大家肯定都吃過桂圓,知道它是鮮果,但是你知道其他的吃法嗎?你知道龍眼最好怎么做嗎?如果不知道可以,看看下面具體介紹的怎么吃龍眼??赐甏蠹揖椭雷詈迷趺闯札堁哿?。
龍眼的吃法大全 龍眼怎么做好吃
1、龍眼安神湯
龍眼安神湯是桂圓的經(jīng)典吃法之一,它不但味道誘人,還能安神補(bǔ)腦緩解失眠。制作時(shí)需要紅棗二十克,龍眼肉十五克,薏仁米三十克,把準(zhǔn)備好的薏仁米提前用清水泡軟,與紅棗和龍眼肉一起入鍋,加清水煮制,煮開以后加入少量的冰糖,再接著煮,煮到薏仁全部軟糯以后就能取出食用。
2、龍眼排骨湯
龍眼排骨湯也很好吃,在制作時(shí)最好選擇干燥以后的龍眼肉,它數(shù)量不宜過多,二十克即可,再準(zhǔn)備三百克排骨,把排骨切成段入沸水焯一下,與龍眼肉一起入鍋加清水再加入適量的紅棗,一起燉制,燉到排骨質(zhì)軟爛以后加食用鹽調(diào)味,然后取出吃肉喝湯即可。
3、龍眼小米粥
龍眼小米粥也很好吃,能益氣補(bǔ)血,也能鎮(zhèn)靜安神,平時(shí)煮制時(shí)可以準(zhǔn)備五十克小米,十五克龍眼肉和少量的枸杞,把小米和龍眼肉一起洗凈入鍋加清水煮制,煮開以后把枸杞放入一起煮制,煮到小米粥粘稠軟糯以后關(guān)火,取出降溫就能直接食用。
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中藥桂圓皮的功效與作用及食用方法
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眾所周知,阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品,人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色,但你可能不知道,阿膠這么吃效果會(huì)更加,感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看,了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解:我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了,健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱,大家日常會(huì)感覺更加的不舒適,如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢?健康專家指出,其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作,就能有效的降低不適感,保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火,
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如果臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘,跟我們?nèi)粘5男那橛泻艽蟮穆?lián)系,一個(gè)人每天心情都不好,容易肝火旺盛的人就會(huì)在身體上和臉上有明顯的表現(xiàn),在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中想要達(dá)到清新明目的目的,是要進(jìn)行滅火來進(jìn)行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀,一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等,今天小編就來跟大家,分享一下中醫(yī)養(yǎng)生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
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吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋,相信很多的人有這一個(gè)習(xí)慣,但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來說,一般像季節(jié)春氣變化的時(shí)候是肝氣最旺盛的時(shí)候,我們可以少吃一些酸性食物,對(duì)我們身體才有保健作用,那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾,今天小編就來跟大家分享一下,中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
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經(jīng)絡(luò)對(duì)于我們身體來說是一個(gè)主要的養(yǎng)生關(guān)鍵,在中醫(yī)當(dāng)中很多的人都會(huì)有一說經(jīng)絡(luò)不通,往往人的健康會(huì)受到很大的損害,那人體的健康當(dāng)中如果經(jīng)絡(luò)堵塞容易出現(xiàn)一些疾病,在春天如何來疏通經(jīng)絡(luò)中醫(yī)養(yǎng)生呢,今天的小編就來跟大家分享一下,今春天如何中醫(yī)養(yǎng)生疏通經(jīng)絡(luò)不堵塞。具體解答如下;1、排毒春季堪稱是各種疾病的高發(fā)季
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人的身體是有記憶性的,如果體內(nèi)比較陰冷潮濕或者天氣變化的時(shí)候就有一些問題的話,可能就是身體內(nèi)的陽氣不夠,在中醫(yī)的養(yǎng)生方法當(dāng)中,我們的五臟六腑如果有陽氣的話都是可以健康長(zhǎng)壽的,那很多的時(shí)候解除這些困擾我們身體的小毛病是有一些思路和方法來進(jìn)行查看的,那為什么現(xiàn)代人比較陰盛陽衰,特別是出現(xiàn)一些天氣轉(zhuǎn)涼或者
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在養(yǎng)生的選擇當(dāng)中,很多的人會(huì)通過食療養(yǎng)生的方式加上身體一些穴位的按摩,緩解我們身體的腰酸背痛,氣血運(yùn)行的不是,那在中醫(yī)中醫(yī)當(dāng)中,穴位按摩是非常的有效果的,今天小編就來跟大家分享一下,如果感覺到身體不適,比如說想要補(bǔ)腎固陽養(yǎng)胃或者止痛養(yǎng)護(hù)心臟等等,按摩哪些穴位有效了,今天小編就來跟大家分享一下中醫(yī)養(yǎng)生
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最近有幾則新聞?lì)H受關(guān)注:一則是小伙騎車逆行被攔崩潰,稱自己“壓力好大,每天加班到(晚上)十一二點(diǎn)”;一則是有人發(fā)起一個(gè)名為“996.ICU”的項(xiàng)目,以此抵制互聯(lián)網(wǎng)公司的996工作制;還有一則是全國(guó)結(jié)婚率“五連降”,晚婚、不婚等現(xiàn)象越來越常見。盡管新聞背后的原因各有不同,也很難準(zhǔn)確概括,但或多或少都反
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在我們童年時(shí)代,記得的童星很多,但是有一個(gè)被網(wǎng)友稱為長(zhǎng)殘了的童星我們一定不會(huì)忘記。他的最早一部電影是在他5歲的時(shí)候,最讓人印象深刻的還是他在《少年包青天》中出演的展昭,那個(gè)角色不僅將展昭的性格記住了,也將他記住了。 在這個(gè)角色之后他也出演了一些其他電影電視劇,但是一直都是不溫不火的狀態(tài),加上長(zhǎng)大后的
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炎熱的天氣把戶外變成大烤箱,烤得人頭暈、想吐。有些體質(zhì)的人特別容易受高溫影響,然而,只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,可以逐漸養(yǎng)出不怕熱體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀 是體內(nèi)暑氣重夏日炎炎,人體無法順利散熱,暑氣滯留在體內(nèi),容易引發(fā)各種不適癥狀。熱出一身小毛病的民眾,紛紛走進(jìn)診所求助醫(yī)師。當(dāng)體內(nèi)暑氣重
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現(xiàn)實(shí)生活中丈夫在妻子孕期出軌的事情屢見不鮮,大多數(shù)是因?yàn)槠拮討言泻蟛荒軡M足丈夫的生理需求而出軌,其實(shí)孕期也可以進(jìn)行性生活,只是有一些需要注意的地方。那么,孕期性生活有哪些注意事項(xiàng)呢?孕期性生活的注意事項(xiàng)1、定期產(chǎn)檢孕婦需要定期去產(chǎn)檢,可以及時(shí)了解寶寶的發(fā)育狀態(tài)以及孕婦的身體情況。如果產(chǎn)檢結(jié)果比較好,
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2020年10月18日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期日!在這里,生活原來可以更健康!【健康養(yǎng)生語】水若停滯即失其純潔,心不活動(dòng)精氣立清。