護(hù)眼知識(shí) 2009-05-08 1579 0

　　時(shí)下芒果大量上市，據(jù)廣醫(yī)三院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師曾青山介紹，芒果所含的豐富維生素A和胡蘿卜素有預(yù)防眼病的作用。此外，吃芒果還能潤(rùn)膚，兼具止渴之效，是女性的“美容果”，但因其胡蘿卜素含量高，多吃可致皮膚發(fā)黃，不過(guò)一段時(shí)間后會(huì)自行好轉(zhuǎn)。而從中醫(yī)的角度來(lái)看，芒果較“濕”，胃腸積火濕熱或患有皮膚病和長(zhǎng)腫瘤者應(yīng)少吃