“打鼾像唱歌”可能并不是睡得香
近日,原中國體操運動員、奧運冠軍楊威自曝呼吸道出現(xiàn)問題,一度吸不進氣,需終身佩戴呼吸機。因其描述的情況與阻塞性睡眠呼吸暫停的癥狀相符合,使該話題迅速引發(fā)了網(wǎng)友對“阻塞性睡眠呼吸暫停”的熱議。阻塞性睡眠呼吸暫停,就是在夜間睡眠時,由于上氣道狹窄或塌陷導(dǎo)致的呼吸氣流受阻,進而導(dǎo)致夜間頻繁發(fā)生間歇性的缺氧
近日,原中國體操運動員、奧運冠軍楊威自曝呼吸道出現(xiàn)問題,一度吸不進氣,需終身佩戴呼吸機。因其描述的情況與阻塞性睡眠呼吸暫停的癥狀相符合,使該話題迅速引發(fā)了網(wǎng)友對“阻塞性睡眠呼吸暫停”的熱議。阻塞性睡眠呼吸暫停,就是在夜間睡眠時,由于上氣道狹窄或塌陷導(dǎo)致的呼吸氣流受阻,進而導(dǎo)致夜間頻繁發(fā)生間歇性的缺氧
美國梅奧診所的一項研究顯示,如果枕邊人發(fā)現(xiàn)你睡眠呼吸暫停,那么你大腦中阿爾茨海默病生物標(biāo)記物水平可能較高。研究人員招募288名年滿65歲、沒有認知損傷的志愿者,向他們的伴侶了解志愿者是否有睡眠呼吸暫停情況。結(jié)果顯示,43名志愿者的伴侶注意到另一半睡眠中出現(xiàn)呼吸暫停。研究牽頭人迪戈·Z·卡瓦略稱,人在
近日,隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的有序開展,人們的生活節(jié)奏陡然加快。重新返崗后,許多人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)晚上入睡難、晨間早起乏等一系列睡眠問題及障礙,面臨著作息規(guī)律的重新調(diào)整定標(biāo),而這對于心血管疾病人群更是雪上加霜。如何更深入地了解睡眠,對于心血管患者的健康管理意義重大。睡眠剝奪,心血管最受傷人生三分之一的時間是在睡眠
成年人每晚應(yīng)該至少睡7個小時,但很多人達不到這個標(biāo)準。對于睡眠不足者,多睡1小時能讓身體和大腦得到更好的休息,從多方面提升健康。近日,美國《讀者文摘》雜志總結(jié)了睡眠達標(biāo)的好處。1.保護心臟。歐洲心臟病學(xué)會大會上宣布的一項研究成果表明,睡眠不足和過度睡眠都對心臟有害。這可能是因為睡眠會影響諸如葡萄糖代