預(yù)防孩子近視，從飲食開始！
如今，年紀(jì)小小的“近視眼”可真多。很多小孩甚至還沒上學(xué)，就已經(jīng)戴起了厚厚的“玻璃瓶底”。一些自身有嚴(yán)重近視的家長也非常擔(dān)心，近視會(huì)不會(huì)遺傳到孩子身上。要預(yù)防近視，其實(shí)除了要科學(xué)用眼以外，營養(yǎng)方面也不能放松。1、缺鈣鈣元素是直接影響眼睛對光的敏感程度的，缺鈣可使神經(jīng)和肌肉組織細(xì)胞興奮性增高，經(jīng)常處于緊
寶寶護(hù)眼的五大行動(dòng)
行動(dòng)1、0～6歲，健康基礎(chǔ)寶寶出生后到幼兒期間，眼睛及視覺是以漸進(jìn)的方式持續(xù)發(fā)育的，通常寶寶的視力到6歲才能達(dá)到成人的水平。6歲前的許多眼睛疾病，都是可以矯正并恢復(fù)到原來的狀態(tài)，因此在寶寶0～6歲的階段，應(yīng)該多注意寶寶眼睛的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。行動(dòng)2、視力好，學(xué)習(xí)佳人的大腦在出生的第一年里可以成
深夜手機(jī)黨的危害知多少？
人類目前看手機(jī)的間隔僅6.5分鐘現(xiàn)代社會(huì)中，患手機(jī)依賴癥的人越來越多。人們平均每6.5分鐘就會(huì)看一眼手機(jī)，如果按普通人每天清醒時(shí)間為16個(gè)小時(shí)計(jì)算，那么人們一天要看150次手機(jī)。即使有些人的手機(jī)功能并不是那么先進(jìn)，他們也會(huì)頻繁地查看手機(jī)；普通人一天一般會(huì)接到、打出和漏掉22個(gè)電話，平均收到或發(fā)送23
深夜玩手機(jī)？小心白內(nèi)障
有人說“安全感=手機(jī)+錢包+鑰匙”，現(xiàn)在越來越多人依賴3C產(chǎn)品。上班族更是每天都會(huì)與3C產(chǎn)品進(jìn)行親密接觸，上班的時(shí)候?qū)χ娔X，下班后還繼續(xù)刷著手機(jī)。近日國家衛(wèi)生研究院發(fā)表研究指出，每天久坐超過7小時(shí)者，罹患白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)較每天坐不到3小時(shí)者高2成。手機(jī)、平板屏幕釋出的熱能傷眼，可能使白內(nèi)障和老年性黃斑病