秋燥吃什么?推薦甘蔗百合豬肺湯
健康新聞 1511 0
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科
主要功效:潤(rùn)燥止咳、生津止渴
推薦理由:秋燥、肺燥咳嗽。
材料:甘蔗250g、干百合20g、馬蹄5個(gè)、豬肺1個(gè)、瘦肉50g、姜適量(3-4人量)。
烹調(diào)方法:甘蔗洗凈、削皮斬小段。百合沖洗;馬蹄洗凈、削皮。豬肺反復(fù)洗凈、切塊、汆水后備用。瘦肉洗凈、切小塊、汆水。湯煲內(nèi)加水2000ml,加入所有材料,武火煮沸后改文火煲約1小時(shí),加食鹽調(diào)味即可。
湯品點(diǎn)評(píng):從夏入秋,夏季余熱與秋燥相結(jié)合,讓人感覺(jué)皮膚、口鼻、咽喉干燥不適,心煩,小便短赤,肺感外邪則容易干咳少痰等。此時(shí)宜需兼顧清熱與潤(rùn)燥。
所謂不時(shí)不食,秋季恰是甘蔗采摘的日子,甘蔗性寒味甘,能清熱潤(rùn)燥、生津止渴,尤其適合陰虛肺燥咳嗽、胃陰不足之嘔吐,及熱病后口渴者。甘蔗清潤(rùn),不傷脾陰,《本草綱目》言其為“脾之果”,《隨息居飲食譜》稱(chēng)其榨汁能“大補(bǔ)脾陰”。百合清肺止咳且能清心寧神,與甘蔗、馬蹄一起,清肺潤(rùn)燥止咳,取其寧心之效,改善心煩癥狀,調(diào)理睡眠,亦有助于咳嗽痊愈。此湯偏清涼,素體陽(yáng)虛者不宜。
上一篇:
六歲前最該“解鎖”的八大技能別忽略
下一篇:
刷牙漱口用牙線(xiàn),潔牙護(hù)齦促健康
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
1596
百合花是很多人都很喜歡的一種花因?yàn)榘俸匣ㄊ值拿利惒⑶野俸匣ǖ南阄兑彩值拟怂院芏嗳硕己芟矚g百合花的香氣,但是很多人卻并不知道其實(shí)百合花的香氣是會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響的百合花的香氣中含有興奮劑是會(huì)造成人們失眠的,百合花的香味是許多朋友都比較喜愛(ài)的,因?yàn)楦杏X(jué)淡淡的花香非常的宜人,但是有研究表明,百合花的香
1517
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效:滋陰、潤(rùn)燥、健脾推薦人群:一般人群均可。材料:蓮藕500g、干百合30g(鮮品加倍)、鮮山藥250g、脊骨500g、生姜適量(3-4人量)。烹調(diào)方法:蓮藕洗凈切塊,山藥去皮切塊,脊骨洗凈切塊汆水去掉血污,在瓦煲中放入2L清水,將以上藥食材一同放入,武火煲開(kāi)后改文
300
香芹百合的做法 - 家常香芹百合的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香芹百合怎么做好吃,香芹百合的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香芹百合的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香芹百合的做法
1600
轉(zhuǎn)眼就到處暑了。這雖是秋季的節(jié)氣,但在南方,“秋老虎”的余威一時(shí)難消,不過(guò)早晚的溫差會(huì)逐漸明顯,往往是白天很熱,夜晚逐漸涼爽。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科鄭艷華副主任醫(yī)師從中醫(yī)的角度介紹說(shuō),秋的主氣為燥氣,中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng),肺屬金,與秋氣相應(yīng),而“肺為嬌臟,喜潤(rùn)惡燥”。因此,從季節(jié)養(yǎng)生角度
173
雞蛋煎百合的做法,雞蛋煎百合怎么做請(qǐng)看雞蛋煎百合的做法步驟圖:1、雞蛋加鹽打散 2、黑木耳和百合入鍋炒 3、炒到七分熟加入雞蛋液 4、適量加入鹽 5、結(jié)住后稍微加點(diǎn)水 6、香蔥洗凈切...
452
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效:益氣健脾,補(bǔ)腎安神推薦人群:脾腎氣虛、體虛乏力、失眠多夢(mèng)者材料:刺五加10g、干百合20g、蜜棗1/4粒、豬心半個(gè)、生姜適量(1~2人量)。烹調(diào)方法:刺五加、百合清洗干凈,豬心洗凈切塊汆水去掉血污,在燉盅中放入清水1L,將以上藥食材一同放入燉盅,武火燉開(kāi)后改文火
761
荷蘭豆炒百合的做法,荷蘭豆炒百合怎么做請(qǐng)看荷蘭豆炒百合的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備好食材。 2、所有食材洗凈切好。 3、荷蘭豆和百合放入鍋內(nèi)焯燙撈出。 4、鍋內(nèi)熱油,放入紅蘿卜炒一會(huì)。 5、加入...
901
英國(guó)《自然·通訊》雜志7日發(fā)表了一項(xiàng)醫(yī)學(xué)最新進(jìn)展:美國(guó)科學(xué)家報(bào)告稱(chēng),他們利用體外器官支持系統(tǒng)讓受損豬肺再生。初步結(jié)果顯示,受損后的豬肺能得到修復(fù),并用于器官移植。胃內(nèi)容物吸入,是指胃內(nèi)物質(zhì)進(jìn)入呼吸道,這種常見(jiàn)損傷會(huì)導(dǎo)致肺臟無(wú)法再用于移植。鑒于現(xiàn)在全球都面臨著移植供體短缺的問(wèn)題,受損肺臟再生技術(shù)有望為
1546
飯后總想吃點(diǎn)甜食,嗑瓜子根本停不下來(lái),辣的越吃越想吃……這些食物最容易吃上癮,要小心!根據(jù)《耶魯食物成癮量表》,對(duì)比自己近一年的狀況,根據(jù)右側(cè)的9條,可測(cè)試一下你是否對(duì)某種食物上癮。1、會(huì)吃比預(yù)計(jì)多的食物;2、不吃或減少吃某種食物時(shí),會(huì)很焦慮;3、貪食后會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間都感到無(wú)精打采,昏昏欲睡;4、很多時(shí)
1587
性生活對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)是一件正常的事情,而且和諧的夫妻之間通常都會(huì)有和諧的性生活,性生活不僅可以讓夫妻之間變得更加融洽,對(duì)女人還會(huì)有很多好處呢,可能有些人只知道性生活對(duì)男人比較好,通常有過(guò)性生活的男人第二天起來(lái)會(huì)覺(jué)得神清氣爽,活力滿(mǎn)滿(mǎn),可同樣對(duì)于女人也有以下十一個(gè)神奇的效果哦,一起來(lái)了解一下吧。 奇效
1762
雞肉燒豆腐的做法 - 家常雞肉燒豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雞肉燒豆腐怎么做好吃,雞肉燒豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞肉燒豆腐的家常做法大全和雞肉燒豆腐的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雞肉燒豆腐的做法
1532
中新網(wǎng)烏魯木齊5月21日電 (戚亞平 任俊杰)新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)全面落實(shí)國(guó)家組織的四批共157種藥品集中帶量采購(gòu)以來(lái),藥品價(jià)格降幅分別達(dá)到了68%、78%、53%和52%。截至目前,已有318家醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)新疆兵團(tuán)藥品和醫(yī)用耗材招采平臺(tái)參與線(xiàn)上采購(gòu),完成第一批、第二批藥品約定采購(gòu)量的196%和92%。
1275
面粉是一種面點(diǎn)食材必備的材料,它的塑造性很強(qiáng),可以拉成面條,揉成包子,搟皮做餃子,壓成酥餅等,但不知道一般做面食的話(huà)500克面粉放多少水好呢?500克面粉放多少水根據(jù)面點(diǎn)食品需要的面團(tuán)硬度決定。如做油條、油餅類(lèi),需要用到中筋面粉,一般500克面粉對(duì)應(yīng)335ml的水,而且做油條時(shí)有的還會(huì)用到1個(gè)雞蛋(