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中秋國慶長假作息時間宜張弛有度 健康養(yǎng)生跟隨月亮走

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中秋國慶長假作息宜張弛有度　　養(yǎng)生跟著月亮走國慶節(jié)，是全民共歡慶的大節(jié)日;中秋節(jié)，是象征團(tuán)圓的傳統(tǒng)佳節(jié)。巧合的是，今年這兩個節(jié)日同時出現(xiàn)在10月1日這一天。據(jù)了解，在21世紀(jì)，這種巧合僅出現(xiàn)4次，上一次是2001年，另外兩次是2031年和2077年。在雙節(jié)到來之前，很多人早早就做好了假期規(guī)劃：和家人

甄子丹秀健身肌肉 挑戰(zhàn)國外健身達(dá)人
健身方法

甄子丹秀健身肌肉 挑戰(zhàn)國外健身達(dá)人

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近日，甄子丹在微博上秀出了一組健身照片。上他在微博中寫道：“在極限特工電影里有來自各國的演員，大家展示最強(qiáng)的演技和體形互相較勁。作為一個中國演員我有代表的責(zé)任，想說外國的月亮不比我們的月亮圓的。他們有的能力我們也行。太累，沒時間，做不到等只是借口，真正的藝術(shù)不限國籍，皮膚顏色、地位、年齡。我可以你都

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