護(hù)眼知識(shí)

電腦族吃什么對(duì)眼睛好

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　　1.高蛋白食物　　專(zhuān)輯經(jīng)過(guò)研究后指出，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的“靈魂”，其中眼睛的各種細(xì)胞生成以及各種功能的維持，都需要源源不斷的供給蛋白質(zhì)，所以專(zhuān)家建議，要想更好的保護(hù)眼睛，那么在日常的生活中就應(yīng)該適量的多吃些含有蛋白質(zhì)的食物，并且最好是以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主?！　∩钪泻袃?yōu)質(zhì)蛋白

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