健身方法 2012-09-29 1802 0

湯的最大特點(diǎn)就是助消化和清腸排毒，不同的湯有不同的保健功效，主要取決于湯中的材料們。減肥瘦身也可以選擇喝湯。食物中的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)擴(kuò)散到湯中，在飯前先喝一碗湯潤(rùn)腸胃，還增強(qiáng)飽腹感，避免了過(guò)量進(jìn)食。飛華健康網(wǎng)推薦兩款減肥瘦身湯，美味又營(yíng)養(yǎng)，每款湯中都含有多種食物營(yíng)養(yǎng)成分，滿(mǎn)足身體需要。以飯前喝減肥瘦身湯的形

健身方法 2012-09-25 1107 0

湯是每天飲食中的重要角色，可以在每一餐中都出現(xiàn)，有人講究飯前先喝湯，有兩大好處，一是可以潤(rùn)腸胃，尤其是在特別饑餓的情況下，飯前先喝湯可以保護(hù)腸胃健康，另外第二點(diǎn)是可以增強(qiáng)飽腹感，也就是說(shuō)可以降低正餐中的進(jìn)食量，從而很好地預(yù)防肥胖，所以減肥瘦身湯也是保持身體的好方式。飛華健康網(wǎng)與大家分享兩款營(yíng)養(yǎng)美味的

健身方法 2012-09-04 1601 0

茄子也許是減肥食物中最不出眾的一位，但它具有很強(qiáng)的抗衰老作用，它含有豐富維生素E,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是極好的美容瘦身選擇。與大家分享幾款茄子減肥瘦身湯，帶你重新認(rèn)識(shí)茄子減肥的功效。女人抗衰老就喝茄子減肥湯永保20歲好身材一、茄子黃豆湯功效：利濕熱，下積滯。材料：茄子500克、泡黃豆100克、香菜2棵、蔥1

健身方法 2012-08-31 278 0

湯是每一餐中的重要角色，精心挑選的食材為我們帶來(lái)更有效的減肥，為你推薦的冬瓜海帶和紅薯減肥瘦身湯，含有豐富纖維素，具有通便排毒、減肥瘦身、美容養(yǎng)顏的功效，下面就一起來(lái)看看這兩款減肥瘦身湯的制作方法吧。冬瓜海帶減肥瘦身湯美味又解饞1、蝦米冬瓜海帶湯材料：冬瓜、海帶、蝦米、鹽。做法：1、將冬瓜削去外皮，