經(jīng)常聽(tīng)父母長(zhǎng)輩說(shuō)，最好不要在經(jīng)期洗澡洗頭發(fā)，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的人對(duì)此觀念表示質(zhì)疑，那么從科學(xué)的方面分析，經(jīng)期酒精可以洗頭洗澡嗎?今天給大家詳細(xì)分析一下。
為什么會(huì)有經(jīng)期不能洗澡洗頭的說(shuō)法
以前，因?yàn)闆](méi)有現(xiàn)在的條件，大多數(shù)人會(huì)選擇在湖泊河流中洗澡洗頭發(fā)，如果在經(jīng)期，給人一種不衛(wèi)生的感覺(jué)，而且在以前，受傳統(tǒng)思想的禁錮，女性本身受到的限制比較多，經(jīng)期也被視為不吉的現(xiàn)象，因此，才有經(jīng)期不能洗頭洗澡的說(shuō)法。
經(jīng)期能洗澡洗頭發(fā)嗎
因?yàn)殡S著生活條件的改善，現(xiàn)在大多的洗澡方式是淋浴而非是泡浴，故而可以減少經(jīng)期婦科病的感染，而且經(jīng)期洗頭洗澡對(duì)身體有很多的好處，不僅可以清除污物，還可以預(yù)防一些婦科炎癥。
但是在經(jīng)期洗澡洗頭也要注意，水溫要適宜，而且要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇，比如有些貧血的女性，在經(jīng)期因?yàn)槿菀椎脱?，在洗澡可能?huì)出現(xiàn)暈厥的現(xiàn)象，因此可以延后幾天清洗。
女性經(jīng)期應(yīng)該注意些什么
1、注意飲食
不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，忌食生冷的食品。
2、注意起居
要注意保暖，特別是腹部，尤其是痛經(jīng)的女性，一定要在經(jīng)期暖好腹部。
3、保持心情
心情起伏太大，對(duì)經(jīng)期也有很大的影響，因此，要保持心情放松愉悅。
4、注意衛(wèi)生
在經(jīng)期要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，預(yù)防感染，而且月經(jīng)期絕對(duì)不能同房。
5、內(nèi)褲要舒適
要選擇舒適透氣的內(nèi)褲，而且要常清洗。
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飲食是夏季養(yǎng)生中非常重要的一部分，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，其在夏天的飲食習(xí)慣其實(shí)是非常錯(cuò)誤的。而夏天的天氣炎熱，如果不注意相關(guān)的飲食，對(duì)于身體的傷害其實(shí)也是蠻大的。夏季養(yǎng)生每天吃什么好?第一，姜。中國(guó)自古以來(lái)就有這樣的一句話，冬吃蘿卜夏吃姜，姜絕對(duì)是夏季一個(gè)非常好的食物。一般來(lái)講，在夏天的一些菜品中多加一點(diǎn)
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春季養(yǎng)生常識(shí)是什么？冬天太冷，大多數(shù)人運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間很少，到了春天，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，使身體健康，春天是萬(wàn)物成長(zhǎng)、萬(wàn)象更新的季節(jié)，今天談?wù)劥禾斓酿B(yǎng)生保健知識(shí)。1:休養(yǎng)生息女性養(yǎng)生應(yīng)由內(nèi)而外，傳統(tǒng)養(yǎng)生認(rèn)為睡眠是最大的補(bǔ)充。民間有好多俗話：一夜好睡，精神百倍;徹夜難睡，渾身疲憊。睡個(gè)好覺(jué)，有如吃個(gè)母雞。睡覺(jué)
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很多人都被夏天的高溫所困擾著，養(yǎng)生就不太注重了，那么在炎熱的夏季我們?cè)撊绾慰茖W(xué)的養(yǎng)生呢？下面健康之家小編為您帶來(lái)了夏天如何科學(xué)養(yǎng)生？夏季養(yǎng)生宜“輕”。夏季養(yǎng)生應(yīng)多吃酸食少冷飲立夏時(shí)，人體大量排汗會(huì)造成陽(yáng)氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當(dāng)收縮，防止出汗過(guò)多。烏梅、
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夏季由于天氣炎熱，每當(dāng)中午的時(shí)是一天中做容易犯困的時(shí)候，那么春季該怎樣消除疲勞呢?下面健康之家小編帶您去看看上班族夏季如何消除疲勞?夏季養(yǎng)生十方法消除疲勞。上班族夏季如何消除疲勞1、學(xué)會(huì)適當(dāng)休息工作一段時(shí)間以后，注意力的集中程度會(huì)隨著時(shí)間的加長(zhǎng)而不斷下降，這時(shí)，讓大腦休息一下是非常必要的。最好的方式
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夏季雖然天氣炎熱，但是養(yǎng)生還是不能錯(cuò)過(guò)，那么夏季該如何養(yǎng)生呢?下面健康之家小編為您帶來(lái)了夏季如何養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生常識(shí)。夏季如何養(yǎng)生衣衫要勤洗睡得晚起得早就要注意適當(dāng)?shù)慕邮荜?yáng)光的照射，盡量避開(kāi)太陽(yáng)的直接照射，這樣才得以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮我們的精神。而且天氣炎熱，人就容易出汗，所以衣服就
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一年四季水果不斷，但多吃對(duì)身體也不好，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃兩種果兒，多喝一味茶。胃不好一定要少吃兩種水果1、鮮棗好吃但棗皮扎胃冬棗有天然“維生素丸”之稱，遼寧省大連市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王興國(guó)提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)
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