蛋白質(zhì)是組成和修復(fù)人體組織和器官的重要原料之一,還能夠被分解為維持人體生命活動(dòng)的能量,蛋白質(zhì)粉能夠?yàn)槿藗兛焖傺a(bǔ)充蛋白質(zhì),但所有人都可以食用蛋白質(zhì)粉嗎?蛋白質(zhì)粉不適宜人群有哪些呢?下面給大家介紹吧。
蛋白質(zhì)粉不適宜人群
1.嬰幼兒
嬰幼兒的腸胃尚未發(fā)育完全,為腸道系統(tǒng)較為脆弱,對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用能力不足,食用蛋白質(zhì)粉后容易出現(xiàn)無法耐受的現(xiàn)象,引起一系列的不適癥狀,因此不宜食用蛋白質(zhì)粉。嬰幼兒可以通過奶制品等日常食品來幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì),避免出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的情況。
2.肝臟疾病患者
肝臟疾病通常會(huì)對(duì)患者的肝功能造成一定程度的影響,肝功能異常時(shí),人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和消化能力也會(huì)隨之下降,因此不宜食用蛋白粉,以免攝入過多蛋白質(zhì),加重肝臟負(fù)擔(dān),不利于肝臟疾患的康復(fù)。
3.腎臟疾病患者
腎臟是控制人體新陳代謝的主要器官之一,人體在分解蛋白質(zhì)的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的氮素,氮素主要通過尿液排出體外,如果患者腎臟存在疾病,又長期大量攝入蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì),就有可能進(jìn)一步加重腎臟負(fù)擔(dān),不利于腎臟疾患的康復(fù)。
4.蛋白質(zhì)過敏的人群
部分人群對(duì)蛋白質(zhì)存在不耐受的現(xiàn)象,食用蛋白粉后容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)過敏的人群出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等一系列不良反應(yīng),也無法充分利用蛋白粉中所含有的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),因此蛋白質(zhì)過敏的人群也不適宜食用蛋白粉。
結(jié)語:蛋白質(zhì)粉不適宜人群主要包括四大類,分別是蛋白質(zhì)過敏的人群、腎臟疾病患者、肝臟疾病患者以及嬰幼兒等,這些人群對(duì)于蛋白質(zhì)的耐受和吸收利用能力比較特殊,因此不宜大量食用蛋白質(zhì)粉。