四季養(yǎng)生

秋季如何敗心火，秋季心火旺盛會(huì)出現(xiàn)什么癥狀

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因?yàn)闅夂虻挠绊?，在秋季，身體很容易出現(xiàn)上火的癥狀，而常見的上火有心火、肺火、胃火、肝火等。今天給大家講的就是秋季很常見的一種狀態(tài)，就是出現(xiàn)心火后，會(huì)導(dǎo)致哪些癥狀的發(fā)生?生活中應(yīng)該怎么清降心火?秋季如何敗心火1、保持心態(tài)良好，緩解自己的心理壓力。2、多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣油膩的食物。3、少吸煙喝酒，保

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