健身方法 2014-07-18 5 0

西紅柿的熱量非常低，它的成分中含有大量的維生素以及纖維素，在為我們提供營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)新陳代謝的同時(shí)，還可以消除饑餓感并且促進(jìn)排便，另外西紅柿中含有的酸性物質(zhì)可以消減脂肪，加強(qiáng)消化。所以很多人喜歡把西紅柿榨汁飲用或者是做制成各種美味的菜肴。一、番茄魚(yú)魚(yú)片清洗干凈，瀝干水分之后加入適量的料酒、淀粉和蛋清抓勻

健身方法 2014-01-15 137 0

西紅柿是物美價(jià)廉的減肥食物，但若為了減肥每天生吃西紅柿，難免會(huì)因單調(diào)而讓人厭倦，從而導(dǎo)致難以堅(jiān)持。下面就讓小編為您推薦4款西紅柿減肥的新吃法，讓您可以“換著花樣的減肥”。>>>土豆減肥之完美土豆瘦身餐西紅柿含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化，但是可以吸附腸道內(nèi)的脂

健身方法 2013-04-27 454 0

平常吃什么食物能減肥?如今市場(chǎng)上的減肥辦法可謂是五花八門(mén)。找到適合自己的減肥辦法才是王道。最近流行一種減肥法叫“維生素減肥法”，那么吃維生素真的可以減肥嗎?>>>營(yíng)養(yǎng)減肥吃不膩的水果早餐維生素D維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會(huì)使人在進(jìn)餐后產(chǎn)生吃飽的感覺(jué)，從而停止進(jìn)食

健身方法 2012-09-12 1840 0

健康飲食中怎么能少得了新鮮的蔬菜，蔬菜是身體攝取營(yíng)養(yǎng)的必要來(lái)源，減肥瘦身也要靠它們呢，吃什么蔬菜能減肥?卷心菜、黑豆、菌菇類(lèi)還有最經(jīng)典的減肥食物西紅柿，都是很理想的選擇。豐富的維生素和礦物質(zhì)，以及大量的纖維素是蔬菜的共同優(yōu)點(diǎn)，吃什么蔬菜能減肥，這些蔬菜可以常吃。吃什么蔬菜能減肥最受歡迎的4種高效率減

健身方法 2012-08-09 652 0

西紅柿里面的番茄紅素可以活化成長(zhǎng)荷爾蒙，促進(jìn)新陳代謝，因而有很好的減肥功效，同時(shí)西紅柿還有美容的效果哦。一起來(lái)看看小編推薦的西紅柿減肥法，既瘦身又美容，雙效合一，趕快看看吧。晚飯吃?xún)蓚€(gè)西紅柿減肥美容一舉兩得1.規(guī)律正常的生活是前提其實(shí)，減肥的共通點(diǎn)就是要注意健康的生活!在減肥期間，稍微控制一下食量，

美食菜譜 2012-02-27 1242 0

西紅柿炒菜花的做法 - 家常西紅柿炒菜花的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果西紅柿炒菜花怎么做好吃,西紅柿炒菜花的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西紅柿炒菜花的家常做法大全和西紅柿炒菜花的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)西紅柿炒菜花的做法