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做到這幾點(diǎn)驚蟄不“驚”春歸不“敏”

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驚蟄已過(guò)，人體肝陽(yáng)也進(jìn)一步上升，易發(fā)生上火、感冒、過(guò)敏、情緒急躁、頭痛失眠，甚至血壓波動(dòng)等情況。北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生支招，讓您順應(yīng)自然，心身“平和”，做到驚蟄不“驚”，春歸不“敏”。 驚蟄不“驚” 驚蟄時(shí)節(jié)，人體肝陽(yáng)上升。肝屬木，日常起居需順應(yīng)肝木之舒展之性，讓身體徐緩蘇醒，晨起伸伸懶腰、飲杯溫

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