別再亂做按摩了,搞不好真的可能要命!
按摩,如今已成了不少人生活中的“必備品”。忙碌的生活中,很多人喜歡通過(guò)按摩來(lái)緩解壓力和身體疲勞。無(wú)論是經(jīng)過(guò)一天的工作,還是運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛,按摩都能讓身體放松,心情舒暢。它不僅能舒緩緊張的肌肉,還能促進(jìn)血液循環(huán),甚至有助于緩解精神上的壓力。不過(guò),雖然按摩有很多好處,但并不是所有人、所有時(shí)候都適合。
按摩,如今已成了不少人生活中的“必備品”。忙碌的生活中,很多人喜歡通過(guò)按摩來(lái)緩解壓力和身體疲勞。無(wú)論是經(jīng)過(guò)一天的工作,還是運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛,按摩都能讓身體放松,心情舒暢。它不僅能舒緩緊張的肌肉,還能促進(jìn)血液循環(huán),甚至有助于緩解精神上的壓力。不過(guò),雖然按摩有很多好處,但并不是所有人、所有時(shí)候都適合。
人的血管就像家里的水管一樣,久了難免會(huì)有“垃圾”堆積,形成斑塊,這些斑塊不僅看起來(lái)疙疙瘩瘩,而且一旦出現(xiàn)誘發(fā)因素,比如動(dòng)脈斑塊的某個(gè)部分破裂,就會(huì)像火山噴發(fā)一樣,誘發(fā)一系列變化,形成血栓或引發(fā)梗塞,這就好像身體被安了一個(gè)不定時(shí)炸彈,隨時(shí)會(huì)爆炸。01每個(gè)人都會(huì)有斑塊嗎?從醫(yī)學(xué)上簡(jiǎn)單地理解就是血管老化了
如今,不少年輕人都喜歡去健身房鍛煉或是做個(gè)頸部按摩放松近日,婚禮前“突擊練肌肉”25歲男子健身課被拉伸致腦中風(fēng)登上了網(wǎng)絡(luò)熱搜在健身房瘋狂拉伸會(huì)患“雙側(cè)椎動(dòng)脈夾層”引起腦中風(fēng)?健身拉伸、頸部按摩到底還能不能做?北京市海淀醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師周正宏介紹健身房的運(yùn)動(dòng)、瑜伽常規(guī)范圍內(nèi)是沒(méi)有問(wèn)題的但是,在不規(guī)
10月17日,36歲的趙先生突然感覺(jué)右眼黑朦、左側(cè)肢體無(wú)力麻木,來(lái)到南醫(yī)三院急診科就診,醫(yī)生考慮趙先生急性腦卒中可能,遂通知醫(yī)院卒中團(tuán)隊(duì)的醫(yī)生,并馬上開通綠色通道緊急完善檢查,完成頭部CT及頭部MRI檢查發(fā)現(xiàn)患者存在右側(cè)大腦半球多發(fā)急性散發(fā)點(diǎn)片狀梗死病灶,立即予以積極藥物治療。趙先生這么年輕,也沒(méi)有
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效:秋季保健湯水推薦人群:一般人群。材料:西蘭花500g、無(wú)鉛皮蛋2個(gè),姜蒜適量;(3-4人量)。烹調(diào)方法:西蘭花洗凈后掰成小塊后焯水后備用;姜蒜切碎后放入鍋中,加入油少量翻炒至出香味,皮蛋切成四瓣后放入鍋中翻炒,加入清水1000ml及西蘭花,大火稍后開轉(zhuǎn)小火5分鐘
中醫(yī)有陽(yáng)逆頭痛,即肝陽(yáng)上逆而引起的頭痛,相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原發(fā)性高血壓頭痛。人迎穴為膽經(jīng)和胃經(jīng)的交會(huì)之穴,有瀉肝膽之熱、平肝逆降、息風(fēng)潛陽(yáng)的作用,故有降壓之功。取穴:人迎位于頸部喉結(jié)旁,頸動(dòng)脈搏動(dòng)處。具體方法:兩手分別放于兩側(cè)頸部,食中兩指指腹緊貼皮膚,先適當(dāng)點(diǎn)揉風(fēng)池(頭額后面大筋兩旁與耳垂平行處),
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,芬蘭赫爾辛基大學(xué)口腔與頜面部疾病系的研究人員通過(guò)長(zhǎng)達(dá)27年的隨訪發(fā)現(xiàn),拒絕刷牙的孩子在以后的生活中可能會(huì)有患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。成人牙齦疾病與心臟病之間的關(guān)系早已被很多研究證實(shí),但人們對(duì)兒童時(shí)期口腔健康如何影響以后的生活知之甚少。新研究為了觀察兒童口腔感染與今后心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系
如果身邊的親人或路人突然因心臟驟停暈倒,應(yīng)該采取什么急救措施呢?撥打120,進(jìn)行及時(shí)正確的心肺復(fù)蘇是關(guān)鍵。近日,在珠江醫(yī)院臨床技能中心志愿服務(wù)隊(duì)的一次急救技能培訓(xùn)活動(dòng)中,城中一大型快遞公司的數(shù)十名快遞小哥和客服小姐姐一起學(xué)習(xí)了心肺復(fù)蘇等急救知識(shí)和技能。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)每年猝死人數(shù)達(dá)55萬(wàn),這意味著