日常生活中,很多人喜歡煲湯的時候,放入一些太子參,那么太子參煲湯會有哪些好處,太子參適合喝哪些食材一起煲湯好呢?下面就為大家介紹下太子參和什么一起煲湯好。
太子參和什么煲湯健脾
1、太子參無花果瘦肉湯
食材:太子參20克,無花果50克,紅棗2個,豬瘦肉400克
做法:將所有處理好的食材一起當入鍋中,等大火將水煮沸后改為小火煮2小時,最后加入適量調(diào)味品即可。
功效:太子參無花果瘦肉湯不僅能夠補充人體需要的營養(yǎng),還能夠起到健脾益胃、補氣生津的作用。
2、太子參山藥瘦肉湯
食材:太子參20克,山藥60克,瘦肉300克
做法:將處理好的太子參、山藥和瘦肉一起放入鍋中,大火將水煮沸后改為小火豬2個小時,之后根據(jù)自己的口味加入食鹽即可。
功效:太子參山藥瘦肉湯能夠健脾益胃、對于脾氣虛弱、胃陰不足的朋友有很好的調(diào)理作用。
3、太子參銀耳湯
食材:太子參20克,銀耳50克
做法:先將銀耳用溫水泡發(fā),然后與太子參一起放入鍋中,等大火將水煮開后改為小火煮1小時即可。
功效:太子參銀耳湯不僅能夠健脾益肺,還能夠為人體補充膠原蛋白,可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
結(jié)語:太子參和什么煲湯健脾,太子參和以上食物一起煲湯有很好的健脾功效,所以對于脾胃虛弱的患者來說,可以適量食用。如果患者脾胃虛弱的癥狀比較嚴重,最好還是前往醫(yī)院診治。