銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用（冰糖雪梨銀耳湯的功效）
銀耳蓮子紅棗湯是很常見的一種養(yǎng)生湯，味道香甜細(xì)膩，煮起來很容易煮。它深受廣大人民群眾的喜愛，尤其是很多愛美女士經(jīng)常喝它。那么銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用有哪些呢?
1、銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用
銀耳蓮子紅棗湯具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、補(bǔ)腦安神、安眠健胃、養(yǎng)陰清熱、降火潤燥的作用，適當(dāng)進(jìn)食可有效改善肝火旺盛或肺熱所致的情緒不佳、久咳不愈、食欲不振等癥。
2、冰糖雪梨銀耳湯的功效與作用
冰糖雪梨銀耳湯具有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，可用于緩解支氣管炎、肺炎、肺熱所致的咳嗽、咳痰、咽喉疼痛等癥，但要注意的是風(fēng)寒感冒的人群要避免進(jìn)食。
3、銀耳枸杞紅棗湯的功效與作用
銀耳枸杞紅棗湯具有滋陰潤肺、益胃生津、滋補(bǔ)肝腎的功效。日常適當(dāng)進(jìn)食可緩解肺熱、風(fēng)熱感冒所致的久咳不愈、咳痰等癥，以及改善肝腎氣虛所致的須發(fā)早白、視物模糊等癥。
4、百合銀耳蓮子湯的功效與作用
百合銀耳蓮子湯具有補(bǔ)脾益氣、潤肺止咳、緩解疲勞、清心安神的功效。適當(dāng)進(jìn)食可改善脾氣虛所致的消化不良、食欲不佳、體力不支、心緒煩躁等癥。
結(jié)語：銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用包括健脾和胃、益氣清腸、補(bǔ)腦益智、寧心助眠、養(yǎng)陰清熱等，可改善溫度過高、肝火旺盛或肺熱所致的食欲不佳、消化不良等癥。
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很多人體質(zhì)虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時多注意以下幾點(diǎn)，能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點(diǎn)。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼?！ 〕鼐摹０瑮l溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕（肚臍）、涌泉、命
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菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等?！侗静菥V目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害?！ ≈嗅t(yī)認(rèn)為
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕?！皾瘛笔亲匀唤缌鶜庵?，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時候經(jīng)常會帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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祛濕是現(xiàn)如今很多人都在做的一件事情很多人寄希望于可以通過身體祛濕來達(dá)到減肥的目的，祛濕的確很有利于身體的健康并且能夠預(yù)防一些疾病，但是祛濕對于減肥卻是沒有太多的效果的，所以想要減肥還是要做到在平時多多運(yùn)動。祛除濕氣是現(xiàn)在很多人們都想要達(dá)成的目的，但是任何方法都使用以后還是沒有很好的治療效果，這樣就會
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新華社揚(yáng)州8月15日電 為深入貫徹習(xí)近平總書記重要指示精神、落實(shí)李克強(qiáng)總理批示要求，中共中央政治局委員、國務(wù)院副總理孫春蘭11日至15日到江蘇省揚(yáng)州市調(diào)研指導(dǎo)疫情防控工作。經(jīng)過各方面共同努力，揚(yáng)州疫情防控取得階段性成效，每日新增報告病例持續(xù)下降，感染來源發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化，基本都在隔離范圍內(nèi)，社區(qū)傳播
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“明者因時而變，知者隨事而制?！蓖苿痈母锇l(fā)展，必須適應(yīng)時與勢的變化。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，“形勢在變、任務(wù)在變、工作要求也在變，必須準(zhǔn)確識變、科學(xué)應(yīng)變、主動求變”“既善于積勢蓄勢謀勢，又善于識變求變應(yīng)變”，為我們推動改革更好服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展大局提供了重要方法論。在2020年這個特殊年份，人們經(jīng)歷了太多變