán)重的話，可以通過(guò)身體調(diào)理來(lái)控制病情。如果嚴(yán)重的話，就是需要用藥物進(jìn)行治療和控制了
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對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)高血壓就像是一顆埋在身體中的不定時(shí)炸彈人們不知道高血壓什么時(shí)候會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大的影響也不知道高血壓會(huì)給身體帶來(lái)哪些副作用，所以對(duì)于高血壓患者而言一定要按時(shí)服用降壓藥這樣才能更好的控制病情那么服用降壓藥有哪些禁忌呢?高血壓藥物是一種可以降低血壓的藥物，對(duì)于高血壓患者而言，是一種比較好
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高血壓現(xiàn)如今已經(jīng)成為了困擾許多人的一個(gè)問(wèn)題隨著生活習(xí)慣的不佳以及飲食的不健康很多人都出現(xiàn)了高血壓的情況，并且高血壓的情況是隨著年齡增長(zhǎng)越來(lái)越嚴(yán)重的同時(shí)高血壓也有可能導(dǎo)致其他疾病的出現(xiàn)所以一旦患上了高血壓風(fēng)險(xiǎn)很大。高血壓是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題。在出現(xiàn)高血壓的病情之后，很多人都選擇藥物治療。而對(duì)于高血壓患
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在手術(shù)過(guò)程中，醫(yī)生突然停下手術(shù)刀對(duì)患者說(shuō)，你還有其他問(wèn)題需要再加錢才能繼續(xù)手術(shù)。這不是要錢，簡(jiǎn)直是要命啊！江西贛州的羅先生就遭遇了這樣的一件事。21日上午，記者見(jiàn)到贛州的羅先生，他說(shuō)，去年11月5日，自己到贛州市康復(fù)醫(yī)院做包皮環(huán)切術(shù)。羅先生介紹，已經(jīng)開(kāi)始手術(shù)了，然后流血的情況下，就停下手術(shù)講又要增加
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“日蝕性視網(wǎng)膜病變，又稱日蝕盲，在觀看日食時(shí)最易發(fā)生?！贬t(yī)生說(shuō)，太陽(yáng)是一個(gè)能發(fā)出極度強(qiáng)光的天體，用肉眼直接觀測(cè)，會(huì)被強(qiáng)烈的陽(yáng)光灼傷眼睛。就像用凸透鏡匯聚太陽(yáng)光可以點(diǎn)燃火柴或燒穿報(bào)紙，如果不增加任何防護(hù)，裸眼注視太陽(yáng)20秒，便足以對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生熱損傷和光化學(xué)毒性，導(dǎo)致日光性視網(wǎng)膜灼傷，嚴(yán)重的可導(dǎo)致眼睛永
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下面為大家介紹一些護(hù)理眼鏡的方法： 1、要經(jīng)常閉目養(yǎng)神： 月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力才不會(huì)感到疲勞?！ ?、不要長(zhǎng)時(shí)間看物： 長(zhǎng)時(shí)間看東西，會(huì)損傷眼睛，一般目視1小時(shí)左右，就應(yīng)該閉目休息一會(huì)兒，或遠(yuǎn)眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血?dú)馔〞场?/p>
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“你們一共13個(gè)人，點(diǎn)6個(gè)涼菜6個(gè)炒菜外加2個(gè)‘大件’估計(jì)就夠吃了。如果不夠，到時(shí)咱再加?！?月13日晚上，葛思奇一家到餐館用餐，點(diǎn)菜時(shí)服務(wù)員善意提醒不要點(diǎn)太多。葛思齊的母親司女士介紹，女兒今年考上江蘇警官學(xué)院，家里響應(yīng)市里的號(hào)召不辦升學(xué)宴、謝師宴，就想著自家人到飯店吃頓“大餐”慶祝一下。“在點(diǎn)菜時(shí)
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新年福袋的做法，新年福袋怎么做請(qǐng)看新年福袋的做法步驟圖：1、肉餡中放入姜末、1勺鹽、少量雞精、少許胡椒粉、1勺生抽、1勺芝麻油，攪拌均勻 2、加入彩椒、洋蔥丁、食用油攪拌均勻 ...