四季養(yǎng)生 2021-11-17 1761 0

1.保濕防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強(qiáng)。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1~2次為宜。洗浴后可擦些甘草、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。2.保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易，

四季養(yǎng)生 2020-12-24 1579 0

會計師王小姐，半年前患有尿路感染，經(jīng)治療后恢復(fù)良好，可是這一入冬，因為天氣冷，經(jīng)常憋尿，直到膀胱實(shí)在漲得難受了才去方便。這樣一個月下來，她發(fā)現(xiàn)尿意來得更頻了，并且一來就忍不住，排尿時還有感。到醫(yī)院一檢查，尿路感染又復(fù)發(fā)了。類似王小姐這樣，冬天備受尿路感染、慢性前列腺炎困擾的人士不在少數(shù)。專家指出，如

四季養(yǎng)生 2020-12-24 1001 0

醫(yī)學(xué)上所說的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對人體造成的傷害統(tǒng)稱冷傷（coldinjury），冰點(diǎn)（0℃）以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷（frostbite），而0~10℃的低溫對人體造成的則是。凍瘡就屬于非凍結(jié)性冷傷。氣溫驟變的換季時節(jié)是凍瘡最愛的出擊時間，潮濕的環(huán)境是它的幫兇。英國的氣候讓凍瘡的

四季養(yǎng)生 2020-12-24 1064 0

日本是一個極負(fù)的溫泉勝地，去日本旅游，不少人都一定會去“泡湯”，感受一把日本溫泉的美妙，那么，日本的健康專家們都是如何建議健康泡溫泉的呢？讓我們來一起看看吧！泡溫泉有益健康泡時注意幾個要點(diǎn)：一、不要直接就去泡室外露天溫泉冰天雪地里泡熱氣騰騰的溫泉是不是很有情調(diào)？可惜，如果你剛脫了衣服就直奔室外，在享

四季養(yǎng)生 2020-12-24 1561 0

特區(qū)一：腹臍養(yǎng)生關(guān)鍵詞：消除腹部脂肪，防治。腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調(diào)理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對、、、、腦血管疾病、有良好的輔助治療作用。保健方法：兩手重疊，按于肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針

護(hù)眼知識 2012-12-03 82 0

　　寒冷的冬季又來臨了，專家特別提醒，冬季不僅是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，閉角型青光眼、眼中風(fēng)、干眼癥也是冬季眼病的“三大主力軍”。病友們需掌握科學(xué)的養(yǎng)生保健之道，將冬季眼病“關(guān)在門外”?！　?ldquo;閉青”易被誤當(dāng)紅眼病、胃腸炎　　在青