在危害14歲以下兒童的9種眼疾中，近視排在首位。近視不僅有可能引發(fā)其他眼疾，還會影響孩子的心理健康，使孩子對外界事物興趣降低、生活范圍逐漸縮窄，嚴(yán)重時(shí)甚至影響到孩子的智力發(fā)育。
如今，任意走進(jìn)一所中小學(xué)校的一間教室，會發(fā)現(xiàn)班里一半以上的孩子鼻梁上都架著眼鏡。青少年兒童近視發(fā)病率的急速攀升，加劇了我國近視人群的低齡化趨勢。6~18歲區(qū)間在醫(yī)學(xué)上被稱之為近視易感期，這一時(shí)期若不注意保護(hù)眼睛，極易患上近視。
那么近視的成因都有哪些呢?
1、電子產(chǎn)品的使用
工業(yè)、商業(yè)發(fā)展與城市化進(jìn)程的加快給人們的生活帶來不少便利，與此同時(shí)，也給青少年兒童帶來了視健康隱患。電子科技產(chǎn)品過早的接觸就是造成青少年兒童近十幾年來近視高發(fā)的原因之一。
科技進(jìn)步，傳統(tǒng)游戲漸漸式微，現(xiàn)在的孩子更加熱衷于將看電視、玩電腦作為消遣，甚至有一些學(xué)齡前的孩子，還未能識字，已經(jīng)會拿著父母的智能手機(jī)或者平板電腦玩簡單的游戲。這其實(shí)是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品顯示器發(fā)出的RGB三色光會對孩子幼嫩的眼球造成刺激，導(dǎo)致視力問題。而繼電腦之后出現(xiàn)的智能手機(jī)、平板電腦，縮小的屏幕讓使用距離變得更近，會造成眼部肌肉的疲勞。眼睛持續(xù)追視顯示屏上微小的文字以及跳躍的畫面會造成眼球的疲勞，長時(shí)間專注地注視又會造成精神性視疲勞。若以上眼部疲勞沒有得到及時(shí)的緩解，就有可能演變成假性近視。
2、課業(yè)負(fù)擔(dān)
家長大都知道看電視時(shí)間過長會導(dǎo)致近視，但似乎少有人知道，近距離閱讀對眼睛造成的傷害是要大于長時(shí)間看電視對眼睛造成的傷害的?，F(xiàn)在孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)重，很少能夠像他們的父母輩一樣有一個(gè)相對輕松愉快的童年，除白天上學(xué)外，晚上還要連續(xù)花幾小時(shí)來完成課后作業(yè)，甚至連周末都在看書寫字中度過。這樣長時(shí)間近距離用眼，使眼睛始終處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，而孩子的眼球壁在發(fā)育成長成熟之前非常容易變形，導(dǎo)致視力下降。因此，課業(yè)負(fù)擔(dān)不減輕，近視率不可能下降。我國青少年近視的發(fā)生，與這個(gè)由社會、學(xué)校、家庭共同參與形成的中國特色教育大環(huán)境有一定的關(guān)系。
3、不良用眼習(xí)慣
由于青少年的眼睛具有比較強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，所以在閱讀時(shí)即使眼睛距離書本很近，他們也能看得清楚。這一眼部生理特點(diǎn)，常常在不經(jīng)意間就使他們養(yǎng)成了近距離用眼的不良習(xí)慣，在讀書時(shí)往往不知不覺頭部越來越靠近書本。再加上很多孩子的讀寫姿勢不端正，導(dǎo)致閱讀視線角度不正或視線被書寫時(shí)的手遮擋，久而久之，視力問題就出現(xiàn)了。另外，有的孩子喜歡趴著或躺著看書；有的孩子喜歡在晃動的車廂里或走路時(shí)看書；還有的孩子因條件不足，長期在過強(qiáng)或過暗的光線下看書。以上這些不良的用眼習(xí)慣都會誘發(fā)近視。
告別近視先從預(yù)防近視開始
醫(yī)學(xué)干預(yù)手段對于降低近視發(fā)生率并不明顯，只能起到一成作用，青少年近視，預(yù)防是根本，最有效的辦法就是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，防患近視于未然。良好習(xí)慣的養(yǎng)成，在于堅(jiān)持。減少電子產(chǎn)品的使用、多增加戶外活動，改變閱讀環(huán)境等等都不難實(shí)現(xiàn)，難的是如何使孩子在持續(xù)的用眼過程中能夠一直保持在一個(gè)科學(xué)正確的閱讀距離中。
