秋天到了，有鼻炎的人這時(shí)候應(yīng)該多加注意，天氣變化無常很容易感冒引起鼻炎發(fā)作，鼻炎不是什么大病，但是俗稱“小毛病,大危害”，下面小編和大家探討下怎樣預(yù)防秋季鼻炎的問題。
秋天過敏性鼻炎發(fā)作比較多，由于秋季比較干燥，鼻腔容易受到外來刺激物的影響。 不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不了解，因?yàn)槠浒Y狀主要是流鼻涕、打噴嚏，患者會以為自己只是感冒，隨便吃些感冒藥或者是抗生素。這樣不僅達(dá)不到治療的目的，長此以往還會對藥物產(chǎn)生耐藥性。
到了秋季，如果長時(shí)間出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的情況，最好先去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下。如果延誤病情，很有可能會引發(fā)其他的病癥，比如，長期的鼻炎患者中有50%到70%會出現(xiàn)合并哮喘的病癥。
秋季鼻炎怎樣預(yù)防
1、淡鹽水洗鼻
過敏性鼻炎是接觸了過敏原引起的，所以可以經(jīng)常清理鼻腔，遠(yuǎn)離過敏原。準(zhǔn)備一碗淡鹽水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建議使用這招。
2、用冰箱保鮮水刺激
將一碗清水放在冰箱的冷藏層，保持在5到8℃，不能結(jié)冰，第二天拿出來。放在鼻子下面，用鼻子吸冷氣，再從嘴巴慢慢呼出來，回來幾次?；颊哌^敏原過于敏感，經(jīng)常冷熱刺激，有利于降低過敏原敏感度。
3、按摩經(jīng)絡(luò)穴位
還有一些經(jīng)絡(luò)穴位對鼻炎的治療也是有幫助的?？梢酝瓢从√貌课唬簿褪莾擅济虚g的部位，大約50次，接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴，按1分鐘。然后再按摩手太陰肺經(jīng)的中府、尺澤、合谷這些部位，大約按摩1分鐘。最后再按摩一下風(fēng)池穴部位，同樣大約按摩1分鐘就可以了。
4、推擦鼻梁
推擦鼻梁，又稱灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時(shí)鐘和逆時(shí)鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反復(fù)約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側(cè)，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
