近段時間由于工作上的事情,經(jīng)常熬夜應(yīng)酬,早上一早還要起床工作。結(jié)果卻出現(xiàn)頭上長痘的情況。熬夜后為什么會長痘?為此我還特地請求了相關(guān)專業(yè)醫(yī)生,并給出了如下解釋。
一、熱毒引起頭上長痘
很大部分朋友在熬夜后出現(xiàn)頭上長痘的情況。專家介紹說:此情況多由肺胃蘊(yùn)熱上炎,復(fù)感外界毒邪,熱毒相結(jié),蘊(yùn)于面部皮膚引起。其癥為面部有散在丘疹,以小膿皰為主,周圍常紅暈,自覺疼痛,嚴(yán)重時可火欣紅腫痛,伴有發(fā)熱,舌紅苔燥,脈實數(shù)等。
解決方法:宜用清熱解毒法。即五味消毒飲(金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵)隨癥出入,其效非常。
二、濕毒血瘀引起頭上長痘
這種情況的痤瘡,多由素體蘊(yùn)濕、郁于肌膚、復(fù)感外界毒邪,致濕毒凝聚,阻滯經(jīng)絡(luò),氣血不和而成。其癥除丘疹、膿皰外,常以結(jié)節(jié)囊腫為主,皮膚出油較多,最宜上法。
解決方法:用除濕解毒湯(土茯苓、薏苡仁、萆草解、車前子、大豆黃卷、澤瀉、板藍(lán)根、赤芍)加減冶之,必收良效。
三、頭上、臉上、嘴邊長痘
總之,經(jīng)常晚睡,且長期對著電腦的人群,很容易導(dǎo)致皮膚分泌油脂過多,吸著一些臟物而又不注意清潔而造成的細(xì)菌滋生,加之體內(nèi)有火。所以,易引起頭上、臉上、嘴邊長痘。
解決方法:
1、建立良好的生活習(xí)慣,不熬夜,睡前用溫水洗臉,泡熱水腳,可起到助眠的功效。
2、平時多食用一些清熱解毒的食物或茶飲。如:梨、西瓜、冬瓜、絲瓜、薄荷、生藕、竹筍、豆腐等。
3、可多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的飲食。維生素A或胡蘿卜素可以促使皮脂排出通暢,需多食,如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜等。B族維生素有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用,需多食,如豆類、乳類、蛋類、綠葉蔬菜。。。 。
4、每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉,清除面部油膩,清潔皮膚。
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