日常養(yǎng)生 2021-11-19 513 0

生活中，您可能聽說過“石板上曬太陽對身體好”“喝醋可以軟化血管”這些說法，很多人都是半信半疑、難辨真假。如此養(yǎng)生方式真的可信嗎？石板上曬太陽？小心損傷皮膚和視網(wǎng)膜我們都知道曬太陽可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，醫(yī)學(xué)上也提倡生活中多曬太陽。在夏天陽光強(qiáng)烈的時間段，經(jīng)常能看到有些人躺在公園的地面上、石板座椅上曬太陽，

日常養(yǎng)生 2021-11-05 350 0

生活中，您可能聽說過“石板上曬太陽對身體好”“喝醋可以軟化血管”這些說法，很多人都是半信半疑、難辨真假。如此養(yǎng)生方式真的可信嗎？石板上曬太陽？小心損傷皮膚和視網(wǎng)膜我們都知道曬太陽可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，醫(yī)學(xué)上也提倡生活中多曬太陽。在夏天陽光強(qiáng)烈的時間段，經(jīng)常能看到有些人躺在公園的地面上、石板座椅上曬太陽，

四季養(yǎng)生 2020-12-24 1083 0

1.喜歡舉杯暢飲北京體育大學(xué)運動醫(yī)學(xué)研究室教授帆表示，對腿部的傷害中，這個應(yīng)名列“黑名單”榜首。因為，長期大量飲酒會導(dǎo)致末梢循環(huán)受損，引起雙腿微循環(huán)不暢，影響股骨頭以及雙腿各個關(guān)節(jié)的正常運轉(zhuǎn)。改善“腿”動力——代酒：研究發(fā)現(xiàn)，紅茶含有豐富的錳元素，對雙腿微循環(huán)有不錯的提升作用，并能強(qiáng)健骨骼。2.天氣