愛美人士注意啦，水果也能吃出好頭發(fā)！
現(xiàn)在，脫發(fā)已經(jīng)不再是男士們的專利，女性也成為脫發(fā)的目標(biāo)。近年來，女性脫發(fā)也呈現(xiàn)一種上升的趨勢，這其中不乏年輕的女士。這和她們的工作環(huán)境及生活狀態(tài)是分不開的。很多女性患了脫發(fā)，盲目求醫(yī)問藥，甚至尋求偏方，這是不可取的行為。?女性在的了脫發(fā)之后，有一部分的心理作用是認(rèn)為身體缺少某種維生素，導(dǎo)致她們刻意的
綜合維他命的作用以及攝入量范圍
我們生活在地球上每一天都需要攝入一些體內(nèi)所必需的物質(zhì)這樣才能更好的保證我們身體的健康問題，維他命就是其中的一種人們身體所必需的物質(zhì)其實維他命對于人的身體十分的重要并且不同的維他命對于身體能夠起到不同的作用。每個人每天都會攝入不同的食物，這些食物中大部分都含有維他命。綜合維他命是身體中不可缺少的一種成
6種水果對女性好，值得天天吃，不僅排毒養(yǎng)顏，還防衰
愛美是人的天性，特別是女性，這些水果對女性好，值得天天吃，不僅排毒，還養(yǎng)顏，你都有吃嗎?1、蘋果蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通
哪些食物會提高人們性能力？
性生活是成年男女必須過的生活之一，性生活不但能夠增進(jìn)男女的感情，還能提高生活質(zhì)量。專家認(rèn)為性生活的和諧和生活中的飲食也有很大的關(guān)系，如果平時飲食中稍加注意，你就會發(fā)現(xiàn)其實有很多食物是可以提高性能力的，以下我為朋友們介紹幾種能提高性生活質(zhì)量的食物吧! 1、富含維他命B的食物 當(dāng)你明
五種食物幫你遠(yuǎn)離焦慮
隨著生活壓力的加大，很多人就有了焦慮情況，長時間處于焦慮情緒中對健康是不利的，其實生活中的這種焦慮情緒是可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)的，那么，你知道哪些食物可以調(diào)節(jié)焦慮情緒嗎?蘆筍情緒低落與體內(nèi)葉酸水平不足有著一定的聯(lián)系。營養(yǎng)學(xué)界將葉酸視為一種可以調(diào)節(jié)心情的必殺技，而蘆筍中恰恰富含了大量的葉酸。一杯300毫
7種食物 減壓抗疲勞
長時間坐著工作，缺乏運動。沒有規(guī)律的用餐，工作壓力大，每天很累就容易暴飲暴食。這些都是會患上“過勞肥”的因素。壓力過大導(dǎo)致體內(nèi)荷爾蒙失衡，脂肪轉(zhuǎn)移到腹部造成發(fā)胖，但是只要你多吃以下幾種抗壓食物，就可以迅速趕走緊張情緒。藍(lán)莓小小的藍(lán)莓中富含高劑量的抗氧化劑。每當(dāng)壓力來襲時，我們
眼部疾病怎么預(yù)防？
眼睛有干澀、血絲、怕光、流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維他命A不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的
戴眼鏡越久近視越深？我們對視力的十五個誤解
誤解1、如果你裝成斗雞眼，那么你將一直是斗雞眼斗雞眼只有在你的兩只眼睛沒有同時看向同一個方向的時候才會出現(xiàn)。我們的眼睛周圍有六塊肌肉，它們由大腦中的信號控制。你的兩只眼睛若是沒有對齊，那么你的大腦就會得到兩幅不同的圖像。隨著時間的流逝，這會造成更加嚴(yán)重的視力問題。不過你短暫地裝一下斗雞
人到老年補足營養(yǎng)可防白內(nèi)障
人到了老年，最怕出現(xiàn)什么問題呢？答案有很多，在不同的部位，不同的情況，面對的疾病也不同。在神經(jīng)疾病方面，或許很多人會擔(dān)心帕金森；在內(nèi)科方面，會害怕“三高”疾?。辉谛袆臃矫?，會擔(dān)心骨質(zhì)疏松。而在眼科方面，相信大多數(shù)人都會擔(dān)心白內(nèi)障問題。作為老人常見的疾病，白內(nèi)障的危害是越來越大。所謂白內(nèi)障，是眼睛中的
冬天眼睛酸困干澀怎么辦？
眼睛看東西長了常常會感到疲勞、干澀、酸脹、疼痛，這是怎么回事？其實這是一種視神經(jīng)疲勞綜合癥，目前它已是眼科常見病之一。眼睛疲勞干澀的原因幫兇一：目不轉(zhuǎn)睛眨眼，是一種神經(jīng)反射，正常情況下，眼睛每分鐘會眨15－25次，但當(dāng)人全神貫注目不轉(zhuǎn)睛地注視時，這種神經(jīng)反射會被抑制。有人統(tǒng)計，操作電腦時，每分鐘眨眼
蔬果瓜菜食療養(yǎng)生，防眼疲勞治近視
眼睛不要過分使用，多攝取含豐富蛋白質(zhì)和維他命的食物。在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現(xiàn)代人，愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚，都是眼睛疲勞的癥狀。有時更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等癥狀。 平日應(yīng)該充分?jǐn)z取對眼睛有幫助
愛眼 就讓眼睛睡個覺
你在工作中經(jīng)常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 維他命A 不用多說，素有"護眼之必需"之稱