健康新聞

料理包制餐是方便還是“沒鍋氣”你接受還是反對？

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料理包來了，你吃嗎？“餐飲開店省時省力更省心”“無需大廚，3分鐘快速出餐”“無煙廚房，干凈衛(wèi)生”……近年來，由于外賣行業(yè)飛速發(fā)展以及懶于做飯的年輕一代逐漸成為廚房主力軍等原因，涵蓋各種中西菜肴、主食等食品的料理包，受到市場追捧。風(fēng)口之下，對待料理包，有人接受，有人反對?！拔乙恢币詾榈昀镔u的都是現(xiàn)做的

節(jié)后忙瘦身？專挑這些食物就吃不胖
日常養(yǎng)生

節(jié)后忙瘦身？專挑這些食物就吃不胖

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想瘦身，就一定要跟美食絕緣嗎？減肥雖然需要控制熱量，卻也要攝取足夠的營養(yǎng)，選擇熱量不高又營養(yǎng)滿分的食物，就能幫助瘦身。中醫(yī)師指出，廣受臺灣人喜愛的日式料理，其實(shí)就是很棒的減肥飲食！烹調(diào)宜蒸煮烤　油煎油炒易增熱量蒸蛋、手卷、生魚片、味噌湯...許多日式料理作法簡單、口味清淡，只要不挑炸雞、炸豬排等油炸

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