健康新聞 2021-08-23 67 0

夏天走到了尾聲，在“貼秋膘”季節(jié)來臨之前，很多朋友都想趁著夏天食欲不振，趕緊把身上的肥肉甩一甩。但是，這時候如果減肥方式不合理，可能會影響效果，甚至會帶來意想不到的各種麻煩。這里給大家簡單介紹夏末秋初減肥的10個貼心提示：1.不要用水果替代主食夏天很多減肥人士都愛吃甜美又清爽的水果，覺得用它們替代三

健康新聞 2020-09-30 786 0

雖然已是秋季，但南方的最高氣溫依然在30℃徘徊，不時來陣臺風雨，濕熱擾人，食欲不振怎么辦？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內科藍森麟教授推薦，不妨試試用青芒番茄入菜喚醒你的味蕾，具體做法如下——青芒番茄炒雞肉材料：青芒果250克，雞肉1斤左右，番茄和洋蔥各1個，生粉、胡椒粉、牛油、白糖各少許。做法：將芒果

健康新聞 2020-08-08 248 0

眼下雖已立秋，但三伏天依然悶熱難耐，使人出現(xiàn)疲倦乏力、食欲不振、嗜睡、心煩易怒的“苦夏癥”。緩解這些不適，做好兩件事就行了。養(yǎng)心脾。夏季火旺，故夏季與心血管系統(tǒng)的關系十分密切，重視調養(yǎng)心神。中醫(yī)養(yǎng)生提倡睡子午覺，夏季尤其如此，主要原則是“子時（晚11時至凌晨1時）大睡，午時（中午11時至下午1時）小

健康新聞 2020-07-31 427 0

炎炎夏日，很多人會感到食欲不振。加之高溫下人體的代謝速度較快，就更需要均衡膳食來維持身體機能了。那么，夏季要怎么吃才能既保證營養(yǎng)健康，又能提振食欲呢？飲食清淡，作息規(guī)律首先，可以通過幾道可口的清淡菜品來緩解酷暑的厭食癥狀。少吃油膩食物，因為油膩的食物會讓胃腸不適，使人更加沒有食欲。同時，多喝熱水，喝

健康新聞 2020-03-12 240 0

“一個多月宅在家里，雖然上班好幾天了，但一進辦公室就覺得全身乏力想睡覺?！弊蛉眨瑓抢谡f，他又在辦公室昏昏沉沉過了一個上午。近日陸續(xù)開啟上班模式，但部分上班族發(fā)現(xiàn)，因長時間待在家，進了辦公室經常出現(xiàn)昏昏欲睡、食欲不振、性情暴躁等現(xiàn)象，甚至對上班懷有恐懼心理。這究竟是怎么回事，又該如何應對呢？上班幾天找

健康新聞 2019-07-29 549 0

孩子們在假期里往往易出現(xiàn)飲食失控的情況，各種零食胡吃海塞，結果出現(xiàn)口臭、腹脹、腹瀉或便秘、甚至是發(fā)熱、煩躁。家長常問：寶寶這是積食了嗎？該怎么辦？民間所說的“積食”在中醫(yī)里被稱作“積滯”，多因喂養(yǎng)不當，乳食過度，或過食生冷、肥甘及難以消化的食物，導致飲食物超過機體自身的運化能力，使脾胃受損，而引起的

健康新聞 2019-07-02 872 0

暑期兒童飲食健康指南 暑期至，炎炎夏日，總有些孩子會出現(xiàn)消化不良、食欲不振等癥狀，暑期兒童健康飲食問題逐漸成為大家關注的焦點。為了讓孩子們過一個健康、營養(yǎng)的暑期，我們專程采訪了清華大學第一附屬醫(yī)院兒科主治醫(yī)師張麗媛。她表示,炎炎夏日，很多大人都會食欲不振，更別說孩子了，但是小朋友們還處于長身體的