護(hù)眼知識(shí)

怎么有效吸收玉米黃素有助護(hù)眼

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　　說到護(hù)眼的食物，中國(guó)人肯定會(huì)想到枸杞?！侗静菥V目》就記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目”。枸杞明目雖然好，許多人卻用錯(cuò)了方法?！　∥以诠ぷ髦邪l(fā)現(xiàn)，很多人喜歡用枸杞泡水、煲湯或煮粥，然后喝水喝湯，卻把枸杞跟茶葉或渣滓一起倒掉了。殊不知，這樣做根本沒法有效吸收枸杞中護(hù)眼的有益成

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