醫(yī)者仁心百年傳承

醫(yī)者仁心百年傳承

慶祝北京協(xié)和醫(yī)院建院100周年大會(huì)上的大合唱。
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樓道里,不時(shí)傳出新生兒啼哭。年輕的爸爸媽媽們,輕聲哄著孩子入睡。在遍是粉色宣傳畫(huà)的走廊里,醫(yī)生護(hù)士們說(shuō)話(huà)也輕聲細(xì)語(yǔ)。

這里是協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科的產(chǎn)科中心,無(wú)數(shù)嬰孩在這里誕生,然后逐漸長(zhǎng)大成人、走向社會(huì)。在婦產(chǎn)科的其他科室,普通婦科中心、婦科腫瘤中心、婦科內(nèi)分泌與生殖中心等則成為了無(wú)數(shù)女性患者的福音。

1921年,協(xié)和醫(yī)院成立時(shí)就有了婦產(chǎn)科。在中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年之際,協(xié)和婦產(chǎn)科也走過(guò)了百年風(fēng)云。這是輝煌的百年,自從復(fù)旦大學(xué)推出中國(guó)醫(yī)院及專(zhuān)科聲譽(yù)排行榜以來(lái),協(xié)和婦產(chǎn)科已經(jīng)連續(xù)11年位列婦產(chǎn)科全國(guó)第一。本報(bào)走訪(fǎng)協(xié)和婦產(chǎn)科老中青三代醫(yī)生,尋找百年風(fēng)云背后的故事。

桃李不言,下自成蹊

站在林巧稚大夫的旗幟下

“如果你想尋找她的紀(jì)念碑,就請(qǐng)看看你的周?chē)!眳f(xié)和婦產(chǎn)科原主任郎景和院士,喜歡引用這句現(xiàn)代詩(shī)來(lái)描述林巧稚大夫?qū)f(xié)和婦產(chǎn)科的影響。

林巧稚,北京協(xié)和醫(yī)院第一位中國(guó)籍?huà)D產(chǎn)科主任及首屆中國(guó)科學(xué)院唯一的女學(xué)部委員,中國(guó)婦產(chǎn)科學(xué)的主要開(kāi)拓者、奠基人之一。她一生未婚,但接生了5萬(wàn)多名嬰兒,被尊稱(chēng)為“萬(wàn)嬰之母”。很多年輕的父母感念她的幫助,給孩子起名“念林”“敬林”“仰林”“依林”……

1921年,北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院落成那年,林巧稚即考入該校,直至獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,被聘為協(xié)和婦產(chǎn)科大夫。繼馬士敦、麥克凱爾威、惠狄克之后,她于1941年成為協(xié)和首位中國(guó)女主任。從此,她在協(xié)和婦產(chǎn)科工作到了生命最后一刻。

在協(xié)和,林巧稚精心設(shè)計(jì)了婦產(chǎn)科。即便在困難的年代,林巧稚也堅(jiān)持把很多醫(yī)生派出去學(xué)習(xí),就此打下了人才基礎(chǔ)。她開(kāi)辟了婦產(chǎn)科學(xué)之下的亞專(zhuān)業(yè),前前后后包括產(chǎn)科、產(chǎn)科遺傳、絨癌、普通婦科及其他婦科腫瘤、婦科內(nèi)分泌、計(jì)劃生育、婦產(chǎn)科病理、婦產(chǎn)科門(mén)診等。得益于她高屋建瓴的設(shè)計(jì),這些亞專(zhuān)業(yè)取得了非常好的發(fā)展,不但根植協(xié)和,還走向全國(guó),為中國(guó)婦產(chǎn)科學(xué)發(fā)展產(chǎn)生了重要影響。

郎景和感慨:“現(xiàn)在協(xié)和婦產(chǎn)科的結(jié)構(gòu)和模式,基本如此。這正是巨擘庇護(hù),大樹(shù)遮蔭!”

林巧稚自稱(chēng)“一輩子的值班醫(yī)生”,工作到了生命最后的時(shí)刻。她的辦公室非常小,但位置特別,對(duì)面就是產(chǎn)房,這樣可以確保隱約看見(jiàn)里面的活動(dòng),更能清晰地聽(tīng)到聲音。一旦產(chǎn)婦有“特別”的呻吟、呼喊,林巧稚立刻能趕過(guò)去。而下班回家后,林巧稚的電話(huà)也是婦產(chǎn)科的24小時(shí)熱線(xiàn),不管多晚,始終等待召喚。

如今已96歲高齡的連利娟大夫,在1950年來(lái)到北京協(xié)和醫(yī)院,跟著林巧稚大夫工作了33年,曾任婦產(chǎn)科副主任、主任共15年。她還清晰記得,林大夫每天早上8點(diǎn)鐘必須要進(jìn)病房轉(zhuǎn)一圈,全面了解情況。至今,連利娟認(rèn)為自己是“在林大夫潛移默化熏陶之下出來(lái)的人”。像林巧稚大夫一樣,她一直工作到80多歲。

在協(xié)和婦產(chǎn)科辦公室,掛著老一輩醫(yī)生們的畫(huà)像。前輩們的風(fēng)范,一直影響著今天的醫(yī)生們。

“注重實(shí)踐,不脫離臨床,醫(yī)生要永遠(yuǎn)走到床邊去,對(duì)病人做面對(duì)面的工作?!绷智芍蛇@幾句話(huà),精煉概括了她的學(xué)術(shù)思想和人文理念,至今,仍被協(xié)和婦產(chǎn)科用來(lái)培養(yǎng)青年醫(yī)生。

每年12月,協(xié)和婦產(chǎn)科都會(huì)召開(kāi)會(huì)議,紀(jì)念林巧稚誕辰,并舉行青年醫(yī)師論文報(bào)告會(huì)。

一個(gè)沒(méi)有“接生婆”的產(chǎn)房

無(wú)數(shù)生命在這里出生

一張1930年的出生證,在很多人朋友圈刷屏。

出生證上寫(xiě)著“袁小孩”,上面還有他出生時(shí)的腳印照,醫(yī)生一欄寫(xiě)著“Lin Qiaozhi”,即林巧稚大夫的拼音名。當(dāng)年的“袁小孩”,就是后來(lái)大名鼎鼎的袁隆平院士,就是由林巧稚接生的。

《袁隆平口述自傳》里曾這樣記錄:“我家雖然祖籍是在江西,我自己卻是出生在北平協(xié)和醫(yī)院。因?yàn)樯诒逼?,便取名‘隆平’……根?jù)協(xié)和醫(yī)院的記載榮幸得知,我是由林巧稚大夫參與接生的……她1929年6月畢業(yè)于協(xié)和醫(yī)學(xué)院,7月成為協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科的第一位女大夫。我很感謝林大夫,感謝協(xié)和醫(yī)院?!?/p>

這是在協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科出生的無(wú)數(shù)嬰孩之一。當(dāng)他們降臨到這世界時(shí),還不是后來(lái)享譽(yù)全國(guó)乃至世界的科學(xué)家、作家、藝術(shù)家,也不是一代又一代革命、建設(shè)與改革的中堅(jiān)力量,只是一個(gè)又一個(gè)小孩,得到了協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生無(wú)微不至的照顧。

協(xié)和產(chǎn)科中心主任劉俊濤,1987年來(lái)到協(xié)和婦產(chǎn)科學(xué)習(xí),1996年起在產(chǎn)科工作,迄今已25年,從“科里唯一的年輕人”變成了科里年齡最大的大夫。這25年時(shí)間里,他見(jiàn)證了伴隨改革開(kāi)放進(jìn)程,中國(guó)人生育方式的不斷變化。而協(xié)和產(chǎn)科,則從百年前起,就為中國(guó)人科學(xué)、健康生育而努力。

劉俊濤在檔案中找到一張上世紀(jì)20年代的照片,當(dāng)年協(xié)和醫(yī)院就開(kāi)辦了孕婦學(xué)校,教孕婦如何做產(chǎn)檢,進(jìn)行孕期處理。這是協(xié)和產(chǎn)科延續(xù)至今的傳統(tǒng),只是內(nèi)容大大擴(kuò)充了,如今協(xié)和產(chǎn)科的孕婦教育包括線(xiàn)上、線(xiàn)下課程,從營(yíng)養(yǎng)到運(yùn)動(dòng),對(duì)孕婦進(jìn)行全面的健康管理教育。

在協(xié)和婦產(chǎn)科,有著完善的產(chǎn)前診斷和隨診制度。從確定懷孕起,就會(huì)分階段對(duì)母體和胎兒進(jìn)行篩查。母體篩查包括妊娠期糖尿病和甲狀腺功能異常的篩查;胎兒篩查包括胎兒染色體異常篩查和診斷以及胎兒結(jié)構(gòu)異常的超聲篩查。

在劉俊濤看來(lái),協(xié)和產(chǎn)科的臨床水平,與整個(gè)醫(yī)院的支持分不開(kāi)。

“我們是個(gè)小產(chǎn)科,總共三十幾張床,但我們?yōu)槭裁纯梢猿蔀楫a(chǎn)科中心?因?yàn)閰f(xié)和醫(yī)院有著最好的會(huì)診制度,內(nèi)科、外科、急診科、麻醉科、重癥醫(yī)學(xué)科……都有強(qiáng)大的實(shí)力,這使得我們綜合能力很強(qiáng),在保障產(chǎn)婦和嬰兒安全方面有著極大的優(yōu)勢(shì)。”劉俊濤說(shuō)。

跟很多醫(yī)院不同,直到如今,協(xié)和產(chǎn)科都沒(méi)有助產(chǎn)士,也就是民間所謂的“接生婆”。劉俊濤解釋?zhuān)@是因?yàn)楫?dāng)年林巧稚大夫強(qiáng)調(diào)“不接生100個(gè)孩子就不是合格的婦產(chǎn)科醫(yī)生”,這句話(huà)影響至今,每一個(gè)嬰兒都必須由醫(yī)生接產(chǎn)。

“給病人的第一個(gè)處方就是關(guān)愛(ài)”

為萬(wàn)千女性解除病痛

相比產(chǎn)科孕育生命,婦產(chǎn)科其他科室更多面臨的是女性一生中所遭遇的種種病痛。

婦科腫瘤中心主任向陽(yáng),從20歲就來(lái)到協(xié)和婦產(chǎn)科,至今已36年。他作為醫(yī)生的主要工作,是在手術(shù)臺(tái)上切除婦科腫瘤,至今已做過(guò)上萬(wàn)例手術(shù)。

與產(chǎn)科不同,婦科腫瘤中心面對(duì)更多的是悲歡離合。向陽(yáng)說(shuō),確實(shí)會(huì)遇到一些非常痛苦的病人,醫(yī)生也無(wú)能為力。好在,這些年來(lái)隨著醫(yī)療水平的提高,病人生存時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng),甚至出現(xiàn)不少治愈的病例。如今醫(yī)生想得更多的,是如何在技術(shù)幫助下,提高病人的生活質(zhì)量,幫助女性履行自己的社會(huì)角色。

向陽(yáng)提到一個(gè)幾年前的病例,一位懷孕的36歲女性檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)了惡性腫瘤,婦科腫瘤中心為她設(shè)計(jì)的方案是,在整個(gè)孕期提供保護(hù),把該做的手術(shù)先做了,等把孩子生出來(lái)后,再做一次手術(shù)。就這樣,她獲得了做媽媽的機(jī)會(huì),也獲得了活下去的機(jī)會(huì)。在協(xié)和婦產(chǎn)科,這位病人從婦科腫瘤中心去了產(chǎn)科中心,也傳為一段佳話(huà)。

“拯救母親”,向陽(yáng)如是評(píng)價(jià)。他引用一句醫(yī)學(xué)界名言“偶爾治愈,常常幫助,總是安慰”,概括出協(xié)和婦產(chǎn)科很多醫(yī)生的心聲。“我們不能治好每一個(gè)病人,但我們一定會(huì)好好地治療每一個(gè)病人。”

1994年,宋鴻釗大夫成為中國(guó)工程院院士。在宋鴻釗院士、吳葆楨教授、連利娟教授、郎景和院士等一代代努力之下,協(xié)和婦科腫瘤醫(yī)生為中國(guó)女性健康作出了很大貢獻(xiàn)。

在年輕的副主任醫(yī)師彭澎看來(lái),幫助病人吃得下飯,睡得著覺(jué),為病人止疼,治愈一部分病人,幫助年輕病人安全生育……這些成就感,對(duì)婦科腫瘤醫(yī)生來(lái)說(shuō),遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于失落感。

郎景和說(shuō),“我們給病人的第一個(gè)處方就是關(guān)愛(ài)。”這句話(huà),在采訪(fǎng)中被多位中青年醫(yī)生提到。

這是協(xié)和婦產(chǎn)科的傳統(tǒng),當(dāng)年林巧稚在冬天出診時(shí),一定會(huì)把聽(tīng)診器先捂暖再放在病人身上。一代代傳下來(lái)的原則,首先是對(duì)病人的尊重和關(guān)愛(ài)。

彭澎始終記得一件小事。在他還是個(gè)住院醫(yī)師的時(shí)候,跟著醫(yī)生查房,匯報(bào)病例時(shí)開(kāi)口一句“XX床患者是XX病”,沒(méi)有說(shuō)病人名字?!搬t(yī)生直接打斷我說(shuō),‘坐在你面前的是一個(gè)活生生的人,而不是一張冷冰冰的床,我們和病人都是平等的’,這一幕讓我印象特別深,這是協(xié)和的人文底蘊(yùn)?!?/p>

有大樹(shù),有小樹(shù),有壯觀(guān)的森林

“不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”

接受本報(bào)記者采訪(fǎng)時(shí)是下午3點(diǎn),戴毓欣剛做完3臺(tái)手術(shù),還穿著一件綠色的手術(shù)服,匆匆趕來(lái)。這位年輕的婦科醫(yī)生,正在產(chǎn)科進(jìn)行科室輪轉(zhuǎn),等到輪轉(zhuǎn)完,才能回到自己的科室。這是協(xié)和婦產(chǎn)科強(qiáng)制性的輪轉(zhuǎn)制度決定的,每位醫(yī)生在最終回到自己的崗位前,需要在婦產(chǎn)科的各科室都輪轉(zhuǎn)一遍。

雖說(shuō)是年輕醫(yī)生,但戴毓欣從2000年考入?yún)f(xié)和,至今21年時(shí)間,在四個(gè)科室都經(jīng)歷過(guò)從住院大夫、總住院醫(yī)師到主治大夫的輪轉(zhuǎn)才完成整個(gè)過(guò)程,已經(jīng)成長(zhǎng)為一名副主任醫(yī)師。21年艱苦卓絕的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,才造就一位優(yōu)秀的協(xié)和婦科醫(yī)生。

作為協(xié)和的醫(yī)生,戴毓欣感覺(jué)醫(yī)院、科室的光環(huán)和名譽(yù),讓醫(yī)生們非常珍惜,但同時(shí)為每個(gè)人帶來(lái)了無(wú)形的責(zé)任感。戴毓欣回顧自己的成長(zhǎng),深感如果沒(méi)有堅(jiān)定的信念、職業(yè)方面的追求、良好的未來(lái)規(guī)劃,很難在這條路上堅(jiān)持太長(zhǎng)時(shí)間。對(duì)一名協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生來(lái)說(shuō),加班加點(diǎn)做手術(shù),門(mén)診從上午到下午,幾乎是家常便飯,肩周炎、頸椎病、胃炎等職業(yè)病,更是如影隨形。

在“大婦產(chǎn)科”理念之下,從向陽(yáng)、劉俊濤這一代,到彭澎、戴毓欣這一代,都在婦產(chǎn)科不同亞專(zhuān)業(yè)之間學(xué)習(xí)、輪轉(zhuǎn)過(guò),“都是在婦產(chǎn)科平臺(tái)上培養(yǎng)出來(lái)的”。

在這樣和諧的氛圍中,很多優(yōu)良傳統(tǒng)得以傳承。

其科室文化,是遇到什么會(huì)坐下來(lái)一起學(xué)習(xí),而不是灌輸式教育。工作中一旦遇到疑難病例,大家就會(huì)坐在一起分析,分類(lèi)討論,互相學(xué)習(xí)。

如果某位大夫遇上自己拿不準(zhǔn)的病例,就可以在專(zhuān)業(yè)組提出來(lái)。在這里,不分年資深淺、職位高低,都可以參與。事實(shí)上,不少病例正是老教授、主任們提出來(lái),認(rèn)為需要大家出謀劃策的。每個(gè)月,整個(gè)科室會(huì)進(jìn)行月報(bào)會(huì),專(zhuān)門(mén)拿出時(shí)間來(lái)就疑難病例進(jìn)行全科學(xué)習(xí),甚至“不避家丑”,把犯過(guò)的錯(cuò)拿出來(lái)說(shuō)。

如今已經(jīng)“獨(dú)當(dāng)一面”的彭澎覺(jué)得,“這是我們特別好的保障,遇上再困難的病人也不怕?!?/p>

形成這種風(fēng)氣的前提,是老一輩的擔(dān)當(dāng)。至今,協(xié)和婦產(chǎn)科最困難的手術(shù),老專(zhuān)家們會(huì)到場(chǎng),甚至親自上手。連利娟回憶,曾有一位剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦因大出血在一夜里做了三次剖腹手術(shù),當(dāng)時(shí)自己已經(jīng)退休,但親自參加了第三次手術(shù),確保病人平安。第二天有人問(wèn),“你上去做第三次手術(shù),病人萬(wàn)一死在手術(shù)臺(tái)上是你負(fù)責(zé)的,你想過(guò)沒(méi)有?”連利娟說(shuō),“在協(xié)和這樣一個(gè)條件下培養(yǎng)出來(lái)的醫(yī)生不會(huì)那么想,特別是在林大夫的培養(yǎng)之下。林大夫?qū)ξ覀円蠓浅?yán)格,在風(fēng)險(xiǎn)面前總會(huì)優(yōu)先考慮病人利益?!?/p>

幾乎每位協(xié)和婦產(chǎn)科的醫(yī)生,都能說(shuō)出一段跟老先生們學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。

向陽(yáng)記得,老先生們?cè)诘臅r(shí)候,最喜歡講故事。有時(shí)在手術(shù)臺(tái)上,一站四五個(gè)小時(shí),他們會(huì)在手術(shù)快完成時(shí),講一點(diǎn)笑話(huà)活躍氣氛,讓年輕醫(yī)生們頓覺(jué)輕松很多。

讓劉俊濤記憶猶新的,是老先生們隨手畫(huà)圖的本事。他還記得,在婦科輪轉(zhuǎn)時(shí),老先生們帶著出門(mén)診,問(wèn)完病史之后,會(huì)畫(huà)一個(gè)簡(jiǎn)易圖,圖中子宮、直腸、盆腔的相對(duì)位置、解剖關(guān)系,具體模塊的大小、質(zhì)地,都畫(huà)得清清楚楚,非常精準(zhǔn)。這就為之后的手術(shù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而在查完房、畫(huà)完圖之后,老先生一定會(huì)工工整整寫(xiě)上,“與劉俊濤大夫同查”。

協(xié)和的“傳幫帶”,形成了難得的優(yōu)良傳統(tǒng)。郎景和說(shuō),婦產(chǎn)科的建設(shè)理論可以形容為“大樹(shù)、小樹(shù)和森林”,意思是科室必須有大樹(shù),但其下的小樹(shù)也要不斷成長(zhǎng)壯大,逐漸形成一片蔚為壯觀(guān)的森林。

“我們把協(xié)和婦產(chǎn)科比作一艘航母,各方面都很齊備,有前輩打下的基礎(chǔ),但‘壓力山大’。我們這一代雖然還算年富力強(qiáng),但年輕一代必須成長(zhǎng)起來(lái),在百舸爭(zhēng)流的時(shí)代,不進(jìn)則退?!毕蜿?yáng)認(rèn)為,在林巧稚大夫的年代全國(guó)都跟著協(xié)和學(xué)習(xí),但如今大家都齊頭并進(jìn),其他醫(yī)院追趕速度很快。

“不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”,劉俊濤這樣形容同事們,大家都在拼命把工作做到最好。

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眼睛不舒服,下意識(shí)就會(huì)伸出手揉眼睛,但是這種揉眼動(dòng)作很可能會(huì)造成不良影響,還有說(shuō)法稱(chēng)“揉眼會(huì)造成散光”。這是真的嗎?揉下眼睛便會(huì)帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)嗎?揉眼的后果很?chē)?yán)重,特別是這類(lèi)人!對(duì)于散光患者來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期的揉眼會(huì)對(duì)角膜產(chǎn)生壓力,可能會(huì)改變角膜表面的形態(tài),從而造成某一個(gè)軸向的散光變得更為嚴(yán)重。本身患有眼疾的

小心甜蜜誘惑!高糖飲食易引發(fā)多種疾病

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秋高氣爽,外出游玩、逛街時(shí),吃個(gè)冰激凌、來(lái)瓶冰鎮(zhèn)可樂(lè),讓生活變得更加愜意。不過(guò),北京市疾病預(yù)防控制中心提醒,這些隨處可見(jiàn)、隨處可選擇的“甜”,需要大家提高警惕。添加糖,看似“甜蜜”的健康陷阱北京市疾病預(yù)防控制中心介紹,添加糖是指人工加入到食品中的糖類(lèi),具有甜味特征,包括單糖和雙糖,常見(jiàn)的有蔗糖、果糖

家中暗藏致癌物 當(dāng)心癌癥離你越來(lái)越近

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隨著科學(xué)技術(shù)發(fā)展和生活水平提升,人們生活起居所接觸的化工產(chǎn)品和其他物質(zhì)日漸增多。此外,現(xiàn)代房屋室內(nèi)密閉性相對(duì)傳統(tǒng)房屋通透性下降,這也導(dǎo)致室內(nèi)會(huì)有害物質(zhì)容易積累,部分物質(zhì)甚至具有致癌性,值得關(guān)注和防范。下面我們就來(lái)一一列舉室內(nèi)常見(jiàn)的致癌物。廚房中常見(jiàn)致癌物首要致癌物是烹炒所產(chǎn)生的油煙。高溫制備肉類(lèi)食物

專(zhuān)家精準(zhǔn)摘除患者椎管內(nèi)35顆神經(jīng)纖維瘤 專(zhuān)家:有家族史者應(yīng)定期篩查

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中新網(wǎng)上海10月20日電(陳靜 徐敏)來(lái)自江蘇南通49歲的楊女士被確診罹患神經(jīng)纖維瘤病。她椎管內(nèi)的腫瘤數(shù)竟有35顆,宛如一串葡萄。記者20日獲悉,經(jīng)過(guò)一場(chǎng)長(zhǎng)達(dá)八小時(shí)的手術(shù),上海專(zhuān)家成功精準(zhǔn)摘除了楊女士體內(nèi)如“葡萄”一般的腫瘤。上海德濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)外科主任王杰介紹,神經(jīng)纖維瘤病是一種由基因突變導(dǎo)致的神經(jīng)系

健康新聞

上海努力實(shí)現(xiàn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心兒科診療服務(wù)全覆蓋

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中新網(wǎng)上海1月15日電 (記者 陳靜)兒童看病是個(gè)難題,兒童專(zhuān)科醫(yī)院常常人滿(mǎn)為患。上海正努力解決這個(gè)問(wèn)題,實(shí)現(xiàn)分級(jí)診療,讓孩子在“家門(mén)口”就能夠就診。記者15日獲悉,至2020年底,上海提供兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病診療服務(wù)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心從2019年的125家增至157家,其中單獨(dú)設(shè)置兒科門(mén)診74家,通

每天喝4升水可能會(huì)中毒 怎樣喝水才健康
健康新聞

每天喝4升水可能會(huì)中毒 怎樣喝水才健康

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每天喝4升水可能會(huì)中毒—— 怎樣喝水才健康 阮光鋒 科技改變生活。圖為可以直接冷凝空氣中水分子,經(jīng)過(guò)凈化過(guò)濾制成直飲水的空氣制水機(jī)。 (新華社發(fā)) 炎炎夏日,大家飲水自然增多。但您可知道,喝水也有注意事項(xiàng)——世界衛(wèi)生組織專(zhuān)家指出:每天飲水超過(guò)4升可能中毒,會(huì)導(dǎo)致大腦功能受損甚至死亡。那么,究竟如

護(hù)眼知識(shí)

關(guān)于消除黑眼圈有哪些妙招

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  工作繁忙的白領(lǐng)和學(xué)業(yè)壓力重的學(xué)生族最容易出現(xiàn)黑眼圈,怎么辦呢?其實(shí),想要消除黑眼圈是很簡(jiǎn)單的,外敷內(nèi)調(diào)就可以輕松應(yīng)對(duì)?! ∠谘廴Φ暮?jiǎn)單方法  1、精準(zhǔn)按摩:有效指數(shù)五顆星。養(yǎng)生方法1:用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜,普通的就可以,然后由內(nèi)眼角向穴輕輕涂抹,再輕輕按摩。通過(guò)指腹簡(jiǎn)單的輕拍眼皮

找準(zhǔn)對(duì)方愛(ài)愛(ài)節(jié)奏可讓心更近
兩性健康

找準(zhǔn)對(duì)方愛(ài)愛(ài)節(jié)奏可讓心更近

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  對(duì)于夫妻性愛(ài)來(lái)說(shuō),每對(duì)夫妻的感情都是需要進(jìn)行磨合的,兩個(gè)完全陌生的人突然間要抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn),難免會(huì)有磕絆的地方,這個(gè)時(shí)候如果能夠很好的把握好對(duì)方的生活和性愛(ài)節(jié)奏,無(wú)疑是一件非常美妙的事情,其實(shí)性愛(ài)時(shí)找準(zhǔn)對(duì)方愛(ài)愛(ài)節(jié)奏可讓心更近?! ?月20日,俗稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)情人節(jié),因?yàn)椤?20”諧音讀作“我愛(ài)你”,因此

雞腿燉蘑菇的做法-家常味燉菜譜
美食菜譜

雞腿燉蘑菇的做法-家常味燉菜譜

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雞腿燉蘑菇的做法 - 家常雞腿燉蘑菇的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雞腿燉蘑菇怎么做好吃,雞腿燉蘑菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞腿燉蘑菇的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雞腿燉蘑菇的做法

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