目前，我國青少年近視眼發(fā)病率較高，如何防治近視眼成為整個(gè)社會(huì)關(guān)注的問題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。
一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時(shí)加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，適于肝胃不足所致近視眼。
二、枸杞粥枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、明目，用于肝腎陰虛型近視眼。
三、羊肝粥羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。制法：羊肝洗凈去筋膜，切碎，蔥子炒后研末，二味于砂鍋里煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補(bǔ)肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。
四、谷精草養(yǎng)肝湯谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，與谷精草煮湯調(diào)服。功效：疏風(fēng)清熱，養(yǎng)肝明目，對(duì)于風(fēng)熱眼赤、雙目干澀者適用。
五、蔥白豬肝雞蛋湯豬肝150克，雞蛋兩枚，蔥白少許，食鹽適量。制法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、蔥白、食鹽調(diào)味，食豬肝飲湯。功效：補(bǔ)虛養(yǎng)血明目，用于肝血虛型近視眼。
六、枸杞葉炒豬心鮮枸杞葉50克，豬心一具，花生油適量，食鹽少許。將花生油燒熱后，加入切片的豬心與枸杞葉，炒熟，加入食鹽調(diào)味即可食用。功效：補(bǔ)肝益精，養(yǎng)心安神，清熱明目。用于陰虛內(nèi)熱型近視眼。
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近視是常見的疾病，因此每個(gè)人都會(huì)想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。 首先
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眼睛是我們比較重要的器官之一，因此護(hù)眼尤為重要。那么你知道怎么去預(yù)防近視？先去了解一下視力下降的原因把。 視力下降的原因 1.整天盯著屏幕看 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人每天盯著看電腦、智能手機(jī)、電視的時(shí)間足足有400分鐘?！ ⊙芯匡@示，人們?cè)谶@期間的眨眼次數(shù)會(huì)減少近70%。眨眼次數(shù)過少，會(huì)造成
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很多人現(xiàn)在都喜歡食用藥膳來溫養(yǎng)身體。但是事實(shí)上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用藥膳到底應(yīng)該注意什么呢？隨小編一起來看看。 ◆藥膳養(yǎng)生應(yīng)用原則 1、因證用膳中醫(yī)講辨證施治，藥膳的應(yīng)用也應(yīng)在辨證的基礎(chǔ)上選料配伍，如血虛的病人多選用補(bǔ)血的食物大棗、花生，陰虛的病人多
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看到這個(gè)標(biāo)題很多人心里應(yīng)該都會(huì)OS“不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎？”“我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢！”其實(shí)會(huì)這么想都是沒錯(cuò)的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎么會(huì)說雞蛋是葉黃素食物來源排行第一呢？請(qǐng)耐心的看下去…&he
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眼睛是人體的一大視覺器官，透過眼睛我們才可以看到世界的一花一草。隨著科技越來越發(fā)達(dá)，生活習(xí)慣越來越好，很多人都是手機(jī)電腦不離手，不少人也出現(xiàn)了各種視力問題。其實(shí)閃亮電眼也能吃出來！看小編推薦的改善視力的4大食譜吧！ 保護(hù)眼睛視力的四大食譜 1.芝麻核桃乳蜂蜜飲功效：可滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥，可用于食療近
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晚上若是睡不好，白天就沒有精神上班，現(xiàn)在很多上班人群往往受到睡眠困擾，因此很多人都非常想知道，在冬天應(yīng)該如何調(diào)理身體才能，避免失眠發(fā)生。下面我們就來看看冬季失眠怎么調(diào)理。冬季失眠怎么調(diào)理1.枕頭邊放一個(gè)水果在入睡之前，可以把水果切開，然后放在枕頭旁邊，聞著水果散發(fā)出來的香味，是非常具有促進(jìn)睡眠的效果
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醬香水晶土豆丸子的做法 - 家常醬香水晶土豆丸子的做法非常簡單易學(xué)。如果醬香水晶土豆丸子怎么做好吃,醬香水晶土豆丸子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醬香水晶土豆丸子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)醬香水晶土豆丸子的做法
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斷藥，對(duì)艾滋感染者意味著什么？黃億告訴媒體，可能有生命危險(xiǎn)。艾滋感染者必須每天服藥來抑制體內(nèi)病毒數(shù)，“一旦斷藥，就會(huì)病毒反彈、免疫力下降，感染風(fēng)險(xiǎn)大大增加。”武漢“封城”后，他接到了很多艾滋感染者的求助。這些感染者因?yàn)槿狈νㄐ凶C，無法到定點(diǎn)醫(yī)院領(lǐng)取藥品
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：90后的朋克養(yǎng)生，越來越多的年輕人開始走上養(yǎng)生的道路，有報(bào)告顯示90后出現(xiàn)自相矛盾的現(xiàn)象。下面一起來看看90后的朋克養(yǎng)生的詳情。90后的朋克養(yǎng)生一邊是人均壽命的延長，一邊是慢性病的侵襲；一邊是對(duì)健康無比的渴望，一邊是邁不開的雙腿；一邊是勤勤懇懇地護(hù)膚，一邊是孜孜不倦地熬夜.....
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俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。”那么，夏天為什么要吃姜？到底有哪些好處？本期，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院謝連娣醫(yī)生為大家講講關(guān)于夏天吃姜的那些事兒。夏天為什么要吃姜？首先，夏三月屬火，炎熱的夏天，人體的陽氣也順應(yīng)自然界，升浮發(fā)散于體表，而體內(nèi)陽氣則相對(duì)虛弱。正如古人所說：“五月之時(shí)，陽氣在表