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可以在Keto飲食上飲用的酒精

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是的,大多數(shù)酒精飲料基本上都是液態(tài)碳水化合物。因?yàn)槟愕奶妓衔镌谏嬍持惺侨绱说挠邢?你最好選擇那些與有益營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)捆綁在一起的碳水化合物。(想想全谷物、水果和含淀粉的蔬菜,所有這些都富含維生素、礦物質(zhì)、纖維和抗病化合物。)但是,我們是現(xiàn)實(shí)主義者:有時(shí)候你想要,值得,或者只是需要喝一杯。那么你最好

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