健身方法 2014-03-11 1945 0

都知道減肥期間要忌油膩，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃油減肥也能瘦?沒(méi)錯(cuò)!只要吃對(duì)了油，食物也會(huì)變得健康有營(yíng)養(yǎng)!下面小編就為你介紹兩款青椒玉米雙油拌或酸奶蘋(píng)果雙油泡的減肥食譜，讓你吃的開(kāi)心，減的輕松，一起來(lái)看看吧!>>>專(zhuān)家推薦：四道私藏瘦臉美食青椒玉米雙油拌——閃電燃脂，吸油迅速材料：玉米兩個(gè)青椒100g橄欖油2勺椰

健身方法 2012-08-29 1961 0

減肥的眾多方式里人們最愿意選的是飲食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥方法，而懶MM們是非常不喜歡運(yùn)動(dòng)的，那么希望不運(yùn)動(dòng)減肥也可以成功的話(huà)，建議大家從日常的飲食入手。下面講述了三種飲食瘦身的方法，記住它們即使不運(yùn)動(dòng)減肥也成功。合理調(diào)整飲食方式不運(yùn)動(dòng)減肥也OK1、一定要自行料理食物與父母家人同住的學(xué)生或上班族，老是仰賴(lài)媽