減肥界的老玩家公認(rèn)的“減脂神器”，甩肉10斤只需要一星期
健身方法

減肥界的老玩家公認(rèn)的“減脂神器”，甩肉10斤只需要一星期

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現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬天，北方已經(jīng)都穿上大襖子了，穿上襖子后是不是感覺(jué)本來(lái)就圓滾滾的自己更胖了？錯(cuò)過(guò)了今天夏天這個(gè)露肉的季節(jié)，就不能錯(cuò)過(guò)下個(gè)夏天露肉的季節(jié)了，所以這個(gè)冬天一定要一起瘦下來(lái)了。在減肥圈一直有“三分靠練，七分靠吃”這么一句話，從這句話我們可以看到吃對(duì)于減肥有多重要了。這4食物就是減肥界的老玩家們

身殘志堅(jiān) 天生獨(dú)臂卻練成肌肉男神
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身殘志堅(jiān) 天生獨(dú)臂卻練成肌肉男神

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今天小編看到了一位真正的健身大神，天生獨(dú)臂，但卻擁有六塊明顯的腹肌，全身的肌肉也都可以健實(shí)，看到他都這么努力，想想自己，還有什么理由不去健身呢？Mak Okun，來(lái)自美國(guó)亞利桑那州，今年24歲，健身房?？?。與常人不同的是，他先天性殘疾，剛出生時(shí)就沒(méi)有左臂。 />但是照樣進(jìn)健身房 />他的假肢是碳纖

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