老人吃飯來(lái)點(diǎn)音樂(lè)：增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、增進(jìn)感情
健康新聞 1580 0
消化不好幾乎是老人的通病。音樂(lè)可以助人養(yǎng)生健體、益壽延年，甚至有治療疾病的作用。如今 “音樂(lè)療法”已經(jīng)滲入生理、心理治療等多個(gè)領(lǐng)域。
自古，菜館酒樓就伴有琴弦歌舞。司馬遷《史記》中記載:“故音樂(lè)者，所以動(dòng)蕩血脈，通流精神而和正心也?！惫偶秹凼辣Ｔ分杏性疲骸捌⒑靡魳?lè)，聞聲即動(dòng)而磨食。”清代名家吳師機(jī)在《理論駢文》中有記載:“七情之為病也，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，有勝于服藥者矣。”可見(jiàn)，古人早有把音樂(lè)作為醫(yī)學(xué)療法的探討。音樂(lè)可調(diào)節(jié)心情，改善人體機(jī)能，并且有助消化。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，音樂(lè)是一種特殊的聲音，它會(huì)從生理、精神層面對(duì)人體產(chǎn)生各種影響。研究表明，美妙的音樂(lè)能使人體產(chǎn)生和諧的共振，對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生反應(yīng)，這種作用可讓內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生改變與調(diào)節(jié)。
老人吃飯來(lái)點(diǎn)音樂(lè)，能提高消化系統(tǒng)的植物神經(jīng)興奮點(diǎn)，從而起到增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化的作用。音樂(lè)對(duì)植物神經(jīng)的刺激，可促使人體分泌各種激素、酶等利于健康的物質(zhì)，從而促進(jìn)膽汁、唾液等消化液的分泌。老人最好選擇節(jié)奏比較舒緩、悠揚(yáng)的音樂(lè)，對(duì)消化更有好處。一家人在美妙的音樂(lè)聲中共同進(jìn)餐，也能增進(jìn)家庭和睦。
值得注意的是，有兩類音樂(lè)不適合老人吃飯聽(tīng)。第一，不宜聽(tīng)節(jié)奏、情感表達(dá)過(guò)于強(qiáng)烈的音樂(lè)，這與老人的生理節(jié)奏有很大反差；第二，避免聽(tīng)分貝過(guò)高、聲音過(guò)尖的音樂(lè)，比如爵士、迪斯科等，會(huì)給心臟、血壓不好的老人造成不適反應(yīng)?！?/p>
上一篇：
三款“青食”舒肝理氣
下一篇：
想要舒適旅行？在飛機(jī)上千萬(wàn)別做這5件事
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
282
隨著年紀(jì)的增大越來(lái)越多的人身體會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題并且年紀(jì)的增加也會(huì)增大患病的隱患所以在平時(shí)一定要多多注意身體的保養(yǎng)，那么對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)因?yàn)樯眢w的吸收能力漸漸的下降所以其實(shí)貧血便成為了困擾許多老年人的問(wèn)題那么貧血應(yīng)該怎樣解決呢?中老年人的健康問(wèn)題日益成為現(xiàn)代生活中影響較大的社會(huì)問(wèn)題，因?yàn)橹欣夏耆说臄?shù)量大大增加
508
編者按： 老人退休后，開(kāi)始把生活重心轉(zhuǎn)入鍛煉養(yǎng)生上，但許多老人在養(yǎng)生的過(guò)程中常會(huì)走入一些誤區(qū)。人民健康網(wǎng)推出《“健”識(shí)早知道》專欄，專為你收集整理平時(shí)忽略的健康知識(shí)，做您的健康智庫(kù)，今天與你聊聊老人養(yǎng)生的話題，防止入坑，同您一起將健康進(jìn)行到底！老人鍛煉，謹(jǐn)防十個(gè)錯(cuò)1.長(zhǎng)時(shí)間跳廣場(chǎng)舞傷膝蓋。為什么跳廣
658
65歲的高先生半年前出現(xiàn)了不明原因的心慌、氣短、下肢浮腫。到醫(yī)院就診，醫(yī)生檢查后，發(fā)現(xiàn)老人血常規(guī)顯示有中度貧血，給予對(duì)癥治療一個(gè)月后，老人心慌、氣短等癥狀明顯緩解?！袄夏曦氀∫驈?fù)雜，臨床癥狀與體征不典型，隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率上升?！笔∪嗣襻t(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李霞說(shuō)，首先是隨著年齡增長(zhǎng)骨髓造血功能
1040
中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)老年醫(yī)學(xué)科醫(yī)師分會(huì)委員 于俊民老人年齡大、體質(zhì)弱，最怕過(guò)馬路時(shí)跌倒發(fā)生意外。所以，老人過(guò)馬路并非小事，一定要引起足夠重視。一看、二慢、三通過(guò)。老人過(guò)馬路要先觀察，千萬(wàn)別在車輛臨近時(shí)突然橫穿道路。過(guò)馬路不要著急，步伐要穩(wěn)定，盡量遠(yuǎn)離行車道，保持一定安全距離，避免被過(guò)往車輛剮蹭、壓腳。另外，
1144
受訪專家：中國(guó)企業(yè)家健康工程健康教育專家委員會(huì)委員 劉 納血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。膳食纖維：控壓調(diào)脂。膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，充足的膳食纖維可降低冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)。健康成人每天應(yīng)
1232
很多人將慢性腎病稱為“沉默的殺手”，之所以說(shuō)它沉默，是因?yàn)槁阅I病起病隱匿，大多數(shù)腎病早期幾乎沒(méi)有任何癥狀。當(dāng)腎臟功能遭到很大程度的破壞時(shí)，患者才會(huì)有所察覺(jué)，而這時(shí)再到腎內(nèi)科就診，往往已經(jīng)耽誤了最佳的治療時(shí)期。早發(fā)現(xiàn)：如廁后多看一眼雖然慢性腎病起病隱匿，但并不是說(shuō)它無(wú)跡可尋。山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎臟
1269
老年斑是人步入老年時(shí)都會(huì)出現(xiàn)的一種標(biāo)志并且長(zhǎng)老年斑的概率對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)還是比較大的很少有人能夠避免，但是這并不代表著我們就沒(méi)有辦法預(yù)防老年斑了其實(shí)只要我們想并且去做其實(shí)老年斑是可以去除的并且在最初也是能夠預(yù)防的。老人斑也就是老年斑，是一種在中老年人身上存在著的概率比較高的皮膚問(wèn)題，也是一種會(huì)給人的形
885
南京市民張大爺今年82歲，半年前他無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)胸壁有一處膿腫，在城西一家醫(yī)院治療后，切口大部分已愈合，僅在切口右側(cè)末端未愈合。但是讓張大爺沒(méi)想到的是，這個(gè)看似小的未愈合切口卻遷延不愈，反復(fù)滲液。今年3月，他前往南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院就診。入院后，他的管床醫(yī)生金全永查房時(shí)，張大爺告訴他自己右側(cè)胸
1684
現(xiàn)在市面上的快餐食品種類越來(lái)越多，花樣也越來(lái)越多，一旦不注意飲食，就很有可能造成腸胃不適，腸胃變得敏感。再加上年輕人都喜歡抽煙、酗酒、熬夜等，更加劇了腸胃的負(fù)擔(dān)。這樣就導(dǎo)致越來(lái)越多人患有腸胃病或者腸胃敏感，那么腸胃敏感該怎么調(diào)理呢？下面為大家介紹幾種簡(jiǎn)單有效的方法。腸胃敏感該怎么調(diào)理1、酸牛奶在牛奶
584
正常人熬夜對(duì)于身體的傷害都是非常的大，更別提在月經(jīng)期間的理性了，如果女性經(jīng)常熬夜最近或者熬夜工作的話，很容易出現(xiàn)一些健康問(wèn)題的，長(zhǎng)期熬夜對(duì)女性有哪一些的傷害和危害了，今天小編就來(lái)跟大家分享一下女性長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體有哪些損害?具體的解答如下;1、女性經(jīng)常熬夜或是晝夜顛倒的生活,會(huì)打亂身體原有的生物鐘,進(jìn)
1948
夏季如何有效減肥 1、控制熱量的攝取 減肥界公認(rèn)有效的減肥方法——控制熱量的攝取，如果每天控制熱量的攝入，一天少攝取1000大卡路里的話，那么一周就少攝取7000，照此計(jì)算瘦下來(lái)是非?？焖俚?，而且不會(huì)出現(xiàn)反彈?！ ?、減少攝入脂肪類 減肥中的人最怕的就是脂肪類的食物
557
夫妻之間如果已經(jīng)備孕成功以后，很多的寶寶都害怕孩子出現(xiàn)意外問(wèn)題，那我們夫妻之間在一起以后懷孕多久才能正常的同房，不會(huì)傷害到寶寶造成流產(chǎn)的問(wèn)題的了，對(duì)于這一個(gè)懷孕了同房時(shí)間的，健康和孕早期孕晚期的一些注意事項(xiàng)，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，確診懷孕以后夫妻之間什么時(shí)間段能同房?具體的解答如下;1、孕期是
1606
夏末秋初，脾胃最易受 “秋老虎”的濕熱攻擊，常吃黃色食物能健胃養(yǎng)脾。長(zhǎng)夏是立秋到秋分的時(shí)段，也就是夏末秋初。這時(shí)天氣開(kāi)始由熱轉(zhuǎn)涼，但是由于盛夏的余熱未消，氣溫仍然很高，氣候主要以濕熱為主，常有“秋老虎”出現(xiàn)。這時(shí)，脾最易受濕氣的直接攻擊。長(zhǎng)夏濕熱，最易脾胃虛弱中醫(yī)認(rèn)為，“脾胃為后天之本，氣血生化之源