“干”苦誰人知！每當天氣轉(zhuǎn)變或寒流來襲，中醫(yī)科門診因口干舌燥、眼睛干澀、皮膚干癢等干燥癥狀而就醫(yī)的患者，就比平常增加1成。中醫(yī)師表示，這些干燥表現(xiàn)與疾病、體質(zhì)和氣候有關(guān)，除了針對根源做治療和體質(zhì)調(diào)理之外，“干苦人”也可適度多攝取、，以及滋陰潤燥的食療，當作日常的保養(yǎng)之道。
干燥背后原因復雜對癥治療才有效
干燥癥狀雖不至于影響性命，卻會影響生活品質(zhì)、睡眠狀況與心情。臺灣衛(wèi)生福利部臺中醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師翁淑雯表示，臨床常見癥、更年期癥候群、干燥癥和修格蘭氏癥等疾病的患者，共同點就是“覺得干”，即使經(jīng)過西醫(yī)治療獲得一定程度的改善，仍有部分患者深受“干燥”的困擾，轉(zhuǎn)而尋求中醫(yī)的幫助。
中醫(yī)雖然一般會把這類病癥歸為“燥癥”，但其原因卻可能有燥邪引起、氣虛陰虛致燥，甚至陰損及陽而兼等不同，因此臨床治療原則分別有潤燥、益氣、養(yǎng)陰等差異，需經(jīng)中醫(yī)師細心診斷和評估，再依據(jù)個人的實質(zhì)體質(zhì)、病位和病性，予以對癥治療。
緩解干燥不適！平常飲食重養(yǎng)陰潤燥
除了專業(yè)的診斷治療之外，翁淑雯中醫(yī)師表示，良好飲食習慣也能改善干燥所引起的不適癥狀。建議民眾盡量食用刺激性、太辣、太熱或太寒的食物，可多吃木耳、山藥和當季食材，也可在醫(yī)師的指導下食用粥、等食療，有助養(yǎng)陰潤燥。
1.百合粥：取30克煎汁去渣備用；將30克新鮮百合和適量的米，加水同煮成粥，最后加入生地汁即可。百合性甘平，潤肺清熱，補中益氣；生地黃性甘苦寒，清熱涼血養(yǎng)陰。
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冬季皮膚皸裂怎么改善 中醫(yī)治療皮膚皸裂的偏方
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近日天氣變得干冷起來，空氣干燥，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生內(nèi)火，尤其是現(xiàn)在這個時候?qū)τ谌藗兯f的“光棍節(jié)”來說，一些單身的人們更是容易上火雖然這只是一些調(diào)侃但是很多人的內(nèi)火還是很嚴重的。對于冬季天氣干燥內(nèi)火上火的情況，還是要辯證治療，運用食療的方式進行緩解。心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具體食療降火方
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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適
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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個穴位可以促進身體血液循環(huán)，促進腎臟機能的增強，還能緩解
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立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動物性食品和大豆，當然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將
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原標題：一到秋季氣溫下降，頸椎、關(guān)節(jié)痛就加重，老中醫(yī)教一招，徹底擺脫痛苦很多人一到秋季就開始頸椎痛，全身關(guān)節(jié)痛加重，秋季是關(guān)節(jié)炎的始發(fā)期，很多人的關(guān)節(jié)在這時開始怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。氣候轉(zhuǎn)變是關(guān)節(jié)炎發(fā)作的主要原因，其中骨關(guān)節(jié)病一遇到冷氣，就會著涼，關(guān)節(jié)有刺痛感；而痛風性關(guān)節(jié)炎
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蒜香小龍蝦的做法 - 家常蒜香小龍蝦的做法非常簡單易學。如果蒜香小龍蝦怎么做好吃,蒜香小龍蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜香小龍蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜香小龍蝦的做法
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據(jù)西班牙歐浪網(wǎng)報道，居住在西班牙里奧哈的華人女子Xiao，近來成為當?shù)孛襟w競相報道的對象，原因很簡單，就是旅居海外的她因買不到中國的蔬菜，于是決定自己“開荒種地”。盡管周圍的西班牙鄰居們對這些中國蔬菜還是很陌生，但是小菜園卻意想不到地成為了Xiao和鄰居們溝通的橋梁，大家的關(guān)系也因為這塊菜地變得熟絡(luò)