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紅豆薏米減肥的每日食譜

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在日常生活中，紅豆薏米粥經(jīng)常出現(xiàn)在養(yǎng)生人士的食譜中。你知道嗎？它不僅可以調(diào)理身體還可以減肥。它的吃法多樣，營養(yǎng)價值高，可以起到很好的保健效果，深受人們的喜歡。至少多長時間后才會出現(xiàn)瘦身效果呢？一般情況下，紅豆薏米粥在減肥方面是有效果的。紅豆薏米含有大量的膳食纖維和維生素等，它不僅能夠加速腸胃的蠕動還

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