三伏天能吃雞燉三七嗎 三伏天飲食原則
俗話說(shuō)“小暑不算熱，大暑三伏天”，今年已經(jīng)入伏，一年中最熱的時(shí)候就要到了，老百姓常說(shuō)的“苦夏”也就在此時(shí)。在這段特殊的時(shí)間里有很多注意事項(xiàng)需要了解，尤其是飲食方面。 三七主活血化瘀，軟化血管有預(yù)防心腦血管的效果。三七燉雞屬于大補(bǔ)，偶爾吃可以，如果經(jīng)常吃會(huì)導(dǎo)致上火，口腔潰瘍等情況！所以建議夏季不要
糖尿病人飲食實(shí)操指南，趕快學(xué)起來(lái)
近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《成人糖尿病食養(yǎng)指南（2023年版）》。該指南充分發(fā)揮現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和傳統(tǒng)食養(yǎng)的中西醫(yī)優(yōu)勢(shì)，將食藥物質(zhì)融入合理膳食中，輔助預(yù)防和改善糖尿病。糖尿病和我們?nèi)粘ｏ嬍车年P(guān)系到底是怎樣的？面對(duì)日益大眾化的糖尿病，我們?nèi)粘Ｉ钪幸绾物嬍巢拍鼙ＷC身體健康呢？下面兩篇文章就為大家
補(bǔ)微量元素+6類飲食，助女性趕跑經(jīng)前期綜合征
編者按女性在月經(jīng)來(lái)潮前期或多或少都會(huì)出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛、腹痛、水腫、心悸、焦慮、抑郁、躁動(dòng)等各種不舒服的癥狀，這些被歸因?yàn)椤敖?jīng)前期綜合征”。對(duì)于多數(shù)女性而言，這些癥狀雖然輕微，但也干擾正常生活，始終難以擺脫；還有5%~8%的女性經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)重的經(jīng)前綜合征，更是痛苦不堪。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品營(yíng)養(yǎng)專家范志紅教授