秋季天氣干燥，中醫(yī)認(rèn)為，在這個季節(jié)，是最容易傷肝的，肝病患者日常的養(yǎng)生保健非常重要，除了飲食健康的調(diào)節(jié)，還要重視飯后的注意事項，因此，此時養(yǎng)肝防肝病及一些小細節(jié)很重要。根據(jù)食物性味，專家發(fā)現(xiàn)，有一些健康的中醫(yī)食療，對于養(yǎng)肝防肝病很有效。下面，就為你具體介紹幾款食療。
秋季天氣干燥，中醫(yī)認(rèn)為，在這個季節(jié)，是最容易傷肝的，肝病患者日常的養(yǎng)生保健非常重要，除了飲食健康的調(diào)節(jié)，還要重視飯后的注意事項，因此，此時養(yǎng)肝防肝病及一些小細節(jié)很重要。根據(jù)食物性味，專家發(fā)現(xiàn)，有一些健康的中醫(yī)食療，對于養(yǎng)肝防肝病很有效。
下面，就為你具體介紹幾款食療。
食療偏方1：荷葉粥荷葉60克，苡仁米50克，小米100克。共煮粥食用。
食療偏方2：蒜泥拌黃瓜黃瓜300克，蒜泥、白糖、醬油、醋、香油適量，涼拌食用。
食療偏方3：黃瓜炒木耳黃瓜300克，水發(fā)黑木耳60克，油、鹽、蔥花、姜末共炒，佐餐食用。
食療偏方4：脊骨海帶湯動物脊骨250克，海帶150克，調(diào)料適量。海帶洗凈蒸一下，動物脊骨燉湯，開后去沫，投入海帶，燉爛加調(diào)料，食海帶飲湯。
食療偏方5：豆豉炒苦瓜豆豉50克，苦瓜300克，調(diào)料適量，共炒食用。
日常生活中有時間可以吃煮以上這5種食物吃有助肝臟預(yù)防肝病，如有條件的話可以配合藥物調(diào)理效果會更好，還能加快肝臟的排毒效果，同時能及時的清除人體有害自由基，抗氧化等作用。
秋季天氣干燥，中醫(yī)認(rèn)為，在這個季節(jié)，是最容易傷肝的，肝病患者日常的養(yǎng)生保健非常重要，除了飲食健康的調(diào)節(jié)，還要重視飯后的注意事項，因此，此時養(yǎng)肝防肝病及一些小細節(jié)很重要。根據(jù)食物性味，專家發(fā)現(xiàn)，有一些健康的中醫(yī)食療，對于養(yǎng)肝防肝病很有效。下面，就為你具體介紹幾款食療。
藥物配方
硒麥芽、五味子、水
煮法：先用清水泡五味子跟硒麥芽30分鐘，后清洗干凈放入砂鍋中，用中火煮上10分鐘，再用小火慢慢煮夠60分鐘成藥湯。一次半碗，一天三次，分早上、中午、晚上服用。
傳統(tǒng)的重要熬制方法比較麻煩，很多患者采用中藥治療，之所以效果不明顯其原因是經(jīng)常斷續(xù)服用，還有不懂熬制的方法，中藥講究火候，有些藥需要小火慢慢的熬制，有些需要中火高溫煮熟才能發(fā)揮藥效。
中藥因為熬制過程比較復(fù)雜，隨著醫(yī)學(xué)的進步，中藥食物被醫(yī)學(xué)研究提取有效成分，研制肝病藥物，采用超微粉碎技術(shù)將五味子細胞內(nèi)的有效成分充分暴露出來、藥物的釋放速度及釋放量大幅提高。提高中藥的溶出度和生物利用率，并增強了中藥的藥效，將中藥五味子與輔料硒麥芽均勻混合后壓制成片劑。
現(xiàn)在網(wǎng)上有關(guān)于五味子、硒麥芽粉成分的產(chǎn)品，如硒麥芽五味子片、五味子養(yǎng)肝片、硒麥芽養(yǎng)肝片等產(chǎn)品，可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉(zhuǎn)氨酶、修復(fù)肝損傷、清肝明目等養(yǎng)肝護肝的作用，有條件的可以試試看。
肝病患者養(yǎng)肝護肝飯后需靜坐
在一般情況下飯后的10—30分鐘內(nèi)要保持靜坐，之后在進行其它的活動，才能很好的做好養(yǎng)肝護肝，避免肝病的惡化。
肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內(nèi)的營養(yǎng)成分也是要借助血液經(jīng)由腸道經(jīng)過靜脈運送到肝臟的。但是，當(dāng)人們在吃完飯后（尤其是午飯，因為午飯吃得一般都比較多），身體內(nèi)的血液都集中到消化道內(nèi)參與食物消化的活動。
而且，有數(shù)據(jù)能夠說明，當(dāng)身體由躺下到站立，流入肝臟的血流量就要減少30%，如果再行走、運動，血液就又會有一部分流向手足，此時，流入肝臟的血流量就要減少50%以上。如果肝臟處在供血量不足的情況之中，它正常的新陳代謝活動就會受到影響，從而導(dǎo)致對肝臟的不同程度的損害。
對于患有肝病的朋友，因為他們肝臟本身的運轉(zhuǎn)能力、抵抗損傷的能力都較平常人要弱一些，所以更要注意不要在剛吃飽飯后就做別的事情。
肝病患者在飯后一定要避免入睡、散步等其它活動，以免造成身體的不適，應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r間在適當(dāng)?shù)倪M行飯后活動，有效的保證肝臟的正常運作，良好的養(yǎng)肝護肝。
