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多吃花生能不能減肥呢?

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最近有很多朋友問小編吃花生能減肥嗎？今天小編就和大家詳細(xì)地說一說?；ㄉ梢宰霾耍部梢援?dāng)做小零食吃，每天吃幾?；ㄉ€有益健康，不過有人擔(dān)心花生里含有油脂，吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？我們來了解一下詳情。多吃花生能減肥嗎?花生能減肥營(yíng)養(yǎng)專家們發(fā)現(xiàn)，優(yōu)質(zhì)的花生、花生油和其他花生制品中有一種叫葉酸的營(yíng)養(yǎng)素，它含有大

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