娃比同齡人矮?長(zhǎng)"高個(gè)"的秘訣在這里了

無(wú)論是孩子自己還是家長(zhǎng),都盼著能夠長(zhǎng)得高。如何判斷孩子身高是否正常?孩子個(gè)子偏矮就是有問(wèn)題嗎?下面,我們來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于孩子身高的那些事兒。

據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師劉奕介紹,新生兒出生時(shí)身長(zhǎng)平均為50cm,生后第一年身長(zhǎng)增長(zhǎng)最快,約為25cm,其中前3個(gè)月約增長(zhǎng)12cm。第二年生長(zhǎng)速度減慢,約10cm左右,也就是2歲時(shí)孩子身長(zhǎng)約85cm。2周歲后至青春期身高(長(zhǎng))增長(zhǎng)平穩(wěn),每年增高6-7cm,最少不應(yīng)低于5cm。進(jìn)入青春期,身高增長(zhǎng)出現(xiàn)第二個(gè)高峰,其增長(zhǎng)速率約為學(xué)齡期的2倍,持續(xù)2-3年,女童較男童略早開(kāi)始2年?!?/p>

一些家長(zhǎng)觀察到自己的孩子比同齡的孩子矮,就會(huì)焦慮孩子是不是患了“矮小癥”。劉奕表示,矮小癥是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,“如果兒童的生長(zhǎng)速度2歲前小于7厘米/年、5歲到青春期小于5厘米/年、青春期小于6厘米/年,出現(xiàn)以上幾種狀況,那家長(zhǎng)們就要警惕了,孩子有可能是患有矮小癥。”

對(duì)于個(gè)子偏矮小的孩子,劉奕認(rèn)為,家長(zhǎng)可以先多注意觀察其身高發(fā)展進(jìn)程并進(jìn)行早期干預(yù),從日常養(yǎng)護(hù)做起。首先應(yīng)保證孩子充足睡眠,加強(qiáng)體格鍛煉與戶外陽(yáng)光照射等,以促進(jìn)其生長(zhǎng);注意營(yíng)養(yǎng)均衡,因營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的偏矮應(yīng)合理喂養(yǎng),給予全面均衡的飲食,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,同時(shí)可以通過(guò)調(diào)理脾胃,增強(qiáng)孩子的食欲,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,以改善小兒的營(yíng)養(yǎng)狀況。另外,不可以因?yàn)楹⒆觽€(gè)子矮就給其吃大量的補(bǔ)品,“因?yàn)槠渲锌赡芎屑に氐?,可能刺激兒童提早發(fā)育成熟,造成性早熟,反而導(dǎo)致最終身材矮小?!?p>劉奕特別提醒家長(zhǎng)們,如果孩子個(gè)子不高,應(yīng)給孩子做好定期體檢,并加以記錄,觀察孩子身高增長(zhǎng)速度變化,建議每3~6個(gè)月檢查一次,如果發(fā)現(xiàn)異常,可及時(shí)就醫(yī)、及早干預(yù)。

新京報(bào)記者 劉旭

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