水果是生活中的健康之源,由于老年人的身體各器官功能較弱,因此,吃水果一定要選對身體刺激小的水果。那么,秋季老人吃什么水果好呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹。
經(jīng)常腹瀉的老年人:少吃香蕉,可吃蘋果,因?yàn)樘O果有收斂的作用。
患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果:西瓜椰子等,以免增加心臟的負(fù)擔(dān)加重水腫。
經(jīng)常胃酸的老年人:不宜吃李子,山楂,檸檬等較酸的水果;
經(jīng)常大便干燥的老年人:應(yīng)該少吃柿子,以免加重便秘但可以多吃一些桃子,香蕉,橘子等。
患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進(jìn)食和消化。
患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時(shí)少吃含糖量較高的梨,蘋果,香蕉等。
患有肝炎的老年人:秋季老人吃什么水果好?患有肝炎的老年人,應(yīng)多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利于肝炎的治療和恢復(fù)。
老年人由于身體器官的功能較弱,因此吃水果時(shí)要選擇對身體刺激較小的水果,才能吃得健康又安心。消化能力較差時(shí),會(huì)造成腸蠕動(dòng)較慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等,因此一次不宜進(jìn)食大量的水果,可采用“少量多餐”的吃法,才不會(huì)對腸胃造成太大的負(fù)擔(dān)。
上述內(nèi)容主要為大家詳細(xì)介紹了秋季老人吃什么水果好,希望能對大家有所幫助。專家提醒,老年人不要在飯前吃水果,以免影響正常進(jìn)食及消化。