護(hù)眼知識(shí)

什么蔬菜水果對(duì)眼睛有益呢

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　　保護(hù)眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合、定時(shí)做眼保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。眼睛也需要“進(jìn)補(bǔ)”——適當(dāng)食用一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，這也不失為一種保護(hù)眼睛視力的方便又有效的方法?！　槭裁垂邔?duì)眼睛有好處？　　德國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)發(fā)言人西爾克

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